Здоров'я        25 Листопада 2018        224         0

Масаж для немовлят: навіщо потрібен і як робити правильно

Новонароджена людина потребує вашої турботи і догляду – від цього залежить його розвиток і здоров’я. Однією з найбільш корисних для малюка домашніх процедур є загальнозміцнюючий масаж для немовлят. Грамотно проведений масаж зміцнює фізичне здоров’я новонародженого чоловічка, прискорює його розвиток, позитивно впливає на психічний і емоційний стан.

Дитячі лікарі підтверджують: діти, які отримують регулярний масаж, раніше починають перевертатися, сідати, ходити, розмовляти.

Для проведення масажу недостатньо тільки читання літератури. Молода матуся може звернутися за допомогою до професіоналів: медсестрі, яка відвідує новонародженого на дому, до свого педіатра, до медсестри дитячій поліклініці. Їй наочно покажуть, як робити масаж. Можна переглянути тематичні відеоролики. Сподіваємося, що і ця стаття допоможе матусі освоїти масаж для немовлят на дому.

Умови проведення масажу

Робити домашній масаж немовляті можна з 1 місяця, після повного рубцювання пуповини. Попередньо обов’язково порадьтеся з педіатром.Налаштуйтеся на щоденне проведення масажу – якщо проводити його від випадку до випадку, користі буде мало.

Час проведення залежить від реакції дитини. Одного малюка після процедури буде хилити в сон, інший, навпаки, може розігратися.

У будь-якому випадку, не варто проводити масаж перед нічним сном. Зазвичай фізичне навантаження рекомендується на першу половину дня. Популярний доктор Комаровський Е. О. радить проводити масаж перед вечірнім купанням.

Інтервал між масажем і годуванням (попереднім і подальшим) повинен становити не менше півгодини. Тривалість сеансу 15-20 хв, але при невдоволенні малюка сеанс краще скоротити.

Підготовка до масажу

  • Провітрити кімнату. У теплу погоду можна відкрити кватирку, але виключити протяг.
  • Кімнатна температура близько 200С.
  • Поверхня для масажу тепла, помірно м’яка, комфортна для малюка (наприклад, стіл для сповивання, застелений байковою ковдрою в 2-3 додавання і пелюшкою).
  • Мамині руки повинні бути чистими, теплими, м’якими, з коротко стриженим нігтями, без прикрас.
  • Намагайтеся проводити сеанси в один і той же час.
  • Загальні правила масажу

  • Перший раз масажуйте малюка не більше 5 хв, потім поступово збільшуйте час.
  • Використання масажного крему не обов’язково.
  • Всі рухи плавні, виключається сильний натиск або бавовна.
  • Масаж немовляті не роблять в області хребта, на статевих органах, сосках, ліктьових і колінних згинах, в пахвовій западині, на внутрішній поверхні стегон, передньої поверхні гомілки, правому підребер’ї (печінка).
  • Напрям масажних рухів повинен збігатися з циркуляцією крові.
  • Черговість: ніжки, ручки, животик, грудка, спинка.
  • Під час всього сеансу розмовляйте з малюком, наспівуйте, промовляйте віршики-потішки.
  • Можна зайняти дитину іграшкою.
  • Необхідно постійно стежити за реакцією малюка – масаж повинен викликати тільки приємні відчуття. Якщо дитина незадоволена, процедуру краще відкласти.
  • Проведення масажу

    Опис основних прийомів масажу для немовлят наведено в таблиці:

    № п/пПрийомТехніка виконанняЧиниться дія
    1ПоглажуванняПочаток сеансу. Можна виконувати з 1 міс. Виконуються долонями, плавно і повільно. Допускається легке натиснення, не смещающее ніжну шкіру немовлятиЛегкий розігрівання шкіри перед подальшим масажем. Зниження м’язового гіпертонусу. Активізація кровообігу. Заспокійливе дію.
    2РозтиранняВиконуються 3 міс. То ж погладжування, але інтенсивне, з тиском, зсувом шкіри. Виконується двома-трьома пальцями. Руху по спіралі або по колу.Опрацювання м’язів і суглобів для зміцнення і збільшення еластичності. Зниження збудливості ЦНС.
    3Вібрація, постукуванняДля місячного дитини – легке поплескування. Після 1 місяця – коливальні і постукуючі руху пальців.Розслаблення м’язів. Активізація кровообігу.
    4РозминанняЗ 3-4 міс. Інтенсивний масаж, зачіпає глибокі шари. Застосовується професіоналами. Для домашнього масажу не рекомендований.Глибока опрацювання м’язів. Активізація кровообігу.

     Як масажувати різні зони

    Зона масажуТехніка виконання

    Малюк лежить на спинці

    СтопиМама тримає ніжку за гомілку, іншою рукою погладжує, а потім розтирає стопу дитини від пальчиків до п’ятки і навпаки. Розтираються бічні поверхні стопи, потім кожен пальчик. Виконати 10 разів.

    Вказівним пальцем натиснути на верх ступні, під пальчиками. Потім провести натискання по зовнішній стороні стопи, спускаючись до п’ятки. Це задіює рефлекси стискання і розтиснення стопи. 5 разів.

    НіжкиМасаж ніжок робиться по черзі. Ніжка злегка згинається в коліні і стегні. Мама утримує ніжку за гомілку, іншою рукою масажує ніжку знизу вгору: задню, передню і бічну поверхню. Передню область гомілки і внутрішню стегон не масажують. 10 р. для кожної ніжки.
    РучкиРучка злегка згинається в лікті. Мама однією рукою утримує ручку, інший масажує. Напрямок – від пальчиків до плеча. Спочатку пальцями дбайливо розминається тильна сторона кисті і долонька, потім кожен пальчик. Для масажу всієї ручки мама дає малюкові вхопитися за свій палець. Долонею іншої руки поглаживается і розминається вся ручка з внутрішньої, потім зовнішнього боку, захоплюючи плічко. 10 р. для кожної ручки.
    ЖивотикДвома долонями погладити животик зверху вниз. Долонею здійснювати кругові рухи за годинниковою стрілкою навколо пупка. Двома долонями симетрично масажувати косі м’язи – від грудної клітини з боків навскіс вниз до пупка. Для масажу прямих м’язів долоні розташовуються поперек животика – одна зверху, інший знизу, а потім рухаються назустріч один одному, масажуючи живіт. Кожен рух – по 8 р.
    ГрудкаМасажується симетрично двома долонями по ребрышкам, за напрямом міжреберних проміжків, від центру до пахв. 8 р.
    ВправаПеред поворотом немовля на живіт корисно підвести з двох сторін долоні під спинку, обхопити його, злегка підняти і покачати вліво-вправо 8-10 р.

    Малюк лежить на животику

    СпинкаМасажується двома руками, симетрично, не зачіпаючи хребет: тильною стороною кистей масажують знизу вгору, потім долонями в зворотному напрямку. 8 р.
    СідниціПоплескування і розминання подушечками пальців. 12 р.
    ВправаКорисно закінчити масаж рефлекторних повзанням. Трошки зігніть ніжки немовляти в колінах і акуратно підштовхніть його, уперши в стопи долоню. 4 р.

    Масаж при захворюваннях

    Масаж надає ефективну допомогу при багатьох захворюваннях. Найпоширеніші способи наводимо нижче.

    Масаж при проблемах з животиком

    Проблемою перших місяців практично у всіх новонароджених стають коліки, запори, гази в кишечнику. Це дуже турбує малюка, він плаче від болю та дискомфорту, не може повноцінно харчуватися і спати.

    Нескладний масаж, що не потребує професійної підготовки, здатний серйозно допомогти в налагодженні роботи кишечника.

    Техніка масажу при запорі і коліках у немовляти:

    • животик недовго зігрівають теплими долонями;
    • дбайливо масажують круговими рухами за годинниковою стрілкою, чергуючи погладжування і натиснення різної інтенсивності;
    • кілька разів згинають і розгинають ніжки, притискаючи коліна до грудей. Ніжки згинають по черзі, потім обидві одночасно;
    • малюка викладають на животик, легко погладжують спинку, масажують область крижів.

    Такий масаж можна робити до 6 разів на добу. Він активізує травлення, нормалізує роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту, позбавляє дитину від запорів і газів.

    Масаж при кривошиї

    Шию немовляти масажуйте дуже обережно, розминаючи і погладжуючи тільки м’язи – від плечей до лінії росту волосся. На хребет ніякого впливу не має! Виконуйте як однієї, так і двома руками, без обважнення. Руху, як правило, йдуть до центру.

    massazh dlya grudnichkov: zachem nuzhen i kak delat pravilno135 Масаж для немовлят: навіщо потрібен і як робити правильно

    Крім цього, немовлятам роблять повороти і нахили голови. Такий масаж дуже рекомендується при кривошиї у немовлят, і є одним із способів позбавлення від цього досить поширеного недугу.

    Для профілактики грижі

    Застосовують наступні прийоми:

  • Підйом ніг лежачи на спині. Піднімайте по одній ніжці або обидві одночасно. Тягніть носки на себе, в сторони. Це зміцнить м’язи преса.
  • Допомагайте малюкові самостійно сісти. Спільно робите повороти тулуба.
  • Для лікування цієї недуги іноді використовують точкові натискання навколо пупка. Однак такий прийом, як правило, призначає лікар: без його згоди краще не застосовувати подібні техніки.
  • Масаж при бронхіті

    Якщо маленького чоловічка вразив цей недугу, то крім медикаментозного лікування, призначеного педіатром, можна використовувати і масаж. Він полегшить стан дитини, прискорить одужання. Можна робити на 3-5-й день хвороби.

    Не можна робити при підвищеній температурі тіла!

    massazh dlya grudnichkov: zachem nuzhen i kak delat pravilno136 Масаж для немовлят: навіщо потрібен і як робити правильно

    В силу віку малютка не може сам відхаркувати слиз, а правильні дії масажиста допоможуть вивести мокротиння з легких. Плюс цього виду процедур полягає в тому, що мама може проводити сеанси самостійно в домашніх умовах. Це не вимагає особливих навичок або спеціального обладнання.

    Техніка масажу: До сеансу рекомендується дати дитині тепле пиття. Під час процедури, ні в якому разі, малюк не повинен замерзнути, тому стежте за температурою в кімнаті. При бронхіті масажуються грудна клітка і спинка.

  • Почніть з погладжувань.
  • Розігрійте шкірні покриви.
  • Після цього можна приступати до розтирань, вони можуть бути досить інтенсивними.
  • Для того, щоб почався процес відходження мокротиння, використовуйте вібраційні руху: постукуйте пальцями і ребром долоні.
  • Протипоказання

    При підвищенні температури можна робити ніякої вид масажу. Заборонений він також при хворобах шкірного покриву (особливо при гнійних формах), тендітних кістках, хвороби кровоносної системи та ГРВІ.

    Хвороба в стадії загострення також передбачає відмову від масажних процедур.

    Якщо у дитини виявлено пупкова грижа, то масаж повинен здійснюватися тільки лікарем або під його чуйним наглядом з-за небезпеки защемлення грижі. Також рекомендуємо прочитати: пахова грижа у дітей.

    Аналогічна ситуація з дітками з пороком серця. Масаж в цьому випадку – строго під наглядом кардіолога.

    Підвищена нервозність крихітки не дозволяє робити масажні процедури, так як може бути збільшений тонус м’язів.

    massazh dlya grudnichkov: zachem nuzhen i kak delat pravilno137 Масаж для немовлят: навіщо потрібен і як робити правильно

    Список протипоказань доповнюють:

  • Гнійничкові, інфекційно-запальні чи грибкові захворювання шкіри є суворим протипоказанням до проведення масажу, так як відкриті зони гнійних ділянок, так само як і бульбашкові елементи (висипання) при деяких інфекційних захворюваннях, під час масажу можуть травмуватися, і збудник інфекції буде розноситися по шкірним покривом.
  • Дерматити, алергічні реакції на шкірі, які часто супроводжуються утворенням мокнутий, що представляють з себе відкриту ранову поверхню. Масаж, як правило, вимагає застосування кремів і масел, що неприпустимо на ділянках ураженої шкіри. Крім того, додаткове тертя таких зон при масажі може викликати у дитини хворобливі відчуття і сприяти погіршенню місцевого стану шкірних покривів.
  • Хвороби крові (гемофілія, геморагічний діатез), схильність до кровотеч. Натискання на шкіру під час масажу може спровокувати виникнення внутрішніх підшкірних крововиливів.
  • Судомний синдром, епілепсія. При цих станах масаж протипоказаний, оскільки він може спровокувати нові напади.
  • Рахіт у період загострення. У цій стадії захворювання діти особливо неспокійні і збудливі, проведення масажу, як додаткового стресового впливу, не рекомендується, так як необхідний щадний режим.
  • Поганий настрій (як у малюка, так і у мами)
  • Коли дитина плаче і роздратований, сеанс не принесе користі.

    Масаж для немовлят: складно або просто?

    Існує цілий ряд нескладних прийомів масажу для немовлят, які мама може виконувати самостійно кожен день, забезпечуючи своєму малюкові гармонійний фізичний і нервово-психічний розвиток. Загальнозміцнюючий масаж можна починати робити дитині з 1,5 місяців після консультації лікаря-педіатра і невролога при відсутності протипоказань.

    Недоношеність і гіпотрофія (низька маса тіла) не є протипоказанням до проведення масажу, але заняття з такими дітьми повинні бути відстрочено і обов’язково узгоджені з лікарем.

    Висновок

    Як скоро малюк навчиться контролювати свої рухи? Це буде залежати і від нього, і від вас. Е. Комаровський стверджує, що щоденний масаж для новонароджених допоможе зняти гіпертонус, а елементарні гімнастичні вправи будуть зміцнювати м’язи і суглоби.

    Важливо пам’ятати, що дитині для гармонійного фізичного розвитку потрібні не тільки пасивні, але й активні рухи. Тому масаж рекомендується доповнювати спеціальною гімнастикою. Лікар-педіатр або медсестра можуть показати мамі нескладні вправи гімнастики для малюків, які вона зможе виконувати самостійно.

    Щоденний домашній масаж для немовляти, проводиться дбайливими маминими руками під її пісеньку і ласкаві слова, дозволить малюкові швидше подолати гіпертонус новонароджених, зміцнить здоров’я, прискорить розвиток.

    Користь, принесену масажем, серйозно підтримає і збільшить спеціальна гімнастика для новонароджених, яку можна проводити одночасно з ним. Це нескладні вправи, з якими молодих батьків охоче ознайомить педіатр.

    А у вас вже є досвід масажу в домашніх умовах? Пишіть, ваші поради можуть допомогти менш досвідченим батькам. Здоров’я вам та вашим родинам!




    WordPress: 31.8MB | MySQL:71 | 0,832sec