Здоров'я        14 Червня 2018        146         0

Що означає низьке нижнє тиск і як його підняти

chto oznachaet nizkoe nizhnee davlenie i kak ego podnyat101 Що означає низьке нижнє тиск і як його піднятиАртеріальний тиск вимірюється в двох показниках — систолічному і діастолічному, кожне з яких має свої коридори нормальних значень. За загальновизнаним стандартам, для верхнього тиску це проміжок від 90 до 140 мм рт. ст. Для нижнього показника нормальні цифри — від 58-64 до 89 мм рт. ст.

За статистикою у чоловіків знижений нижнє тиск зустрічається рідше, ніж у жінок. Почасти це пов’язано з більш раннім розвитком гіпертонії.

У літніх людей межа нормального тиску піднімається до позначки 140/90 мм рт. ст., в той час як для здорової людини середнього віку нормою є тиск 120/80 мм рт. ст.

Як бути, якщо нижній показник спускається від цифри 50 і нижче, чим це може загрожувати для людини, і які заходи можна вжити в такій ситуації.

chto oznachaet nizkoe nizhnee davlenie i kak ego podnyat102 Що означає низьке нижнє тиск і як його піднятиКров’яний тиск

Причини

Першоджерелами зниженого діастолічного тиску стають різні фактори. Останні можуть бути як фізіологічними і устраняющимися допомогою правильного лікування, так і патологічними.

Що можна віднести до основних причин, по яких нижнє тиск знижується:

  • Остеохондроз в області шийних хребців.
  • Астено-невротичний синдром. Деякі тонкощі пристрою нервової системи призводять до ослаблення судинних стінок.
  • Авітаміноз. Особливо якщо бракує вітамінів B, E або С.
  • Втрата крові, викликана важкою травмою або менструацією в жінок, що супроводжується дуже рясними виділеннями.
  • Гіпотиреоз. Знижений вміст гормонів щитовидної залози призводить до розслаблення судин і зниження тиску.
  • Пролонговану вживання антидепресантів, таких як інгібітори МОНОАМІНОКСИДАЗИ або трициклічні речовини.
  • Зниження кількості гемоглобіну.
  • Вегето-судинна дистонія гіпотонічного типу. В цьому випадку із-за вегетативної нервової системи порушується еластичність судин.
  • Недостатнє вироблення реніну, обумовлена важкими захворюваннями нирок. Дана речовина забезпечує тонус судин.
  • Інфекційні захворювання, такі як туберкульоз, пневмонія, кишкова паличка та інші хвороби.
  • Марихуана.
  • Метеочутливість людини, що виявляється під час переїздів або при різко зміні погодних умов. Особливо це відноситься до людей, що входять в середню та старшу вікові групи. В середньому для акліматизації достатньо 10 днів, однак у кожного може бути свій індивідуальний темп підстроювання під нові умови проживання.

chto oznachaet nizkoe nizhnee davlenie i kak ego podnyat103 Що означає низьке нижнє тиск і як його піднятиПричини зниження нижнього тиску

Однією з можливих причин зниження діастолічного тиску може стати порушення водно-електролітного балансу. Останнє нерідко може наступити після діареї або ж від частих нападів блювоти. Додатково варто бути обережним при прийомі медичних препаратів. Ті ж кошти для боротьби з гіпертонією нерідко призводять до ослаблення стінок судин.

Як проявляється

Симптоми характерні для людини при низькому нижньому тиску:

  • Головний біль, яка нерідко набуває гнітючий характер.
  • Неприємні відчуття в грудній клітці.
  • Поява плям, мушок перед очима, зір втрачає чіткість.
  • Запаморочення.
  • Часте відчуття тривоги, роздратування або апатія.
  • Почастішання серцевого ритму.
  • Озноб в кінцівках.
  • Підвищується сонливість, присутнє постійне відчуття слабкості, знижується рівень енергії, людині важко працювати і зосередитися.
  • Підвищується потовиділення.
  • Має місце ортостатичний колапс. У цьому стані при різкому підйомі виникає потемніння в очах, або поява кольорових мушок. Яскравий приклад — різкий підйом з ліжка. Іноді він супроводжується втратою свідомості.

chto oznachaet nizkoe nizhnee davlenie i kak ego podnyat104 Що означає низьке нижнє тиск і як його піднятиСимптоми низького нижнього тиску

Як діагностується гіпотонія?

Незалежно від того, наскільки давно і наскільки сильно проявляються симптоми зниженого нижнього тиску, для приведення організму в нормальне працездатний і здоровий стан необхідно відвідати кардіолога і невролога. В першу чергу необхідно шукати джерело таких змін у роботі серцево-судинної системи. Залежно від причини знайдеться і правильне лікування.

Щоб визначити, чому знижений серцевий і нирковий або тільки нижню тиск, потрібно пройти ряд аналізів і обстежень.

В їх число входять:

  • Електрокардіографія.
  • Біохімічний аналіз крові.
  • Магнітно-резонансна томографія серця.
  • Якщо справа стосується гормональних порушень, то потрібно УЗД щитовидної залози, аналіз крові на гормони.
  • Додатково лікар може призначити обстеження нирок, легень, судин, хребта.

chto oznachaet nizkoe nizhnee davlenie i kak ego podnyat105 Що означає низьке нижнє тиск і як його піднятиНизький тиск

Як навчитися справлятися зі зниженим нижнім тиском?

Як правильно підняти нижню тиск, особливо, якщо одночасно з цим верхнє або, як його ще називають, венозний, знаходиться на позначці 140 і вище.

В якості способів лікування нерідко застосовуються народні кошти. Їх можна застосовувати й робити, якщо падає нижнє артеріальний тиск, а верхня залишається нормальний при тих же обставинах.

Наведемо приклад народних рецептів, які можна використовувати, якщо у людини знижується нирковий тиск, і одночасно з ним верхнє або падає, або залишається в нормальному стані.

Корінь цикорияДля приготування напою знадобиться 2 ст. ложки меленого кореня цикорію. Залити порошок 0,5 л води, після чого тримати рідина на невеликому вогні протягом півгодини. Зняти з вогню, процідити і пити тричі на день по 1/3 склянки.Смородиновий чайДля заварки чаю потрібно взяти по 1 ч. л. чорного чаю і подрібнених смородинового листя. Найкраще підійде чорна смородина. Суха суміш заливається склянкою крутого окропу, після чого настоюється протягом 15 хвилин. Такий чай корисно пити по 1 склянці на день після прийому їжі.

Використовувати подібне лікування можна не більше місяця.

Прийом лікарських засобів, навіть на рослинній основі, не завжди може дати позитивний результат. Розглянемо два найбільш поширених препарату.

НазваниеКогда не можна приниматьВозможные последствияЛимонникАритмия та інші порушення роботи серця, бессонницаВозбужденное емоційний стан, бессонницаЖеньшеньЭпилепсия, схильність до кровотеч, хронічне захворювання печінки, хронічна безсоння, підвищене верхнє тиск, гостре інфекційне захворювання.Діарея, блювання, нудота, головний біль, прискорений серцевий ритм, тривожний стан.

Коли варто остерігатися гіпотонії?

Нерідко знижений діастолічний тиск означає, що у людини в організмі відбуваються негативні процеси в організмі, які вимагають термінового медичного втручання.

За яких симптомах потрібно викликати швидку в таблиці нижче.

СимптомыВозможные последствияОдышкаИнфаркт миокардаСлабостьБоль в районі грудної клеткиТошнотаПриступ аритмииСильная головний больДрожание рукБеспокойствоМушки перед глазамиНарушение кровообігу в мозгеНарушение речиГоловокружениеНарушение міміки і роботи рухової системыЛюбой вид кровотеченияВ залежно від ситуації можлива сильна втрата крові, можливо буде потрібно термінове втручання врачейСнижение тиску

Продукти, що сприяють піднесенню нижнього тиску

Якщо у людини стабільно спостерігається низький нижній показник артеріального тиску, йому буде корисно включити в раціон наступні продукти харчування:

  • Боби.
  • chto oznachaet nizkoe nizhnee davlenie i kak ego podnyat106 Що означає низьке нижнє тиск і як його піднятиВарену картоплю.
  • Каррі, перець, імбир і кориця.
  • Горіхи.
  • Хліб з житнього борошна.
  • Свіжовичавлені соки. Корисно робити фреші з яблука, моркви, буряка або селери.
  • Квашена капуста.
  • М’ясні субпродукти.
  • Гіркий шоколад.

Крім правильного раціону важливо скласти правильний режим дня. Для гіпотоніків, що відрізняються заниженим верхнім і нижнім тиском, важливий здоровий стабільний сон і наявність великої кількості свіжого повітря.

Знижений нижнє тиск не завжди означає, що в організмі є ті чи інші патології. Однак, щоб їх виключити, необхідно стежити за своїм станом.

І якщо такі показники тиску, як 115/65, можуть бути тимчасовим явищем, то при зниженні діастолічного тиску до 40-45 одиниць може призвести до серйозних наслідків. Тому слід вчасно звертатися за кваліфікованою медичною допомогою.

Відео: Артеріальний тиск. Про що говорить нижнє тиск?




WordPress: 11.76MB | MySQL:66 | 0,805sec