Здоров'я        25 Листопада 2018        171         0

Головний біль при вагітності: причини і безпечне лікування

Якщо вам вдалося виносити дитину без особливих скарг на здоров’я, вас сміливо можна віднести до везучим жінкам, оскільки різні нездужання постійно долають майбутніх мам. Головний біль при вагітності – часта супутниця «цікавого положення», неприємні відчуття можуть виникнути на будь-якому терміні, відрізняються інтенсивністю і тривалістю.

Чому виникає цефалгия, які препарати від головного болю можна приймати вагітним, і чи можна уникнути появи дискомфорту – про все це ми розповімо у статті.

Причини головного болю у вагітних на ранніх термінах

Головний біль нерідко виникає у жінок на тлі різних гормональних коливань в організмі – ПМС, менструація. А оскільки під час вагітності відбувається радикальна гормональна перебудова, цефалгия у майбутніх мам – часте явище, неприємні відчуття можуть з’явитися ще до затримки місячних.

Чому у вагітних болить голова на ранніх термінах:

  • стрес;
  • збільшення об’єму циркулюючої крові;
  • синдром хронічної втоми;
  • захоплення напоями з кофеїном, або різка відмова від кави;
  • недосипання або надмірно тривалий сон;
  • знижений артеріальний тиск;
  • дотримання строгих дієт;
  • зміна клімату;
  • шийний остеохондроз;
  • вегетосудинна дистонія.

Головні болі при вагітності нерідко зникають самостійно, коли організм звикає до свого нового стану.

Чому болить голова в другій половині вагітності

На пізніх термінах головний біль часто виникає на тлі підвищених емоційних і фізичних навантажень, з-за тривалого зорового напруги.

Болить голова при вагітності у II, III триместрі – причини:

  • перепади артеріального, атмосферного тиску;
  • вживання холодної їжі, напоїв, кофеїну;
  • стреси, депресивні стани;
  • зневоднення;
  • анемія – через зниження рівня еритроцитів і гемоглобіну розвивається кисневе голодування мозку;
  • вживання продуктів з високим вмістом підсилювачів смаку, барвників, консервантів;
  • хронічна безсоння;
  • значне збільшення маси тіла;
  • алергія;
  • тривале перебування в задушливому, прокуреному приміщенні.

Якщо біль носить помірний короткочасний характер, то лікарі рекомендують утриматися від прийому таблеток від головного болю, іноді достатньо змінити режим дня, раціон, пити заспокійливі трав’яні чаї, щоб позбутися неприємних відчуттів.

Причини сильного головного болю

Сильні головні болі одностороннього характеру – прояв мігрені, захворювання нерідко має спадковий характер.

Додаткові симптоми – непереносимість яскравого світла, гучних звуків, задухи, різких запахів, нудота.

У вагітних напади виникають на тлі зневоднення, підвищених психологічних навантажень, при зміні погоди, спровокувати виникнення неприємних відчуттів можуть гострі і пряні страви, цитрусові фрукти, кава і шоколад.

golovnaya bol pri beremennosti: prichiny i bezopasnoe lechenie29 Головний біль при вагітності: причини і безпечне лікування

Інші причини сильного головного болю у вагітних:

  • порушення мозкового кровообігу;
  • глаукома;
  • гестоз;
  • менінгіт;
  • гіпертонічна хвороба;
  • патології хребта;
  • тяжкі хвороби нирок;
  • вірусні інфекції, синусит, струсу і забиття голови;
  • пухлини мозку доброякісного і злоякісного характеру, внутрішньочерепні гематоми.

Чим зняти головний біль в таких випадках, залежить від основної причини виникнення патології, поки не буде виявлена і усунена основна хвороба, повністю позбутися від цефалгії не вийде.

Якщо головний біль турбує вас кожен день, при цьому погіршується зір і слух, турбує відчуття оніміння в кінцівках, нудота, набряки, не відкладайте візит до невролога.

Як позбутися головного болю

Справитися з головним болем при вагітності буває непросто, оскільки більшість лікарських препаратів негативно впливають на розвиток плода, тому пити їх майбутнім мама не можна.

Що можна пити вагітним:

  • Але-шпа – безпечний спазмолітик, добре усуває головний біль, викликаний підвищеним артеріальним тиском, в добу можна приймати не більше 3 таблеток.
  • Парацетамол – препарат можна пити вже з перших днів вагітності, усуває біль і запальні процеси.
  • Панадол – препарат на основі парацетамолу, допомагає впоратися з цефалгією, викликаної гіпотонією.
  • Нурофен – ефективний і безпечний засіб, але під час вагітності ви можете приймати тільки в тому випадку, якщо пили його до зачаття. Після 30 тижня приймати препарат протипоказано.
  • Якщо головний біль викликаний розумової або фізичної втоми, нервовим виснаженням, стресом, призначають Гліцин, Валеріану, спеціальні фитопластыри проти цефалгії.
  • Непогано допомагає справитися з головним болем, і навіть з мігренню на початковому етапі розвитку звична з дитинства Зірочка – досить нанести невелику кількість бальзаму на скроні.

    Препарати, заборонені вагітним

    Якщо ви виношуєте дитини, то повинні чітко засвоїти, які таблетки від голови при вагітності приймати категорично не можна.

    У список заборонених препаратів входять:

    • Цитрамон,
    • Аспірин,
    • Анальгін,
    • Баралгін,
    • Спазмолгон,
    • Резерпін,
    • Триптан,
    • Фиоринал.

    Що можна вагітним від головного болю – ефективні народні засоби

    Методи нетрадиційної медицини добре допомагають усунути головний біль, народні засоби вважаються більш безпечними, ніж ліки, але і їх потрібно використовувати тільки з дозволу лікаря.

    golovnaya bol pri beremennosti: prichiny i bezopasnoe lechenie30 Головний біль при вагітності: причини і безпечне лікування

    Як швидко справитися з головним болем:

  • Якщо цефалгия виникла через нервове перенапруження, допоможе звичайний прохолодний компрес, тримайте його не більше чверті години, щоб не викликати сильний спазм судин. Можете додатково легкими круговими рухами помасажувати скроні, потилицю. Якщо голова болить з-за низького тиску, компрес повинен бути теплим.
  • При запамороченні, нервовому перезбудженні допоможе відвар глоду – залийте 20 г подрібнених ягід 220 мл окропу, тушкуйте на слабкому вогні 10 хвилин, процідіть. Пийте по 50 кілька разів в день.
  • При гострого болю прикладіть до чола свіжий капустяний лист, а вуха і зап’ястя змастіть соком капусти.
  • Залийте 300 г окропу 1 г кориці, залиште в закритому посуді на півгодини, додайте трохи цукру або меду. Пийте по 2-3 ковтки кожну годину, такий напій допомагає впоратися навіть з сильним головним болем.
  • Змішайте по 1 ч. л. подрібненої трави м’яти, ромашки, меліси, залийте 500 мл окропу, залиште суміш на чверть години в закритому посуді, процідити. Вживайте настій протягом дня замість звичайного чаю.
  • Іноді позбутися нав’язливої головного болю допомагає просте миття волосся приємно пахне шампунем – будь-які водні процедури благотворно впливають на роботу нервової системи, але гарячі ванни протипоказані вагітним.

    При частих нападах цефалгії використовувати ароматерапію, знеболюючу і заспокійливу дію має олію м’яти, сосни, лимона – їх можна вдихати, змащувати віскі, або додавати у ванну.

    Профілактика головного болю

    Повністю запобігти появі головного болю під час вагітності складно, але кілька простих кроків допоможуть вам значно знизити ймовірність появи неприємних відчуттів.

    golovnaya bol pri beremennosti: prichiny i bezopasnoe lechenie31 Головний біль при вагітності: причини і безпечне лікування

    Як уникнути нападів головного болю при вагітності:

    • частіше провітрюйте кімнату, більше часу проводите на свіжому повітрі;
    • нормалізуйте режим дня, висипайтеся, намагайтеся лягати спати і прокидатися в один і той же час;
    • не сидіть довго біля телевізора або комп’ютера;
    • завжди дозволяйте собі трохи відпочити, якщо відчуває слабкість чи втома;
    • їжте часто, але невеликими порціями, вечеря повинна бути легким, бажано за 2-3 години до сну;
    • вживайте в день не менше 2 л води, якщо немає схильності до набряків;
    • намагайтеся уникати перебування в задушливих, галасливих, прокурених приміщеннях.

    Стрес, переживання – одна з основних причин головного болю у вагітних. Навчитеся справлятися з негативними емоціями – запишіться на йогу, плавання, медитуйте, займайтеся арт-терапією, співайте і танцюйте, якщо вам цього хочеться.

    Основні продукти-провокатори головного болю – банани, цитрусові плоди, страви китайської кухні, будь-які види печінки, авокадо, плавлений сир, постарайтеся не захоплюватися ними під час вагітності.

    Висновок

    Тепер ви знаєте, чому болить голова при вагітності, і як з нею боротися. Розкажіть в коментарях, турбувала вас мігрень або цефалгия під час виношування малюка, які ліки або народні кошти виявилися ефективними.

    І не забудьте поділитися статтею з друзями в соціальних мережах. Головний біль не повинна стати головною проблемою – якщо у вас є поради і рецепти позбавлення від неї, нехай ними скористаються і інші майбутні матусі.




    WordPress: 11.92MB | MySQL:70 | 0,572sec