Здоров'я        14 Червня 2018        237         0

Вимірювання артеріального тиску — чим міряють і чи можна в домашніх умовах дізнатися свій тиск?

izmerenie arterialnogo davleniya   chem meryayut i mozhno li v domashnikh usloviyakh uznat svoe davlenie 120 Вимірювання артеріального тиску — чим міряють і чи можна в домашніх умовах дізнатися свій тиск?Навичка вимірювання артеріального тиску необхідний кожному. Допомога може знадобитися вам або будь-якій людині в оточенні. Тиск – штука небезпечна: занадто високе може за кілька хвилин зробити людину інвалідом і навіть вбити.

Тому кожна людина має знати, як правильно міряти ПЕКЛО, в яких випадках бити тривогу і до кого звертатися за допомогою.

Для чого потрібно вимірювати тиск?

Артеріальний тиск – важливий показник стану організму. Він вимірюється в міліметрах ртутного стовпа, характеризує ступінь впливу потоку крові на внутрішні стінки кровоносних судин.

Його записують у вигляді двох цифр:

  1. Перша, або «верхнє тиск», діастолічний – характеризує ступінь тиску на судини у момент напруги серцевого м’яза.
  2. Другий показник («нижня», систолічний) – в момент розслаблення.

izmerenie arterialnogo davleniya   chem meryayut i mozhno li v domashnikh usloviyakh uznat svoe davlenie 121 Вимірювання артеріального тиску — чим міряють і чи можна в домашніх умовах дізнатися свій тиск?Тиск необхідно вимірювати, щоб оцінити стан здоров’я людини. Відхилення від загальноприйнятих показників норми вказують на різні порушення.

Якщо показники АТ постійно відрізняються від норми – у пацієнта є хронічна патологія, яка потребує серйозного лікування.

Ігнорування показників артеріального тиску загрожує серйозними проблемами зі здоров’ям: ішемією, раптовими інсультами, інфарктами, крововиливами та ін.

Людям, у яких є в анамнезі серцево-судинні захворювання, показники потрібно контролювати регулярно – щодня, а при необхідності – кілька разів в день. Різка зміна тиску вкаже на раптове погіршення. У цьому випадку дорога кожна хвилина: чим швидше людині нададуть медичну допомогу, тим вище шанс вижити.

Вимірюють тиск не тільки у лікарні: в домашніх умовах це робити можна і потрібно. Прилад для контролю АТ коштує недорого, і повинен бути в кожному домі. Особливо там, де є літні люди, хронічні «сердечники».

Сьогодні людина з дитинства піддається постійним стресам, а початковий вік гіпертоніків стрімко зменшується, заміряти тиск час від часу необхідно кожному, навіть у дітей – щоб при динаміці зміни показників своєчасно звернутися до лікаря для обстеження та лікування.

Чим міряють тиск: прилад для вимірювання артеріального тиску

Дізнатися показники артеріального тиску допомагає спеціальна медична техніка – тонометр.

Існує кілька видів:

Механічний – манжета з грушею і фонендоскопом в комплекті. Манжета надівається на передпліччі, на механічному екрані (шкала з цифрами і стрілка) можна стежити за параметрами, а фонендоскоп дозволяє зафіксувати систолічний та діастолічний тиск.

izmerenie arterialnogo davleniya   chem meryayut i mozhno li v domashnikh usloviyakh uznat svoe davlenie 122 Вимірювання артеріального тиску — чим міряють і чи можна в домашніх умовах дізнатися свій тиск?Механічним тонометром користуються в лікувальних установах, оскільки він дає найбільш точні показники і мінімальну похибку. Але щоб зробити вимір правильно, потрібно вміти ним користуватися.

Якщо людина міряє тиск сам собі, показники можуть бути неточними і дещо завищеними, адже він докладає зусилля і напружує м’язи, накачуючи повітря в манжету.

Електронний вимагає менше зусиль, обладнаний дисплеєм, на якому відображається кінцевий результат. Для нього не потрібно фонендоскоп. Цим приладом для вимірювання АТ можуть користуватися люди з порушенням слуху та зору: великі цифри.

Він одночасно вимірює пульс. Електронним тонометром зазвичай користуються будинку, його купують літнім родичам: процес вимірювання проходить швидко, навіть якщо людина обмежений у рухах, а в пам’яті приладу можна записувати результати кількох останніх вимірів.

Електронний в свою чергу буває двох видів:

  1. Напівавтоматичний – комплектується грушею, вимагає ручного накачування повітря, далі автоматично заміряє і видає кінцевий результат.
  2. Автоматичний всі маніпуляції виробляє самостійно. Потрібно лише зафіксувати манжету і натиснути кнопку.

izmerenie arterialnogo davleniya   chem meryayut i mozhno li v domashnikh usloviyakh uznat svoe davlenie 123 Вимірювання артеріального тиску — чим міряють і чи можна в домашніх умовах дізнатися свій тиск?Поміряти тиск автоматичним тонометром на зап’ясті зможе навіть дитина, дуже літній або важкохвора людина з обмеженими можливостями.

Чи можна дізнатися величину тиск без тонометра?

Дізнатися точні показники неможливо. Але можна визначити, чи є тиск підвищеним або зниженим, і те, наскільки ситуація критична. Для цього потрібно мати під рукою годинник з секундоміром.

Порядок дій:

  1. izmerenie arterialnogo davleniya   chem meryayut i mozhno li v domashnikh usloviyakh uznat svoe davlenie 124 Вимірювання артеріального тиску — чим міряють і чи можна в домашніх умовах дізнатися свій тиск?Сісти на стілець або крісло, розслабитися. Покласти перед собою годинник.
  2. Рукою намацати пульс на протилежному зап’ясті. Краще шукати пульс на правій руці: там він прослуховується краще.
  3. Порахувати кількість ударів за 30 секунд.
  4. Одержану величину помножити на 2. Якщо величина менше 60 – АТ знижений, якщо вище 80 – підвищено.

Такий метод вимірювання малоінформативний, якщо у людини є хронічні порушення серцевого ритму, він тільки що пережив серйозний фізичні або емоційні перевантаження.

Визначити тиск можна і за характером головного болю, якщо вона є. При підвищеному біль локалізується в потилиці і скронях, носить пульсуючий характер. При зниженому – біль тупий, розпираючий, локалізується в передній частині голови. Але краще якомога швидше перевірити показники артеріального тиску за допомогою тонометра – у лікарні, аптеці, або запитати у сусідів – чи є у них такий прилад.

Алгоритм вимірювання

Неправильні дії можуть призвести до серйозної похибки. Щоб максимально точно оцінити стан пацієнта, важливо діяти правильно, дотримуватися чіткого алгоритму.

Порядок дій при вимірюванні механічним тонометром:

  1. Одягти манжету на руку на відстані приблизно 2 см вище ліктьового згину. Манжета не повинна пережимати руку, але і не повинна бовтатися. Фонендоскоп розташуйте в районі ліктьового згину, де прослуховується пульс.
  2. Перевірити, щоб в манжеті не було повітря (при необхідності – випустити його), а стрілка приладу вказувала на 0.
  3. Накачувати повітря за допомогою груші. Стрілка буде рухатися. Накачувати слід приблизно на 20 одиниць більше передбачуваного тиску. Якщо підозрюєте високий тиск – качайте до 200.
  4. Повільно випускайте повітря, слідкуйте за циферблатом і ударами пульсу. Під час пульсації стрілка буде злегка сіпатися. Цифра, на яку вказувала стрілка, коли стали чутні удари пульсу, характеризує систолічний тиск, коли удари припинилися – діастолічний.

izmerenie arterialnogo davleniya   chem meryayut i mozhno li v domashnikh usloviyakh uznat svoe davlenie 125 Вимірювання артеріального тиску — чим міряють і чи можна в домашніх умовах дізнатися свій тиск?

При вимірюванні на правій і лівій руці можна отримати різні показники. В нормі вони відрізняються на 5-10 одиниць. Орієнтуватися потрібно на середню величину.

При вимірюванні АТ електронним напівавтоматичним пристроєм принцип дії такий же, тільки немає необхідності використовувати фонендоскоп і стежити за стрілкою.

Для довідки: електронний тонометр може давати похибку до 20 одиниць. Щоб отримати максимально точні дані, потрібно ретельно підготуватися, перебувати у стані спокою і зробити 2-3 виміру.

izmerenie arterialnogo davleniya   chem meryayut i mozhno li v domashnikh usloviyakh uznat svoe davlenie 126 Вимірювання артеріального тиску — чим міряють і чи можна в домашніх умовах дізнатися свій тиск?Як правильно виміряти тиск

Як часто можна міряти тиск?

Ця процедура не шкодить здоров’ю, її можна робити хоч 10-20 разів в день. Але щоб результат був максимально точним, між вимірами потрібно зробити перерву на 5-10 хвилин. Відразу після зняття манжети тонус судин в області її накладення трохи змінюється, тому при повторному вимірі показники можуть бути завищеними.

Коли міряти тиск?

Оцінюючи ці показники в динаміці, враховуйте той факт, що вранці після відпочинку тиск зазвичай нижче. До вечора, після щільного обіду, фізичних навантажень і емоційних переживань воно може збільшуватися.

Якщо потрібно простежити за станом ПЕКЛО протягом декількох днів, виміри потрібно проводити приблизно в один і той же час.

Обов’язково потрібно виміряти тиск, якщо:

  • У вас сильно болить голова;
  • izmerenie arterialnogo davleniya   chem meryayut i mozhno li v domashnikh usloviyakh uznat svoe davlenie 127 Вимірювання артеріального тиску — чим міряють і чи можна в домашніх умовах дізнатися свій тиск?Є болі в серці;
  • Ви відчуваєте пульсацію в області голови або шиї, яка супроводжується утрудненим диханням, задишкою, відчуттям страху;
  • Ви знаходитесь на межі непритомності. Якщо є можливість, попросіть кого-небудь з оточуючих допомогти вам;
  • Ви – гіпертонік, відчуваєте перші ознаки погіршення стану;
  • Ви приймаєте препарати для зниження тиску. Вимірювання потрібно проводити перед кожним прийомом, щоб не знизити АТ до екстремально низьких показників і не нашкодити здоров’ю.

Необхідно поміряти і відразу записати показники на листку паперу, щоб при повторному вимірюванні оцінити ступінь зміни. Якщо ви стежите за цими величинами протягом декількох днів, фіксуйте показники на лівій і правій руках, в ранковий, денний і вечірній час і з відповідними позначками. Це допоможе більш точно визначити причини зміни АТ і масштаб порушень.

Умови точного виміру

У кожного приладу буває своя похибка. Але пацієнта і лікаря завжди цікавить питання: яке ПЕКЛО показує тонометр, правильне чи ні? Похибка механічного становить до 5 одиниць, електронного – трохи більше. Але більш серйозна похибка буває у тому випадку, якщо не дотримані умови правильного вимірювання тиску.

Правила вимірювання артеріального тиску тонометром:

  1. Перед процедурою потрібно розслабитися, посидіти хвилин 5-10.
  2. Бажано спорожнити сечовий міхур перед початком вимірювання.
  3. Під час вимірювання потрібно сидіти рівно, спираючись на спинку стільця, руки покласти на підлокітниках. Не можна схрещувати кінцівки – перетискання судин призведе до збільшення показників. Рука, особливо та, на якій проводиться вимір, не повинна звисати.
  4. Потрібно вимкнути всі електроприлади, особливо радіо і телевізор. При роботі з механічним тонометром вони можуть заглушити слабким пульс, а для електронного стати джерелом перешкод.
  5. Не можна розмовляти, рухатися до закінчення виміру.

izmerenie arterialnogo davleniya   chem meryayut i mozhno li v domashnikh usloviyakh uznat svoe davlenie 128 Вимірювання артеріального тиску — чим міряють і чи можна в домашніх умовах дізнатися свій тиск?Правила вимірювання артеріального тиску

Норми ПЕКЛО і відхилення

Тиск залежить від:

  • Віку людини;
  • Підлоги;
  • Ваги;
  • Способу життя;
  • Сфери діяльності.

У людей, які працюють у важких умовах, жарких приміщеннях, займаються важкою фізичною працею, фізіологічна норма вище на 10-20 одиниць.

Для здорової людини, який не перенапружується регулярно, норма систолічного становить 115-139 мм рт. ст., діастолічного – від 70 до 89. Чим менше вік, там ближче повинні бути показники до нижньої межі норми, і навпаки.

Якщо тиск підвищений

Підвищеним є величина 140/90 та вище. Якщо у людини протягом тривалого часу фіксується такий тиск, з великою ймовірністю у нього можна підозрювати гіпертонічну хворобу. Але для постановки точного діагнозу необхідно додаткове обстеження.

Якщо систолічний вище 170 мм рт. ст., є ризик гіпертонічного кризу. Потрібно терміново прийняти засіб для пониження артеріального тиску, а краще – звернутися за медичною допомогою, адже за таким симптомом може ховатися інсульт, інфаркт та інші небезпечні стану.

Звертайте увагу на величину між цифрами. Якщо тиск високий або низький, цифри повинні збільшуватися і зменшуватися пропорційно. Якщо різниця між верхнім і нижнім менше 25-30 або більше 70-75 – це додатковий привід звернутися до лікаря, оскільки свідчить про серйозні проблеми з судинами або серцем. Тиск 180/120 менш небезпечно, ніж 180/160 або 180/90.

«Ефект білого халата»

Багато людей відчувають стрес при відвідуванні лікаря, бояться невтішних діагнозів, нервують в черзі під кабінетом. Тому виникає так званий ефект білого халата: коли пацієнту медпрацівник вимірює тиск в лікувальному закладі, воно на 20-30 одиниць вище, ніж при самостійному вимірюванні будинку.

Таким людям необхідно мати вдома тонометр і обов’язково фіксувати показники на папері. «Щоденник вимірювань» потрібно брати з собою на прийом до лікаря.

Якщо тиск знижений

izmerenie arterialnogo davleniya   chem meryayut i mozhno li v domashnikh usloviyakh uznat svoe davlenie 129 Вимірювання артеріального тиску — чим міряють і чи можна в домашніх умовах дізнатися свій тиск?Зниженим лікарі називають систолічний менше 109 і діастолічний менше 55. Якщо такий тиск зберігається навіть до вечора, це привід звернутися до лікаря: гіпотонія може виявитися не менш небезпечною, ніж гіпертонія, оскільки загрожує кисневим голодуванням, ішемією та іншими ускладненнями.

До кого звертатися, якщо АТ не відповідає нормі?

Для початку варто звернутися до терапевта. Він оцінить масштаб порушення, призначить додаткове обстеження. Далі терапевт призначить лікування сам або направить до невролога чи кардіолога.

Невролог займається захворюваннями мозку, судин, нервової системи, лікуванням і профілактикою інсультів, хронічній гіпертонії.

Консультація кардіолога необхідна, якщо між систолічним і діастолічним є велика різниця, «нижнє» регулярно перевищує 100 мм рт. ст., є скарги на біль у серці, задишку, фіксується аритмія.

Які додаткові обстеження доведеться пройти?

Загальний аналіз крові призначається, щоб визначити її в’язкість, кількість гемоглобіну, ризик утворення тромбів.

Кардіограма дозволить оцінити стан серця.

Для виявлення причини підвищення «верхнього» тиску призначають енцефалограму, МРТ та інші обстеження мозку.

Не завадить УЗД судин: воно допоможе оцінити їх стан, міцність, наявність спазмів.

Відео: Як правильно вимірювати артеріальний тиск




WordPress: 11.82MB | MySQL:66 | 0,780sec