Здоров'я        14 Червня 2018        143         0

Профілактика серцево-судинних захворювань за допомогою препаратів і продуктів

profilaktika serdechno sosudistykh zabolevanijj s pomoshhyu preparatov i produktov55 Профілактика серцево судинних захворювань за допомогою препаратів і продуктівСерцево-судинна система, як і інші органи людського організму, для своєї роботи вимагає певної кількості поживних речовин.

Для підтримки функцій серця потрібно вживати не тільки енергетично багату їжу, але і продукти, що містять вітаміни та мінерали.

Ці корисні речовини, які містяться в організмі в невеликих кількостях, грають дуже важливу роль в роботі серця. Щоб уберегти орган від згубного впливу стресу, гіподинамії, необхідно знати, які саме вітаміни і мінерали варто приймати.

Що необхідно для нормальної роботи серця?

Особливість вітамінів і мінералів полягає в тому, що ці речовини не синтезуються в організмі людини, і отримати їх можна лише надходить з їжею. Вони не є джерелом енергії, що не беруть участь у побудові тканин. Чому ж вони настільки важливі для нормальної серцевої діяльності?

Ці речовини виступають в ролі каталізаторів обмінних процесів. Вони також беруть участь у виникненні та передачі імпульсів у нервовій тканині, скорочення серцевого м’яза. Вони знижують рівень холестерину в крові, покращують стан судинної системи.

Ось вітаміни, без яких неможлива повноцінна робота серцево-судинної системи:

  1. profilaktika serdechno sosudistykh zabolevanijj s pomoshhyu preparatov i produktov56 Профілактика серцево судинних захворювань за допомогою препаратів і продуктівАскорбінова кислота – прискорює процеси обміну речовин, надає загальнозміцнюючу дію на серцевий м’яз і судини, знижує рівень холестерину.
  2. Токоферол (вітамін Е) – діє як сильний антиоксидант. Захищає тканини організму від окисних процесів, уповільнює старіння.
  3. Рутин (вітамін Р) – зміцнює капіляри і артеріоли, підтримує харчування епітелію судин.
  4. Вітамін F – комбінація кількох важливих жирних кислот, які необхідні для зміцнення серцевого м’яза, попередження утворення холестеринових відкладень на судинах.
  5. Коензим Q10 – речовина, яка за функціями схоже з вітамінами. Бере участь в енергетичному обміні, знижує ризик інфаркту міокарда.
  6. Тіамін (вітамін В1) – з нього в організмі синтезується кокарбоксилаза, необхідна для стимуляції серцевих скорочень.
  7. Піридоксин (вітамін В6) – необхідна для підтримки обміну ліпідів, знижує рівень холестерину.
  8. Ретинол (вітамін А) – потрібен для профілактики атеросклерозу і поліпшення загального обміну.

Для поліпшення роботи серця варто подбати про наявність у раціоні харчування не тільки вітамінів, але і таких мікроелементів:

  1. Калій – регулює роботу провідної системи серця, відповідальної за доставку нервових імпульсів до серцевої стінки.
  2. Магній – потрібен для нормальної кардиотрофики (живлення серцевого м’яза), бере участь в регуляції рівня АТ (артеріального тиску), попереджує тромбоутворення.
  3. Фосфор входить до складу клітинних мембран, бере участь у передачі нервової імпульсації.
  4. Кальцій – допоможе зміцнити судини, необхідний для нормальної роботи міокарда. Краще засвоюється в комплексі з вітаміном D.
  5. Селен – має антиоксидантну дію, захищаючи тканини серця і судин від окисних процесів.

Які продукти вживати?

Вітамінна підтримка організму потрібна як літній людині, так і молодим людям. Профілактика серцево-судинних захворювань важлива в будь-якому віці, адже сьогодні хвороби серця все частіше вражають людей, яким далеко до похилого віку.

profilaktika serdechno sosudistykh zabolevanijj s pomoshhyu preparatov i produktov57 Профілактика серцево судинних захворювань за допомогою препаратів і продуктівВітаміни для серця в продуктах харчування

Причинами цього є сидячий спосіб життя і неякісна їжа, яка не містить достатньої кількості вітамінів і мінералів.

Яким має бути харчування для нормальної роботи серця?

Ось кращі продукти, що містять усі необхідні для цього органу речовини:

ВитаминГде содержитсяСЯблоки, лимони, картопля, шипшина, болгарський перець, ківі, смородинаГруппа ВОрехи, гречка, спаржа, висівки, молоко, м’ясо, риба, гриби, цибуля, петрушкаАРыбий жир, печінку, моркву, вершкове масло, жовток, шпинат, рябинаЕПаприка, насіння соняшнику, мигдаль, арахіс, курага, оливки, шпинатРЧерноплодная горобина, вишня, щавель, брусниця, гранати, лимони, апельсини, червоний перець,

Чому варто пити вітамінно-мінеральні комплекси?

profilaktika serdechno sosudistykh zabolevanijj s pomoshhyu preparatov i produktov58 Профілактика серцево судинних захворювань за допомогою препаратів і продуктівВ аптеці можна знайти заздалегідь складені вітамінні комплекси, які задовольнять потреби будь-якої людини.

Вітаміни у таблетках і капсулах мають свої переваги. Купивши вітамінно-мінеральний комплекс, що містить всі необхідні речовини, ви вбережете свій організм від недостатності потрібних речовин під час зимового періоду, коли свіжі овочі і фрукти відсутні.

Підбирати вітамінний препарат варто індивідуально залежно від віку, фізичної та розумової активності, стану здоров’я, особливостей дієти.

Надлишок вітамінів так само шкідливий, як і їх недостатність. Тривале вживання препаратів з їх змістом бажано після консультації спеціаліста.

Хороші Бади з високим вмістом серцевих вітамінів допоможуть значно зекономити на харчуванні. Таблетки замінять дорогі продукти, забезпечивши ваше серце всіма необхідними для нормальної роботи речовинами.

Безперечно, у весняний та літній період, ніякі ліки не будуть краще вітамінів, одержуваних з натуральних продуктів. Однак взимку ці продукти не тільки стають недоступними, але і неякісними з-за надлишку добрив і добавок.

Саме в такий час найкраще скористатися можливостями фармакологічної індустрії.

Як ви дбаєте про свою серцево-судинної системи?

  • Вживаю продукти багатые вітамінами
  • Приймаю вітамінні комплекси
  • Ніяк

Переглянути результатиprofilaktika serdechno sosudistykh zabolevanijj s pomoshhyu preparatov i produktov59 Профілактика серцево судинних захворювань за допомогою препаратів і продуктів Завантаження …

Кому варто приймати вітаміни для зміцнення серцево-судинної системи?

profilaktika serdechno sosudistykh zabolevanijj s pomoshhyu preparatov i produktov60 Профілактика серцево судинних захворювань за допомогою препаратів і продуктівВітаміни, поліпшують роботу серця необхідні кожному.

Дуже часто люди не замислюються про своє серце до моменту, коли починають відчувати перебої в його роботі. У більшості випадків уникнути виникнення патології можливо за допомогою своєчасної профілактики.

Існують групи людей, яким вони показані в першу чергу:

  1. Пацієнтам з різними захворюваннями судин, атеросклерозом, підвищеним згортанням крові.
  2. Людям, які в минулому перенесли важку серцево-судинну патологію начебто інфаркту міокарда.
  3. Пацієнтам віком від 35 років.
  4. Професійним спортсменам.
  5. Людям при фізичних навантаженнях високої інтенсивності, стресі.
  6. Працівникам шкідливих виробництв.
  7. Дітям і підліткам.

Правильно підібрати вітаміни, підтримують серцевий м’яз, допоможе лікар. Він підбере ліки з урахуванням індивідуальних особливостей пацієнта, дасть пораду, коли краще почати прийом препарату і як довго продовжувати курс.

Вітамінно-мінеральні препарати для покращення роботи серця

Асортимент аптек настільки великий, що простій людині складно зрозуміти, що пити для підтримки серця. Щоб спростити підбір препарату, нижче наведено перелік найбільш популярних засобів з їх описом.

Комплівіт

profilaktika serdechno sosudistykh zabolevanijj s pomoshhyu preparatov i produktov61 Профілактика серцево судинних захворювань за допомогою препаратів і продуктівДопомагає знизити ризик атеросклерозу, тим самим забезпечує стабільну роботу всієї серцево-судинної системи.

Даний комплекс містить у собі всі необхідні для вашого організму речовини. Він застосовується при різних патологіях начебто підвищеного вмісту холестерину та анемії.

Його також використовують в профілактичних цілях.

Аскорутин

Як можна здогадатися з назви, цей засіб складається з аскорбінової кислоти та рутину. Основною сферою його застосування є профілактика захворювань судин. Препарат чинить на них зміцнюючу дію, перешкоджаючи їх пошкоджень і знижуючи проникність.

Також засіб надає антиоксидантний ефект, зменшує набряки і прояви запальних реакцій. Аскорбінова кислота також впливає на загальний обмін речовин, зміцнює імунну систему організму.

Синхрон 7

Засіб містить сім природних форм аскорбінової кислоти у поєднанні з іншими необхідними серцю речовинами. Використовується для профілактики атеросклеротичного ураження судин, усунення запальних процесів.

Також призначається пацієнтам з підвищеним рівнем ліпідів, гормональними порушеннями, зниженням імунітету. Синхрон 7 підвищує регенераційну здатність тканин, зміцнює зв’язки і хрящі. Він показаний при стресах для нормалізації роботи нервової системи.

Доппельгерц

profilaktika serdechno sosudistykh zabolevanijj s pomoshhyu preparatov i produktov62 Профілактика серцево судинних захворювань за допомогою препаратів і продуктівБАД, що містить екстракт глоду. Добавка сприяє поліпшенню кровообігу за рахунок розширення судин, приводить в норму рівень АТ.

Застосовується для лікування серцевої недостатності та інших порушень серцево-судинної системи. Має седативну дію, нормалізує нервову діяльність.

Кардиохелс

Містить весь перелік серцевих вітамінів і мікроелементів. До складу додатково включені екстракти гінкго білоба, глоду, часнику.

Препарат регулює загальний обмін речовин, перешкоджає тромбоутворенню, знижує рівень ліпідів у крові. Він також зміцнює судини, підтримуючи нормальну еластичність їх стінок.

Кардиохелс стимулює імунну систему, має жовчогінний і протизапальний ефект. Використовується як для лікування, так і для профілактики серцево-судинних захворювань.

Захворювання серця призводять до інтенсивного використання вітамінів і мінералів. Їх терапія повинна бути спрямована не тільки на усунення патології, але і відновлення нестачі цих речовин.

М-кард

Біоактивна добавка, яка містить велику кількість калію і магнію – мікроелементів, життєво необхідних для стабільної роботи серця. Разом вони нормалізують роботу провідної системи серця і міокарда.

Калій відповідає за нормальне проведення імпульсів. Його нестача призводить до порушення передачі серцевих імпульсів.

Магній у комплексі з кальцієм відповідає за силу скорочення. Достатній вміст цих мікроелементів збільшує кількість крові, що викидається серцем за одне скорочення, нормалізуючи тим самим циркуляцію крові.

profilaktika serdechno sosudistykh zabolevanijj s pomoshhyu preparatov i produktov63 Профілактика серцево судинних захворювань за допомогою препаратів і продуктівКардіо Форте

Містить валеріану і глід, всі необхідні вітаміни і мікроелементи. Призначається як для профілактики серцево-судинної патології, так і для лікування гіпертонічної хвороби, нейроциркуляторної дистонії.

CoQ10

Містить кофермент Q10, необхідний для клітинного енергетичного обміну. Використовується для лікування і профілактики ішемічної хвороби серця, артеріальної гіпертензії, покращує кровопостачання міокарда.

Препарат нормалізує рівень тиску, зміцнює нервову систему.

Він також впливає на судини головного мозку, поліпшуючи її кровопостачання.

Вітрум Кардіо

Комплексний препарат, що містить серцеві вітаміни, мікроелементи та інші необхідні речовини (риб’ячий жир, стерол, лецитин). Добре підходить для профілактики стенокардії, атеросклеротичного ураження судин, інфаркту міокарда. Надає позитивний вплив на рівень ліпідів у крові.

Аспаркам

Засіб містить аспартат K та Mg. Ці мікроелементи необхідні для нормальної роботи серця.

Препарат застосовується при аритміях, ішемічної хвороби серця, серцевої недостатності, явища інтоксикації. Аспаркам надає позитивний ефект на перетравлення і засвоєння їжі, поліпшує роботу м’язової системи.

Це далеко не всі засоби, що містять комплекс вітамінів і мінералів для профілактики і лікування серцево-судинних захворювань. Ви можете переконатися в їх ефективності на власному досвіді, або вибрати препарат рекомендований лікарем.

Відео: Корисні продукти для судин і серця




WordPress: 11.77MB | MySQL:66 | 0,435sec