Діти        13 Січня 2019        117         0

Як привчити дитину спати окремо від батьків

Щоб малюк спав спокійніше, мама часто кладе його поруч з собою в ліжко. Через рік або два стає затісно і виникає питання, як привчити дитину спати окремо від батьків. Мама розуміє, що дитині буде зручніше в дитячому ліжечку, але він, схоже, з цим не згоден. Як правильно себе вести в такій ситуації?

Чи може малюк спати сам

Якщо вас зацікавило питання, як навчити дитину спати окремо, отже, існуючий стан речей вас не влаштовує. Наскільки важлива ця проблема, можуть зрозуміти тільки сім’ї, які з нею зіткнулися.

Мама укладає малюка спати поруч, коли він довго не може заснути. Це може статися в різному віці, найчастіше до року. Перебуваючи на грудному вигодовуванні, дитина часто прокидається вночі. Якщо мама практикує годівлі на першу вимогу, прикладаючи немовляти до грудей навіть у нічний час, їй легше, коли він спить поруч. Коли дитина підростає, відпадає необхідність в частих нічних годувань, але звичка спати з мамою залишається.

25d666c5311c6517f561a6590620666c Як привчити дитину спати окремо від батьків

У рідкісних випадках звичка спати разом з батьками формується у дитини після року. Причиною того, що мама бере дитину до себе в ліжко, може стати його фізичне нездужання, дитячі страхи, психологічний стрес, початок відвідування дитячого садка і т. д.

Більшість педіатрів не радять привчати малюка спати разом з батьками з кількох причин:

  • необхідність мати для кожного члена сім’ї особистий простір;
  • дитячі страхи частіше виникають у малят, які в дитинстві були привчені спати з батьками;
  • в сім’ї можливий конфлікт із-за відсутності у батьків особистому житті;
  • мама не може виспатися, коли поруч лежить маля.

Може бути, кому-то деякі причини здадуться егоїстичними. Але щастя дитини напряму залежить від добробуту його тата і мами, нормальних стосунків у сім’ї. Якщо тата не влаштовує те, що дитина спить з батьками, необхідно прислухатися до його думки.

Здоров’я жінки може похитнутися через постійне недосипання. Саме тому давати категоричні настанови важко. Іноді спільний сон мами і малюка влаштовує всю сім’ю. Але в таких сім’ях питання, як привчити дитину спати окремо, не виникає. Він вирішується сам собою, коли дитина виростає і вирішує, що йому необхідно індивідуальний простір, а спати з батьками незручно.

Коли малюк спокійно спить окремо, а ви краще висипаєтеся, якщо він у своєму ліжечку, краще не привчати його спати разом з вами. Тоді не доведеться через кілька місяців або років вирішувати проблему привчання його до самостійного сну.

388f893c481eb38a777606ef12670c25 Як привчити дитину спати окремо від батьків

Як привчити малюка до самостійності

Дитина спить з вами вже тривалий час. Усвідомивши, що це є для вас проблемою, ви хочете її вирішити, але не знаєте з чого почати. Як привчити дитину спати окремо, щоб не травмувати його психіку?

Поради батькам

  • Потрібно поговорити з дитиною. Розповісти йому, що діти повинні спати окремо від батьків, так як це зручніше. Відкрийте малюкові таємницю, що діти уві сні ростуть, і їх ліжечка їм у цьому допомагають. Ростуть дітки завжди, коли їм сниться, що вони літають. Вночі приходить добрий чарівник Дрімота і роздає слухняним дітям сни. А якщо дитинка не слухняний, не хоче робити те, що йому каже мама і тато, і лягати в своє ліжечко, Дрімота не дасть йому гарного сну.
  • Побудуйте для дитини раціональний режим дня. Звичний до самостійного спати в один і той же час, малюк легше звикне до нового місця, тому що проблем з засипаням в нього не буде. День повинен бути насиченим емоційно і фізично.

Якщо у дитини немає бажання засипати ввечері, спробуйте прибрати денний сон. Якщо це не допомагає, скоротіть нічний сон, укладайте малюка пізніше, а піднімайте раніше. Теоретично маленьким дітям після 3 років потрібно спати близько 12 годин, але всі люди різні, деяким дорослим теж потрібно багато спати, а інші висипаються за чотири, п’ять годин.

  • Покупка нової ліжечка, яку малюк зможе сам вибрати – прекрасний привід для переселення на особисту територію. Зручно влаштоване спальне місце, де дитині максимально комфортно і затишно – це для нього найкращий доказ того, що спати окремо краще, ніж з батьками.
  • Ритуал відходу до сну допоможе дитині швидше засипати. Якщо у вас ще немає такого сімейного звичаю, обов’язково його придумайте. За дві години до відходу до сну потрібно переходити на спокійні заняття, купати дитину, вечеряти, чистити з ним зуби.

Можна прочитати улюблені казки, заспівати колискову, вкласти спати ляльок, ведмедиків і зайців, подивитися передачу «на добраніч, малюки!», побажати всім спокійної ночі і йти спати. Послідовність дій і їх зміст залежить від ваших уподобань і бажань малюка, головне, щоб вона дотримувалася кожен день в один час і передувала засипанню.

Правильний режим дня

Режим дня важливий для дитини з самого народження. Так влаштована людська природа, що дії по забезпеченню важливих життєвих функцій (сон, їжа, навчання, активну рух), що виконуються щодня в один і той же час, не зустрічають внутрішнього опору і роблять психіку більш стійкою.

387f1c63363c62b1b614237cc06d8f31 Як привчити дитину спати окремо від батьків

Для грудничка нічні годування не потрібні, так вважають багато дитячі лікарі. Якщо малюк просить вночі є, йому можна дати пляшечку з водою або пустушку. Скоро він звикне, що є потрібно тільки вдень і не буде прокидатися вночі, щоб поїсти. Перерва між годуваннями для діток до трьох місяців становить близько трьох годин.

Можна привчити малюка є в останній раз в 24 години, а потім в 6 ранку. Між останнім годуванням і першим давати тільки пляшечку з водою. Малюк швидко звикне, що вночі треба спати, її сон не буде перериватися потребою поїсти. А мамі не потрібно буде вставати кожну годину до дитячого ліжечка або класти немовля до себе в ліжко.

Виконання рекомендацій дотримуватися режиму дня по годинах здається для деяких батьків занадто складною справою. Однак це єдиний спосіб зробити кожен день плідним і максимально насиченим, а нічний сон глибоким і спокійним. Дитині буде абсолютно байдуже, де спати, лише б швидше дістатися до ліжечка.

Діти, які живуть у відповідності з режимом дня, краще розвиваються, тому що сил у них для цього більше. Всі важливі для здорового росту моменти виконуються на автоматизмі – їжа, сон, прогулянки, заняття. І немає причин для поганого апетиту, нічного безсоння або капризів з-за поганого настрою, якщо малюк не хворий.

Післямова

Якщо дитина звикла спати разом з вами, перенавчання має йти тільки на позитивних емоціях. Переконайте малюка, що його ліжечко краще, ніж мамина, а самому спати набагато корисніше і зручніше. Поясніть, що ви не будете його любити менше, якщо він буде спати окремо, у своїй зручній ліжечку.

97890aaef7b2f27b746d0c27e988de43 Як привчити дитину спати окремо від батьків

Розвиток почуття самотності і страху у малюка, коли він буде засипати в ліжечку один, звикнувши до ваших теплих обіймів, можна попередити вечірнім спокійним спілкуванням. Обговоріть минулий день і помрійте про те, як пройде завтрашній. Людські стосунки саме тим і унікальні, що любов один одному люди можуть передавати не тільки завдяки фізичної близькості, але через інтелектуальне спілкування і взаєморозуміння, емоційний контакт.

Покладіть дитину в ліжко його улюблену м’яку іграшку, якщо такої немає – це відмінний привід її купити. Залишайте в дитячій горіти неяскравий нічник на всю ніч, він допоможе малюкові впоратися з нічними страхами і самостійно вставати з ліжка, якщо йому потрібно. Не сваріть дитину, коли він знову буде вдаватися до вас в ліжко. Будьте послідовні і наполегливі, і він обов’язково зрозуміє, що спати в своєму ліжку набагато зручніше.

Бажаємо вам терпіння і мудрості у вихованні малюка, нехай він росте великим і здоровим, радуючи вас послухом і самостійністю!




WordPress: 11.78MB | MySQL:67 | 0,236sec