Здоров'я        10 Грудня 2018        178         0

Сутулість у дорослого: як виправити з допомогою методик мануальної терапії, масажу і ЛФК, які можуть бути наслідки

sutulost u vzroslogo: kak ispravit s pomoshhyu metodik manualnojj terapii, massazha i lfk, kakie posledstviya mogut byt20 Сутулість у дорослого: як виправити з допомогою методик мануальної терапії, масажу і ЛФК, які можуть бути наслідки

Сутулість у дорослих – це практично все «спадщина», що тягнеться з підліткового періоду життя. Ступінь викривлення хребта в грудному відділі залежить від поглиблення кривизни кіфозу. Це природний вигин хребтового стовпа, амортизуючі частина механічних і статичних навантажень. За рахунок відносної рухливості тіл хребців при вираженому кіфозі спостерігається підвищена статична травмує навантаження на фіброзне кільце міжхребцевих дисків.

Тому патологічний грудний кіфоз завжди призводить до розвитку міжхребцевої грижі. Уникнути подібного захворювання людям з сутулою спиною практично неможливо. І це далеко не всі негативні наслідки порушення постави і викривлення хребетного стовпа. Про них поговоримо далі. Також в статті можна дізнатися про те, як виправити сутулість у дорослої людини за допомогою методик мануальної терапії. Правильно розроблена ЛФК в поєднанні з масажем дозволяє швидко і безболісно проводити корекцію постави на будь-якій стадії занедбаності патологічного процесу.

Для початку розберемося в типових причини формування сутулості у дорослого. Як правило, це всього лише посилення патологічно поглибленого заду природного кіфозу. Первинне порушення постави формується в період підліткової перебудови організму. В цей час швидко збільшується ріст дитини. Виникають труднощі з правильною самооцінкою. В результаті поєднання психологічних і зовнішніх травмуючих факторів з’являється стійка звичка опускати плечі, втягувати голову і сутулитися.

Кіфотична постава в більшості випадків є наслідком агресивної психологічного захисту від негативного впливу зовнішнього світу. Якщо у дитини є таке прагнення всихатися, його необхідно показати дитячого або підліткового психолога. В майбутньому подібні проблеми можуть призвести до порушення процесу соціальної адаптації.

Помічено, що сутулі люди за рахунок невпевненості у своїх силах домагаються набагато менших результатів протягом життя. Вони компенсують свої недоліки за допомогою алкоголю, куріння, вживання наркотиків та інших шкідливих звичок. Тому важливо стежити за правильною поставою і завжди гордо розправляти плечі.

Інша справа, що випрямити спину після багаторічної сутулості під силу далеко не кожній дорослій людині. І тут на допомогу прийде сучасна мануальна терапія, яка з допомогою остеопатії, масажу та лікувальної фізкультури поверне нормальну поставу і відновить функціонування внутрішніх органів.

Наслідки сутулості у дорослих без лікування

Без своєчасного лікування сутулості у дорослих починаються часом незворотні патогенетичні порушення в роботі внутрішніх органів грудної клітки і черевної порожнини. Першою реагує кісткова і хрящова структура грудної клітини. Вона зазнає поступової трансформації та деформації. Всередині виникає диспропорційний баланс і порушується внутрішньопорожнинне тиск. Виникає надлишкова компресія на легеневу тканину, коронарні судини і лімфатичні вузли середостіння. Потім піддається часткової деформації діафрагма. Вона втягується частково в грудну порожнину за рахунок різниці існуючих величин тиску.

На цьому етапі пацієнт відчуває найсильніші напади печії з викидом вмісту шлунка в порожнину стравоходу, відбувається деформація воротаря шлунка. Це може викликати дисфагію та розвитком ерозії на слизовій оболонці стравоходу.

Далі порушується робота серця, легенів та лімфатичної системи. Наслідком може стати атипова пневмонія, хронічний бронхіт і бронхіальна астма. Може порушуватися працездатність жовчовивідних шляхів, функціонування підшлункової залози.

Інші наслідки сутулості у дорослих включають в себе:

  • порушення діяльності вегетативної нервової системи;
  • розвиток дегенеративних процесів в області фіброзного кільця міжхребцевих дисків (остеохондроз грудного, шийно-грудного і грудопоперекового відділів хребта);
  • виникнення міжхребцевої грижі диска;
  • унковертебральный артроз з деформацією міжхребцевих суглобів;
  • нестабільність положення тіл грудних хребців і різка болючість за рахунок їх усунення;
  • розтягування м’язів і зв’язкового апарату спини;
  • спондилоартроз і спондильоз.

Структурні порушення в тканинах хребців, хрящових дисків, зв’язок, м’язів і сухожиль призводять до серйозної деформації грудного відділу хребта. При запущених станах лікування можливо тільки за допомогою хірургічної операції. Остеопатія і мануальна терапія можуть допомогти при 1-ой і 2-ой ступеня патологічного кіфозу грудного відділу хребта. Вже при 3-їй стадії слід звертатися до хірургів. Тому не варто затягувати зі зверненням до лікарів. Якщо у вас виражена сутулості спини, приходьте до нас на безкоштовну первинну консультацію. Лікар проведе огляд і поставить вам точний діагноз. Після цього вам буде надана інформація про можливості і перспективи лікування.

Виправлення сутулості у дорослих: як боротися

Перед тим, як боротися з сутулістю у дорослого, потрібно провести ретельну діагностику. За час існування порушеної постави могли сформуватися структурні порушення цілісності різних тканин. Якщо вони є, то лікування починають з запуску процесів регенерації. Після проведеної терапії людина відчуває полегшення больового синдрому, відзначає збільшення життєвого об’єму легень і стабілізацію в роботі серця.

В більшості випадків виправлення сутулості у дорослих включає в себе комплекс заходів, спрямованих на вироблення нормальної постави. Сюди можуть входити наступні принципи впливу:

  • лікувальна фізкультура, зміцнює м’язовий каркас спини;
  • спеціальний масаж спини, що дає можливість розслабляти і зміцнювати різні групи м’язів, які відповідають за підтримку хребетного стовпа;
  • остеопатія – вплив на структурні патологічно змінені зони в області тіл хребців, їх міжхребцевих дисків і суглобових поверхонь;
  • тракційний витягування хребетного столу створює умови для розправлення хрящової тканини міжхребцевих дисків;
  • кінезітерапія і рефлексотерапія застосовуються в якості допоміжних методик впливу.

Важливо перед початком корекції пройти консультацію фахівця, в ході якої лікар розповість про базові принципи ергономічної організації простору для життєдіяльності. Важливо правильно підготувати спальне та робоче місце, переглянути свій погляд на раціон харчування, фізичні навантаження в перебігу дня і багато інші аспекти життя.

Не рекомендуємо самостійно боротися з сутулістю у дорослих людей, оскільки у них патологічний процес за тривалий час свого існування призводить до структурних порушень. Самостійні спроби виправлення постави, особливо із застосуванням модних зараз ортопедичних корсетів призводять до жахливих наслідків. Справа в тому, що носіння корсета без додаткових заходів впливу на поставу не дають позитивного ефекту. Він замінює собою функції підтримки хребетного столу м’язовою тканиною. В результаті вона піддається атрофії та дистрофії. Це ще більше посилює порушення постави.

Як вилікувати сутулість у дорослого за допомогою масажу і ЛФК?

Перед тим як вилікувати сутулість у дорослого, необхідно підібрати досвідченого фахівця. Це повинен бути лікар-вертебролог або ортопед з великим досвідом практичної роботи. В нашій клініці мануальної терапії всі лікарі володіють вищою медичною освітою, багатим практичним досвідом і власними розробленими методиками корекції постави. Ми запрошуємо вас на безкоштовну первинну консультацію. Запишіться на прийом в будь-який зручний для вас час. За результатами отриманої консультації ви зможете прийняти для себе правильне рішення про проведення лікування.

ЛФК при сутулості у дорослих – це основа для успішного проведення процедури корекції постави. Розробляється спеціальний комплекс гімнастичних вправ з урахуванням індивідуальних особливостей кожного пацієнта.

Хочемо вас застерегти від того, щоб використовувати вже готові комплекси ЛФК, знайдені на просторах мережі Інтернет. Справа в тому, що в кожному конкретному випадку присутні так звані «робочі» групи м’язів спини і «атрофовані» І саме такий дисбаланс є причиною розвитку сутулості. Якщо ви самостійно підберете ті вправ, які направлені на додаткове розвиток тих м’язів, які й так у вас надмірно розвинені і викликають сутулість, то ця робота тільки погіршить становище ще більше. Сутулість посилиться і може перейти в серйозну патологію, що потребує хірургічного втручання. Розробити правильний комплекс ЛФК може тільки досвідчений лікар, фахівець з лікувальної фізкультури або мануальний терапевт.

Ще одна дієва процедура – масаж при сутулості у дорослих, оскільки це мануальний вплив дозволяє контролювати ступінь напруги і розслаблення окремих груп м’язів. По мірі необхідності проводиться додаткова корекційна робота. В комплексі з лікувальною фізкультурою це дає виражений позитивний результат в стислі терміни.




WordPress: 11.74MB | MySQL:66 | 0,516sec