Діти        13 Січня 2019        38         0

Як підвищити апетит у дитини: кращі способи

Здоров’я дитини для кожної мами – це найголовніше. Тому нерідко вона намагається нагодувати його різними корисними стравами, які не завжди припадають до смаку карапузові, то за смакових особливостей, толі через відсутність апетиту. Це насторожує маму, і вона намагається, у що б не стало нагодувати його. Але як підвищити апетит у дитини і на що слід звернути увагу?

Чому виникає ця проблема

Відсутність апетиту у дітей багато батьків досить складно переживають. Але перш, ніж перейти до того, як його збільшити, слід з’ясувати, з яких причин малюк відмовляється їсти. Їх може бути кілька:

  • Помилкова думка про відсутність апетиту. Батьки, самі того не помічаючи, перегодовують малюка. Крім основних прийомів їжі дають то печеньку, то булочку, і коли справа доходить до повноцінного прийому їжі, у дітей, як правило, не виникає бажання їсти.
  • Для того щоб нагодувати малюка, всі методи хороші, і тому дуже часто діти у віці 2-3 років їдять за переглядом мультфільмів. Вірніше, в той час як діти дивляться їх, мама або тато запихає в них приготовлену смакота. Але!

Таке годування через силу може нашкодити дитині, адже в його процесі не здійснюється вироблення травних соків, як це повинно бути. Тому істерики, відмова від їжі, поява болю в животі і навіть блювота – можуть стати звичними явищами при всякій спробі нагодувати малюка.

  • Відсутній апетит може і з причини того, що дитина починає хворіти. Це може бути викликано вірусними або інфекційними захворюваннями, а також деякими проблемами з ШКТ.

Якщо малюк відмовляється їсти, але при цьому відчуває себе добре, то приводів для занепокоєння немає. Можливо, він ще не встиг зголодніти, та й нічого страшно не станеться, якщо він пропустить один прийом їжі. Під час другого він неодмінно надолужить згаяне. Якщо ж у поведінці малюка відбулися зміни – він став сонним, слабким, примхливим, з’явилися симптоми застуди, дисбактеріозу, слід звернутися до лікаря.

c27eb40eb5084f47ce7a2c6159f5152d Як підвищити апетит у дитини: кращі способи

Важливо! Трапляється і так, що дитина починає погано їсти, відмовлятися від їжі з причини дефіциту в його організмі заліза. Для того щоб визначити це, необхідно здати відповідні аналізи і відвідати лікаря, який і призначить потрібний вітамінний комплекс.

Дієві способи

Як викликати апетит у дитини? Для цього слід скористатися наступними рекомендаціями, дотримання яких вже через тиждень дасть позитивні результати. І якщо з малюком 2 років і старше не вдалося домовитися, подбайте про те, щоб:

  • У нього був режим – це і підйом, і прийняття їжі, і виконання будь-яких завдань. Так у дитини виробиться внутрішній режим. Навіть якщо спочатку це може виявитися складним – малюк вередує, відмовляється дотримуватися цей режим, через кілька днів він звикне. Що стосується прийому їжі – насильно нікого годувати не потрібно.

Не хоче їсти – не потрібно. Але! До наступного прийому їжі, який відбудеться в певний час, не повинно бути ніяких перекусів, навіть фруктів, які багато батьки дають для підвищення апетиту. За кілька годин з дитиною нічого не трапиться, зате до наступного прийому прііщі, він гарненько зголодніє, і з’їсть все, що буде у нього на тарілці. Так і в наступний раз, він буде розуміти, що якщо не поїсть зараз, то буде голодним до наступного годування.

  • Його день проходив активно. Дуже часто для поліпшення апетиту у дітей 2-3 років допомагають тривалі активні прогулянки, в процесі яких дитина витрачає багато енергії, а організм калорій, які йому потрібно заповнити. Побегавши і попрыгавши на свіжому повітрі в компанії друзів, дитина не тільки з апетитом з’їсть запропоновані продукти, але і солодко засне.
  • Запропонована їжа виглядала красиво і апетитно. Викликати апетит може допомогти спільне приготування їжі та її прикраса перед подачею. Адже дитині неодмінно захочеться спробувати з чого зроблений його улюблений Крош або Бараш, ніж каша, яка вже приїлася. Викликаний апетит може бути і завдяки барвистій цікавою посуді, з якої малюк з превеликим задоволенням буде їсти все, що приготує йому мама.

Даними рекомендаціями щодо того, як поліпшити апетит у дитини, як правило, можна обійтися. Але можна скористатися і деякими народними методами, безпечними для дитини і доступними для його батьків.

Народні методи

У два-три роки у дітей вже є улюблені продукти, страви, а є і ті, які ні під яким приводом вони їсти не стануть. І це потрібно розуміти, адже і у дорослої людини, напевно, є пристрасть до чого-небудь, і нелюбимі страви. Тому і наполягати на їх вживанні не варто. Але якщо однорічний малюк і віком трохи старше відмовляється навіть від своїх улюблених ласощів, можна вдатися до народних методів, які допоможуть розвинути у дитини почуття голоду.

87d7d9b3848bff9ec33b2f26ee2cfea3 Як підвищити апетит у дитини: кращі способи

Як підвищити апетит у дитини:

  • За півгодини до їжі діткам можна давати кислі ягоди, фрукти і сік з них. Це може бути малина, вишня, яблуко. Якщо дитина любить моркву – можна дати і її. Все це сприяє виробленню шлункового соку, а моркву ще хороша і для зору.
  • За півгодини до їжі можна дати дитині трав’яну настоянку, відвар або чайок, але не звичайний, а приготований з лікарських рослин:
  • На першому місці по ефективності перебувають настої або відвари з таких рослин, як корінь кульбаби, полин, цикорій. Природно, не кожна дитина погодиться пити таку настоянку, адже і полин, і корінь кульбаби маю гіркуватий смак, але саме завдяки цьому підвищується секреція шлункового соку. Для апетиту настої дають дітям за півгодини до їжі згідно вказаної в інструкції дозуванні або призначень лікаря.
  • Трохи поступаються в ефективності, настоїв (полин, цикорій та інші), але більше сподобаються малюкам трав’яні чаї, приготовані з ялівцю, листя чорної смородини, кмину, шипшини або обліпихи. Такий напій, підвищує апетит, не тільки ефективний, але і приємний на смак, ароматний і солодкуватий. Тому даний варіант є оптимальним для того, щоб збільшувати апетит, при цьому не нашкодити організму дитини.
  • Збільшувати почуття голоду допоможе м’ята або фенхель. Гарні вони тим, що можуть вживатися дітьми в будь-якому віці. Наприклад, дитини чай з м’яти можна давати за 20 хвилин до їжі по чайній ложці, як і чай з фенхелю. А дітям старше 2 років, м’ятний чай можна давати по четвертинці склянки кілька разів на день до їжі.

Готуються такі чаї дуже просто: половина чайної ложки м’яти на 10 хвилин або чайна ложка насіння фенхелю на 2 години заливається склянкою окропу.

  • Якщо дитина любить мед, і, звичайно ж, якщо у нього відсутня алергія на цей продукт, то збільшувати апетит можна за допомогою нього. У ньому міститься бджолине маточне молочко і пилок, завдяки яким поліпшується апетит, зміцнює імунний захист організму. У складі є ще й речовини, що також позитивно позначаються на підвищенні апетиту – це перга і прополіс.

dba056edaf41498a73e76e42c21d0d6e Як підвищити апетит у дитини: кращі способи

Препарати

Крім народних методів, розвивати почуття голоду у дітей можна за допомогою медикаментозних препаратів. Але в цьому випадку їх призначення повинно наслідувати лише від лікаря, який огляне малюка і вважатиме таку терапію дійсно необхідністю. У цьому випадку дитині можуть бути призначені:

  • Кошти гомеопатичного дії – хороші відгуки мають препарати з солями магнію і кальцію, а також комплекси з Колхикумом або Циной.
  • Медикаментозні препарати. Призначають також грудним дітям та дітям після року. Доктор може призначити наступні: Лізин, Гліцин, Креон (ферменти).

b83367aceddda719016dc8b2ef3da104 Як підвищити апетит у дитини: кращі способи

Важливо! Якщо дитина погано їсть, варто проконсультуватися з лікарем і дізнатися у нього щодо прийому вітамінів. Сприяють пробудженню апетиту вітаміни групи А, С, В12. Придбати їх можна в аптеці. Виробники потурбувалися про те, щоб вони мали приємний смак, тому що їх цільова аудиторія – це діти. Більшість вітамінів випускається у вигляді звірів, має привабливий колір, тому малюки так їх люблять.

d67d22f6446fe2b5c6762213ad4c43e7 Як підвищити апетит у дитини: кращі способи

Скориставшись рекомендаціями як повернути апетит у малюка, незабаром його вдасться нормалізувати. Малюк почне їсти, як і раніше, і причина стурбованості його батьків зникне, як і спроби нагодувати його. Природно, якщо причини відсутності апетиту не криються в захворюваннях або патології.

WordPress: 11.73MB | MySQL:65 | 0,526sec