Здоров'я        25 Листопада 2018        103         0

Запор і його можливі наслідки – чим лікувати безпечно

Мало хто з майбутніх мам може похвалитися прекрасним самопочуттям протягом всієї вагітності. Різні неприємності зі здоров’ям виникають періодично у кожної жінки, одна з таких проблем – запор. Це патологічний стан не тільки заподіює дискомфорт, але і небезпечно для дитини, тому потрібно знати, як боротися, і як уникнути проблем з дефекацією.

Причини запорів у вагітних

Запор не є самостійним захворюванням, порушення процесу спорожнення кишечника свідчить про функціональні порушення, патології в організмі.

Найчастіше жінки стикаються з проблемою в II-Ш триместрі, але іноді патологія виникає на більш ранніх термінах.

Відразу після зачаття в жіночому організмі відбуваються колосальні зміни – на тлі високої концентрації рівня ХГЛ стрімко збільшується вміст прогестерону, цей гормон сприяє зниженню скорочень гладкої мускулатури. Така гормональна перебудова дозволяє зберегти плід, але є і побічну дію – кишечник стає ледачим, перистальтика сповільнюється, знижується швидкість руху калових мас.

zapor u beremennykh i ego vozmozhnye posledstviya – chem lechit bezopasno83 Запор і його можливі наслідки – чим лікувати безпечно

Чому виникає запор:

  • Низький гемоглобін – ще одна проблема вагітних. В таких випадках лікарі завжди призначають препарати заліза, ці лікарські засоби забарвлюють кал у темний колір, викликають запор. Проблеми з дефекацією виникають і при тривалому прийомі ліків з кальцієм.
  • Зниження фізичної активності – деякі жінки сприймають вагітність як хвороба, прописують собі постільний режим. Але постійно лежати треба тільки в одному випадку, коли є загроза викидня. У всіх інших випадках помірні фізичні навантаження не тільки корисні, але й необхідні.
  • Зміна смакових пристрастей – часто під час вагітності постійно хочеться солодощів і булочок, а от овочів і фруктів зовсім не хочеться. Подібний режим харчування не тільки негативно впливає на роботу травного тракту, але і нагородить вас зайвими кілограмами, від яких буде складно позбутися після народження малюка.
  • Зменшення кількості споживаної рідини – з-за боязні набряків майбутні мами починають обмежувати себе у воді, калові маси стають твердими, гірше просуваються по кишечнику, її і можуть подряпати гострими краями слизові.
  • Збільшення розміру матки – плід росте, матка збільшується в розмірах, починає здавлювати сусідні органи, порушується перистальтика.
  • Спровокувати запор може тривалий стрес, страх напруження, загострення хронічних захворювань органів травної системи.

    Симптоми

    При закрепах випорожнення кишечнику відбувається менше 3 разів на тиждень, обсяг калових мас становить 35 г і менше. Основні симптоми залежать від виду запору.

    Ознаки запору:

    • роздратування в області анального отвору;
    • відчуття печіння, дискомфорт в прямій кишці;
    • кал твердий, іноді в ньому присутні прожилки крові;
    • присмак гіркоти у роті, часті напади нудоти, кисла відрижка;
    • здуття, метеоризм, бурчання в животі.

    При спастичному запорі стінки кишечника починають скорочуватися хаотично, виникають спазми, напади схваткообразной болю, кал схожий на овечі фекалії. Проблема характеризується зміною періодів затишшя і загострення.

    При атонічному запорі знижується тонус кишечника, калові маси рухаються повільно, втрачають багато рідини. В процесі дефекації виникає біль, після турбує відчуття неповного випорожнення, збільшується кількість помилкових позивів в туалет.

    Запори у вагітних – як з ними боротися

    Більшість лікарських засобів протипоказано приймати під час вагітності, якщо у вас проблеми з випорожненням кишечника, обов’язково проконсультуйтеся зі своїм гінекологом, тільки лікар зможе підібрати безпечні препарати.

    Безпечні засоби від запору:

  • Гліцеринові свічки ректальні Гліцерол – містять очищений гліцерин, сприяють розм’якшенню калових мас, покращують моторику кишечника. Вставляйте по 1 супозиторію через чверть години після сніданку, але сильно захоплюватися цим препаратом не варто, при тривалому застосуванні порушується природний процес дефекації.
  • Микролакс – комбінований препарат на основі 3 активних речовин, розріджує калові маси. Ліки діє швидко, послаблюючий ефект наступає вже через чверть години. Використовуйте по 1 мікроклізми на добу.
  • Дюфалак – сироп на основі лактулози, збільшує осмотичний тиск і об’єм калових мас, сприяє відновленню балансу кишкової мікрофлори. Добова доза – 15-45 мл, поступово її можна зменшувати. Можливі побічні ефекти – метеоризм і здуття, але вони проходять швидко. Це ліки допоможе вам впоратися із запорами у дитини.
  • Вагітним категорично не можна приймати ліки з послаблюючу дію на основі сени, ревеню, кора крушини, касторової олії, сульфату магнію, карловарської солі.

    Протипоказані і насіння льону, препарати на основі целюлози, морських водоростей, агар-агару – ці кошти провокують розвиток зневоднення, що вкрай небезпечно на пізніх термінах.

    Чи можна робити клізму під час вагітності?

    Майбутнім мама проводити очищення кишечника за допомогою клізм протипоказано, особливо якщо раніше були викидні матка знаходиться в тонусі, є проблеми з плацентою. Провести процедуру може тільки лікар в крайніх випадках, і лише до 28 тижня вагітності.

    Як правильно харчуватися при запорах

    Всі лікарські препарати призначені для екстреної допомоги, але безпосередньо проблему запорів вони не усувають. Тільки правильне харчування при запорах допоможе вам уникнути проблем зі стільцем. На жаль, дозволених продуктів, набагато менше, ніж заборонених.

    zapor u beremennykh i ego vozmozhnye posledstviya – chem lechit bezopasno84 Запор і його можливі наслідки – чим лікувати безпечно

    Дієта при запорах

    Дозволені продуктиЗаборонені продукти
    м’ясо і риба нежирних сортів;

    натуральні кисломолочні продукти – вибирайте кефір і сир середньої жирності, оскільки в знежиреній продукції міститься мало кальцію;

    горіхи, крім волоських, рослинні жири, вершкове масло не більше 20 г в день;

    овочі і фрукти у свіжому, вареному, запеченому, паровому вигляді;

    висівки;

    гречана, вівсяна каша, від манки і рису — краще утриматися;

    курага і чорнослив;

    мед.

    все жирне і шкідливе – консерви, ковбасні вироби, майонез, газовані напої, фастфуд;

    жирне м’ясо;

    смажена, гостра, копчена їжа;

    твердий сир;

    міцний чай, кава, какао, шоколад;

    солодощі, випічка, свіжий хліб, макаронні вироби;

    чорниця;

    бобові овочі, щавель, шпинат, гриби, всі види капусти – ці продукти сприяють газоутворенню;

    цибуля, часник, редька;

    виноградний, яблучний сік – викликає бродіння в кишечнику.

    Уникайте переїдання, їжте часто, але невеликими порціями, вечеряйте за 2-3 години до сну, якщо ввечері апетит розігрався, випийте склянку кефіру або натурального соку. Вживайте в добу не менше 2 л рідини, за умови, що у вас немає проблем з нирками, схильності до набряків.

    Що краще пити при вагітності?

    Чиста вода без газу, натуральні соки з м’якоттю, компот із сухофруктів. Добре допомагає свіжий картопляний сік, його потрібно розвести водою в рівних пропорціях, пийте по 50 мл тричі на день. Поліпшити процес травлення допоможе і червона горобина – відіжміть сік з 1 кг ягід, додайте 500 г цукру, розмішайте. Пийте по 50 мл вранці та ввечері, зберігайте напій в холодильнику.

    zapor u beremennykh i ego vozmozhnye posledstviya – chem lechit bezopasno85 Запор і його можливі наслідки – чим лікувати безпечно

    Чим небезпечний запор

    Одиничний запор не завдасть особливої шкоди здоров’ю, але якщо проблема виникає регулярно, то розвиваються тяжкі наслідки.

    Ускладнення запору:

    • порушується баланс кишкової мікрофлори;
    • розвивається або загострюється геморой;
    • з-за мікротріщин виникають запальні процеси в товстій кишці;
    • на тлі гнильних процесів погіршується загальне самопочуття, слабкість, висипання на шкірі.

    При хронічному запорі збільшується тонус матки, що може спровокувати викидень, передчасні пологи.

    Висновок

    Запор виникає часто, але добре піддається профілактиці. Правильно харчуйтеся, більше рухайтеся, не забувайте пити воду – і ця проблема буде турбувати вас рідко. Розкажіть в коментарях, як боретеся з запорами ви, які засоби допомагають дійсно добре. І не забудьте поділитися статтею з друзями в соціальних мережах – в питаннях здорової вагітності дрібниць не буває.




    WordPress: 11.76MB | MySQL:66 | 0,884sec