Вагітність – це, звичайно, щастя. А ще це токсикоз, набряки, постійно зростаючий вага і інші не найприємніші відчуття. Нагадуйте собі, що це тимчасово, і робіть все можливе, щоб полегшити свій стан. Особливо докучають будущи матусям набряки ніг. Зменшити дискомфортні відчуття в ногах вам допоможуть компресійні панчохи для вагітних. Давайте разом розберемося – що це, навіщо потрібні ефективні. Але відразу домовимося – якщо стаття переконає вас в користь компресійних панчіх, то підбирати їх ви будете разом з лікарем, а не за порадами всезнаючої подруги. Це лікувальний засіб, і дилетантський підхід до нього неприпустимим, особливо для вагітних.
Зміст
Вагітність і варикоз
При вагітності збільшується навантаження на весь організм майбутньої мами, у тому числі і на судини ніг. Збільшується вага, зростає в’язкість крові, зростаюче тиск плоду на внутрішні органи – ці фактори порушують венозну циркуляцію.
Венозні стінки втрачають пружність, вени розширюються. З’являються біль, тяжкість і набряклість, виникають судоми, на шкірі проступає судинна сіточка і великі вени. Розвиток варикозу може привести не тільки до поверхневих пошкоджень, але і до серйозних порушень кровообігу.
Медикаментозне лікування майбутньої мами небажано, і основним засобом медичної допомоги стає компресійний трикотаж.
Медичні панчішно-шкарпеткові вироби, для виготовлення яких використовується спеціальний еластичний матеріал, дбайливо здавлюють ногу. При цьому:
Постійне носіння спеціальної білизни під час вагітності допоможе вам позбавитися від дискомфорту в ногах, зберегти їх красу. Його можна одягти в пологовий будинок і не знімати навіть в процесі пологів, щоб зменшити навантаження на судини.
Як вибрати компресійні панчохи
Підбирати білизну слід тільки за рекомендацією лікаря (хірурга, флеболога).
По-перше, медичний трикотаж підбирається строго за певними параметрами, інакше він може завдати шкоди здоров’ю.
По-друге, існують протипоказання для його застосування. Це все хвороби, при яких неприпустиме втручання в систему кровообігу (здавлення тощо), а також пошкодження шкіри.
Протипоказаннями є:
- серцева недостатність у важкій формі;
- захворювання судин, що призводять до їх звуження – атеросклероз, аортоартериит;
- цукровий діабет;
- ревматоїдний артрит;
- запалення вен;
- патології шкіри (рани, виразки, дерматити, висипання тощо).
Остаточне рішення щодо доцільності і можливості носіння компресійних виробів приймає лікар.
Правила підбору компресійного трикотажу
Мова йде про медичному виробі, тому вибирати його слід відповідально. Визначальними є три характеристики: вид, клас (або ступінь компресії) і індивідуальний розмір.
Види компресійного білизни
Медицина пропонує декілька видів – від бинта до колгот. При виборі слід враховувати, що тиск білизни повинно починатися за 5-10 см до проблемної ділянки. Порівняльні характеристики – у таблиці:
| Вид | Критерії вибору | Переваги | Недоліки |
| Шкарпетки | проблеми тільки в області стоп | легко надягати, зручні для спорту | обмежена сфера впливу, для вагітних малоефективні |
| Гольфи | проблеми тільки в литкового частини | легко надягати, ідеальні під штани, зручні в туалеті | не естетичні зі спідницею |
| Гетри | аналогічні гольфів, але з відкритими пальцями. Краще в теплу пору року | ||
| Панчохи | варикоз по всій висоті ніг | естетичні при будь-якій довжині спідниці, зручні в туалеті, не здавлюють живіт | можуть сповзати, знижуючи лікувальний ефект |
| Колготки | варикоз по всій висоті | естетичні, не сповзають | не дуже зручні в туалеті, можливо тиск на живіт |
| Легінси | аналогічні колготам, але з відкритим гомілкостопом. Краще в теплу пору року | ||
| Еластичний бинт | локальні явища на окремих ділянках. Вагітним призначається рідко | низька ціна | низька ефективність, складно правильно визначити силу бинтування, сповзає |
Класи компресійних виробів
Розподіл по класам залежить від інтенсивності тиску. Виділено 4 класи:
| Тиск (мм ртутного стовпа) | Показання до застосування | |
| 1 клас | 18-22 | У профілактичних цілях і при початкових ознаках – втома, легка набряклість, окремі «зірочки» |
| 2 клас | 23-33 | Лікувальна дія. Спостерігаються варикозні вузли, болі, судоми, серйозні набряки. Виступаючі вени в довжину більше 5 див. Тромбофлебіт. Після операцій (склеротерапії і т. п.) |
| 3 клас | 34-45 | Важка ступінь. Венозна або лимфовенозная недостатність, трофічні виразки, тромбоз. Після важких операцій на нижніх кінцівках |
| 4 клас | Понад 50 | Тривала нерухомість, перебування в реанімації, серйозна патологія лімфотоку. |
Визначення розміру
Ось тут будьте уважні – від коректності підбору залежить ефективність впливу. Для правильного визначення розміру необхідний цілий набір мірок, і вже згідно з ним по спеціальній таблиці вибирається потрібний трикотаж. Мірки слід знімати вранці, відразу після сну, до появи набряків.
Для гольфу (гетри) вимірюють:
- обхват вузької частини щиколотки;
- обхват широкої частини гомілки;
- окружність області підколінного суглоба;
- довжина ноги до коліна.
Для панчіх – все те ж, що для гольф (крім довжини), а також:
- обхват середній частині стегна (приблизно 25-30 см вище коліна);
- окружність верхньої частини стегна;
- довжина від стопи до паху.
Для колгот (жіночих) – все те ж, що для панчіх, а також:
- обхват широкої частини стегон;
- обхват талії.
Отримані мірки в см підставляються в спеціальну таблицю відповідностей. З цієї таблиці підбирається підходяща модель. Продавці спеціалізованого салону обов’язково проконсультують вас.
Вибір виробника
На жаль, доведеться вас засмутити – ціна на медичний трикотаж не позамежна, але суттєва. Називати конкретні цифри не будемо, це залежить від виробника, а також від характеристик виробу. Можна придбати бюджетний варіант від надійної компанії. Але зовсім дешевим така білизна бути не може, оскільки використовуються високоякісні матеріали, що пройшли сертифікацію.
Важливо – компресійну білизну купується тільки в аптеках! Це медичний виріб! Куплений з рук неякісний товар – це не тільки викинуті гроші, але ще і ризик для здоров’я.
Якщо вибирати, які компресійні панчохи краще, то добре себе зарекомендували такі популярні марки:
| Марка | Країна-виробник | Особливості |
| VenoteksTherapy | США | Зносостійкість середня Ціна середня, є дорогі моделі Великий вибір моделей |
| Relaxsan
| Італія | Низька зносостійкість в області пальців Середня ціна Компресія зберігається протягом місяця Цікавий дизайн |
| Sigvaris | Швейцарія | Висока зносостійкість Ціна висока Прекрасна якість і дизайн Репутація елітної марки |
| ORTO | Іспанія | Низька зносостійкість в області стопи Середня ціна Компресія зберігається до 4 місяця |
| Medi | Німеччина | Відмінна зносостійкість Ціна висока Прекрасний дизайн |
| Інтекс | Росія | Висока зносостійкість Ціна бюджетна Відрізняється високою якістю компресії |
| Tonus Elast | Латвія | Висока зносостійкість Середня ціна Хороша якість, приємна текстура |
При купівлі шукайте на упаковці позначку RAL – її присутність на товар означає відповідність європейському сертифікату.
Зверніть увагу – гарантійний термін таких моделей не перевищує 10 місяців.
Як правильно одягати і носити
Не лякайтеся, складної інструкції не піде. Але слід враховувати, що цей медичний виріб, який при неправильному використанні може нашкодити. Тому кілька правил обов’язкові для виконання:
- надягають компресійну білизну відразу після сну, в положенні лежачи. Рекомендують також перед надяганням потримати ноги 5-10 хв у вертикальному положенні;
- панчоха акуратно збирається в «гармошку»;
- носок і п’ятка точно фіксуються на стопі;
- панчоха акуратно, невеликими захопленнями, розтягується вгору;
- ретельно розгладжується долонями для щільного прилягання і ліквідації складок;
- після надягання потрібно полежати кілька хвилин. Відчуття прохолоди і тиску є нормальними.
Період носіння компресійних панчіх для вагітних залежить від класу:
- 1-2 клас – від кількох годин до цілого дня. На ніч рекомендується знімати, судинах потрібен відпочинок;
- 3-4 клас – весь день, але при важких патологіях можливо цілодобове носіння.
Точний режим носіння повинен встановлювати лікар, виходячи зі стану здоров’я пацієнтки, а також ступеня її навантаження.
Необхідність в компресійному білизна відчуває будь-яка вагітна жінка ( навіть без видимих варикозних вен) при авіаперельотах.
Догляд за компресійним трикотажем
Лікувальні панчішно-шкарпеткові вироби для збереження еластичності потребують дбайливої носінні і делікатного догляду. Щоб білизна зберігало лікувальні властивості, слід дотримуватися правила:
- слідкуйте за чистотою ніг, акуратно обрізайте нігті, шліфуйте стопи, щоб уникнути помилок, здатних порвати панчохи;
- прати слід щодня – тільки вручну, милом або шампунем. Пральний порошок, відбілювач, інші агресивні засоби під забороною. Температура води близько 400С;
- трикотаж сильно не терти, не викручувати;
- сушити при кімнатній температурі, акуратно розклавши на рівній поверхні;
- виключена сушка на батареї опалення, потоком гарячого повітря і під яскравим сонцем.
При догляді за панчохами особливу увагу потрібно звернути на фіксуючу силіконову гумку. При намоканні вона втратить здатність до фіксації, тому мочити її не слід. У гігієнічних цілях гумку можна протирати ватним диском з дезинфікуючим розчином.
Висновок
Чим більше термін вагітності, тим більше живіт і тим більше навантаження дістається ногах майбутньої мами. Втома, свербіж, набряки здатні серйозно зіпсувати якість життя і настрій. Якісні компресійні панчохи для вагітних здатні зняти ці симптоми, допомогти бідним ніжок впоратися з навантаженням, а також уникнути появи неестетичною судинної сіточки.
А у вас є досвід носіння компресійного трикотажу? Команда Ітс Кидс буде дуже вдячна, якщо ви поділитеся досвідом та практичними порадами.
Здоров’я вам і вашим близьким!
