Діти        13 Січня 2019        169         0

Як відучити дитину їсти вночі

Народження дитини – це завжди радість у родині. Але поява маленького дитини вимагає від батьків не тільки любові і ласки, але і терпіння. До досягнення більш дорослого віку їх малюків у деяких батьків виникає питання, як відучити дитину їсти вночі.

Для багатьох дітей пляшка або мамина груди – це не просто їжа, але і метод заспокоєння, розслаблення для дитини. Тому відмовитися від годування вночі не так просто, і дитина може досить довго протистояти цьому. В якому віці можна починати відучувати малюка їсти вночі, і як правильно це зробити, поговоримо в цій статті.

Коли приходить час

Тим батькам, які вже прийняли рішення, необхідно пам’ятати про важливість консультації з педіатром з цього питання. Більшість діток вже у віці півроку можуть спокійно обходитися без перекусів в нічний час. Але відучувати в цей період можна, якщо малюк абсолютно здоровий і розвивається нормально.

А сказати вам про це може тільки педіатр, провівши повний огляд. Тому, якщо лікар помітив недостатній набір ваги, приміром, то, можливо, відмовлятися від нічного годування потрібно буде почекати.

Привчити малюка не є вночі також потрібно поступово. Можна виділити деякі рекомендації з цього приводу у лікарів-педіатрів:

  • починаючи з 2-3 місячного віку, дитину можна переводити на 2 або 3-разове годування вночі;
  • в 5-місячному віці достатньо 1 раз на ніч;
  • починаючи з 6-місячного віку можна пробувати повністю відмовитися від нічних підживлень.

a93730ed4c5ee21860f3ea9406a302bf Як відучити дитину їсти вночі

Відзначено, що дітям, які знаходяться на грудному вигодовуванні, складніше відмовитися від нічних прикормок, ніж, діткам, які перебувають на штучних сумішах.

Цьому є свої пояснення: суміш вимагає більшого часу для повного перетравлення, ніж грудне молоко. Тому батьки, чиї діти перебувають на штучному вигодовуванні, повинні насторожитися, якщо їх піврічний малюк продовжує прокидатися вночі більше 3-х разів. Це відбувається не з-за голоду. Зверніться за консультацією до педіатра.

Зверніть увагу і на малюка. Існує ряд ознак, за якими можна визначити, що годування вночі стало шкідливою звичкою у крихти. До цього відносять:

  • денні годування стали в кілька разів меншими;
  • малюк прокидається в один і той же час;
  • дитина одержує повноцінне харчування днем;
  • добре набирає вагу;
  • не повністю з’їдає порцію.

Звичайно, не варто очікувати, що будь-який малюк відразу ж відмовиться і погодиться з порадами педіатрів. Він ще довгий час може вимагати мамині груди або пляшечку. Тому вам потрібно бути готовим до нічних примх.

Рекомендації по отучиванию

Кожна дитина індивідуальна, і не варто морити малюка голодом, якщо він до цього не готовий. Уважний батько завжди зрозуміє, коли можна почати відучувати малюка від нічних трапез.

Для одних крихт цей час настає у піврічному віці, а для інших цей період прийде після року. Психіатри стверджують, що для деяких дітей їжа в нічний час може стати звичкою, від якої відмовитися досить важко.

Існують і деякі рекомендації, які допомагають дитині і батькам перейти тільки на денне годування, повністю виключивши нічний.

  • Денне годування має відбуватися з рівними проміжками між прийомами їжі, а порції потрібно трохи збільшити. Досить ситним і рясним прийом їжі повинен бути саме перед сном.
  • Дуже важлива комфортність малюка. Тут мова йде не тільки про окрему зручною ліжечку, але і про температуру повітря в приміщенні, де відпочиває дитина. Вона не повинна перевищувати 20 градусів.

Також важливо стежити і про вологості повітря. Обов’язково провітрюйте приміщення перед сном. Дотримання всіх цих правил забезпечить міцний і здоровий сон вашій дитині.

3705585d8f2120c9d9ceb2ded455d5cb Як відучити дитину їсти вночі

  • Активний день. Це ще один спосіб виснажити малюка, що забезпечить йому тривалий сон. Тривалі прогулянки по парку, активні ігри протягом дня, купання в прохолодній воді перед сном – це те, що може допомогти малюкові спати довгий час і не прокидатися з вимогою грудей або пляшечки.
  • Не потрібно давати груди з найменшого крику або пробудження малюка. Спробуйте покачати крихітку на руках або просто пригорнути до себе. У більшості випадків цього буде достатньо, щоб дитина заспокоївся.

Не рекомендується в період відучування дитини від нічного годування міняти суміш або грудне молоко на воду, наприклад. Це не допоможе вирішити ситуацію, а, навпаки, може посилити звичку прокидатися ночами.

Також є ряд правил, які застосовуються безпосередньо саме для малюків, які перебувають на грудному вигодовуванні. Так, педіатри рекомендують відучити дитину засинати, посмоктуючи груди матері. Для цього потрібно розділити годування від сну: після годування, змініть підгузник і просто укачайте малюка.

2edfe6a9f9448ae3ae5fba281723f4ab Як відучити дитину їсти вночі

Якщо мама, яка годує груддю, хоче скоротити кількість нічних трапез, то визначте конкретний час, коли саме це буде відбуватися, і чітко дотримуйтеся цього часу. Дуже скоро малюк звикне до нового укладу.

Після п’яти місяців психологи також рекомендують не бігти стрімголов до ліжка малюка. Можливо, дитина просто прокинувся і дуже скоро самостійно засне, а ви своєю присутністю повністю його розбудіть, що призведе до вимоги з боку дитини грудей.

Якщо мова йде про дітей на штучному годуванні, то необхідно точно дотримувати режим. У нічні години рекомендують поступово кожну ніч зменшувати по 20 р. Коли дійдете до позначки порції в 50 г, просто перестати давати дитині їсти. Деякі педіатри рекомендують розбавляти суміш водою.

b6b24a9efa85c31cec290ca5fc271856 Як відучити дитину їсти вночі

Як відрізнити голод від виробленого рефлексу

Буває так, що батьки дуже довгий час не звертають уваги на необхідність відучування дитини від годування в нічні години, розчулюючись хорошим апетитом дитини.

Тому нерідко питання, як відучити дитину їсти вночі, виникає вже після одного року життя. Якщо малюк, досягнувши цього віку, продовжує просити їсти в темний час доби, то скоріше всього прокидатися його змушує не голод і не спрага, а банальний психологічний рефлекс, вироблений за час його життя.

Такі діти шукають в нічних прийомах їжі не спосіб втамувати голод, а заспокоєння і розслаблення, що допомагає йому зануритися в повній мірі в сон. У цьому випадку необхідно відучити малюка від пляшечки в денний час.

Можна поступово переходити на поїльник або годування з ложки. У більшості випадків, для таких вже дорослих діток, цього цілком достатньо, щоб він перестав настійно вимагати пляшку в нічний час.

dcee57520917171462efba56c16eb08f Як відучити дитину їсти вночі

Тут також важливо поведінка батьків. Не біжіть до малюка вночі за першим його покликом. Просто залиште в кімнаті м’який приглушене світло, а поруч з ліжечком поставте поїльник і поясніть, що якщо малюк захоче попити, йому потрібно всього лише простягнути руку.

Пам’ятайте, що будь-яке нове починання в життя дитини не повинно проходити в момент, коли він хворіє, переживає стрес. Добра атмосфера в будинку, ваша ласка і турбота допоможуть швидко впоратися із завданням відмови від нічних перекусів.

Пробудження вночі не завжди говорить про голод малюка, тому в старшому віці, починаючи з 6 місяців, не варто відразу ж бігти за порцією суміші для нього.




WordPress: 11.73MB | MySQL:67 | 0,357sec