Діти        14 Січня 2019        122         0

Вітаміни для дітей: огляд кращих

Люблячі і дбайливі батьки роблять все можливе для того, щоб їх діти були здорові. Для цього вони ретельно підбирають продукти харчування, не упускають можливості нагодувати своє чадо сезонними вітамінами. Як правило, періодом збагаченої корисними речовинами їжі є літо, а що ж робити решту часу? Адже цих запасів на весь рік не вистачить. Вихід є – це вітаміни для дітей, передбачені для поповнення організму необхідними елементами.

Підібрати їх можна для будь-якого віку. Але у їх величезному асортименті складно не заплутатися. Тому варто розібратися не тільки в тому, які вітаміни краще давати дітям, але і які вибрати для певного віку.

Ознаки авітамінозу

Визначити те, що в дитячому організмі бракує вітамінів, часом буває дуже складно. Адже перші ознаки авітамінозу можуть з’явитися не відразу, а через кілька місяців. Вони можуть виглядати як:

  • Уразливість простудних і інфекційних захворювань, постійна втома, бліда шкіра (дефіцит вітаміну С, адже аскорбінова кислота є сильним антиоксидантом).
  • Посічене волосся, слабкі нігті (F).
  • Апатія, швидка стомлюваність, перепади настрою, пригніченість, відсутність апетиту (В1).
  • Проблеми з очима, поява виразок на слизовій рота, мовою (В2).

Хронічні захворювання малюка можуть вплинути на те, як його організмом не засвоюються вітаміни і корисні речовини. Тому причина може бути зовсім не в тому, що діти недоотримують необхідних речовин, а в тому, що організм відмовляється їх засвоювати.

Важливо: Якщо дитячим організмом погано устаиваются або не засвоюються зовсім такі вітаміни, як А, Е, Д, К, то слід перевірити стан печінки.

Відповідність віку

Перш ніж визначити найкращі вітаміни для дітей, слід взяти до уваги їхній вік. Розібравшись в тому, що потрібно зростаючому організму в певний період його розвитку, можна підібрати комплекс, який поповнить його всім необхідним по максимуму.

Вітаміни для дитини бувають:

  • Вітаміни для дітей для року і до двох. У цьому віці дитячий організм не потребує додаткових вітамінів і корисних речовин, так як однорічна дитина, яка отримує материнське молоко, бере з нього все необхідне. Сучасні суміші також адаптовані. У їх складі є все необхідне для повноцінного розвитку малюка.
  • Для малюків від двох до п’яти років. У цьому віці активно розвивається кісткова система. Тому дитячий організм може відчувати дефіцит кальцію, магнію, фосфору, цинку, заліза, фолієвої кислоти. У п’ять років вітамін С для дітей дуже важливий, як і вітаміни групи А, Е.
  • Для дітей від 5 до 7 років. Дитина розвивається, росте і вже скоро піде в школу. Тому для дітей до 5 років необхідні вітаміни, які матимуть позитивний вплив на увагу, допоможуть впоратися з підвищеним навантаженням (як фізичної, так і розумової). У цей період вітамінний комплекс має включати в себе йод, цинк, вітамін Ст.
  • Вітаміни для дітей від 7 до 12 років – комплекс з мікроелементами – магній, фосфор, залізо, цинк, мідь позитивно впливають на психічний та фізичний розвиток, нервову систему, зміцнюють імунний захист організму.

Ознайомившись з рекомендаціями щодо того, скільки років які вітаміни і мікроелементи потрібні дітям, вибирати той чи інший комплекс ще рано. Адже роль грає і те, яку проблему необхідно вирішити або запобігти з допомогою вітамінів для дітей.

Важливо! Як відомо, прийом вітамінів може позначитися на роботі нирок. Щоб цього не сталося, під час вітамінного курсу потрібно стежити за тим, щоб дитина вживала достатню кількість рідини.

c351942c139ef234388057c37fbe0276 Вітаміни для дітей: огляд кращих

Так що ж вибрати

З численних вітамінних комплексів для дітей можна виділити кілька найкращих. Ознайомившись з ними, кожен батько зможе обрати для своєї дитини той чи інший, яких передбачений для його віку.

Піковіт

Для маленьких дітей (від 1 року) цей препарат йде у вигляді сиропу з приємним смаком. Для дітей 5 років і старше можна запропонувати пастилки. Цей комплекс має в своєму складі 9 вітамінів:

  • А – перешкоджає проникненню вільних радикалів на клітини;
  • В1, В2, В6, В12 – відповідають за роботу нервової системи, травлення, серця. Сприяють зміцненню судин;
  • Д – попереджає розвиток рахіту;
  • РР – Позитивно впливає на кровообіг;
  • Фосфор, кальцій – сприяють правильному формуванню скелета, відповідають за міцність і еластичність кісток.

ab770633572ec4ef6a37c61bd4831a64 Вітаміни для дітей: огляд кращих

ВитаМишки

Хороші по складу і дії є вітаміни ВитаМишки. Їх можна давати дітям з 3 років. Як і більшість аналогів, ці вітаміни мають 4 приємних смаку. Випускаються у вигляді жувальних пастилок, чим дуже полюбилися дітям. В складі вони мають багато корисних мікроелементів, вітамінів.

ВитаМишки випускається у вигляді 4 комплексів:

  • Імуно+ – рекомендується приймати дітям, які часто хворіють. Він спрямований на зміцнення імунного захисту організму;
  • Мульти + – позитивно впливає на зміцнення пам’яті, адже в його складі є йод і вітамін В4;
  • Кальцій+ – зміцнює зуби і кістки малюка. Йде на основі вітаміну Д3 і фосфору;
  • Біо+ – основною складовою цього комплексу є пробіотики, за рахунок яких вдається нормалізувати мікрофлору кишечника, запобігти розвитку дисбактеріозу.

1fa82b6cce14eadf90232b50275e044d Вітаміни для дітей: огляд кращих

Мульти-табс

Мульти-табс – це вітамінний комплекс, який може приймати і найменші діти в перший рік свого життя, і ті, які закінчують школу. Його перевагою є і те, що в складі немає барвників, тому прийом абсолютно безпечний для організму малюка.

Яким буває Мульти-табс:

  • Бебі – це вітаміни для малюків в перший рік життя. Форма випуску – краплі, які можна без зусиль дати дитині або змішати з молоком, водою. Комплекс призначений для попередження рахіту і для стійкості організму більшості захворювань.
  • Малюк – приймати можна з 1 до 4 років. Допомагає у фізичному і розумовому розвитку.
  • Малюк Кальцій – дається дітям від 2 до 7 років. Поповнює кальцієм зростаючий організм, адже саме цього елемента може бракувати малюкові. За рахунок чого вдається зміцнити скелет, забезпечити їй правильний ріст. Вітамінний комплекс сприяє зростанню здорових і міцних корінних зубів.
  • Омега-3 допомагає дітям, які досягли 3 років, покращувати інтелектуальний розвиток.
  • Юніор – для поліпшення імунологічних показників (від 4 до 11 років).
  • Саме Кидс – розрахований на дітей від 4 до 12 років. Надає позитивний вплив на мікрофлору кишечника. Сприяють цьому пробіотики, що входять до складу цього комплексу.
  • Тінейджер – можна приймати від 11 до 17 років. Зміцнює імунітет, благотворно позначається на роботі організму в цілому. Адже саме в цьому віці навантаження на нього збільшується.

f554e96e2f69539a1144084d9f3abaa8 Вітаміни для дітей: огляд кращих

Супрадин

Супрадин – це хороший та якісний препарат, що випускається в трьох формах. В залежності від віку та уподобань малюка можна запропонувати йому вітамінний комплекс у вигляді гелю, пастилок або таблеток. Як правило, гель призначається дітям до 3 років, а таблетки і пастилки від 3 років і старше.

Підібране співвідношення вітамінів в комплексі забезпечує дитячий організм усім необхідним, наприклад:

  • Лецитин – відповідає за інтелектуальний розвиток;
  • Кальцій – зміцнює кістки, забезпечує зростання здорових і міцних корінних зубів;
  • Омега-3, холін – речовини, недолік яких може позначитися на психоемоційному та інтелектуальному розвитку.

Комплівіт

Передбачає 4 комплексу, які розраховані на різний вік. Це дуже зручно, адже, як вже було сказано, потреба у вітамінах у певний період розвитку дітей абсолютно різна. І комплекс, який приймає 2-річний малюк, 5-річному не підійде. Які ж бувають комплекси Комплівіта:

  • Кальцій 3Д (для малюків) – незважаючи на те, що маленьким дітям, які знаходяться на грудному вигодовуванні, педіатри не рекомендують давати якісь вітаміни, так як вони отримують все необхідне з материнським молоком, цей препарат можна давати при необхідності. Наприклад, якщо малюк відмовився від грудей або молока йому не вистачає. Заповнити дефіцит кальцію і вітаміну Д допоможе цей комплекс.
  • Вітаміни і йод – підходить для дітей з 3 років. У ньому міститься безліч вітамінів (групи А, В, С, Д, Е і РР) і йоду, який здатний згладити наслідки поганої екології для дитячого організму.
  • Актив Жувальний – підходить для 3-річного віку в якості відновлювальної терапії після складного захворювання. У його складі міститься 3 мінералу і 11 вітамінів.
  • Актив – передбачений для дітей з 7 років. Його складом можна позаздрити, адже в ньому налічується близько 12 вітамінів, 10 мінералів. Комплекс передбачений для організму, який росте, забезпечуючи його всім необхідним для цього.

0ef283c2828a98eb6c0733d71bddc446 Вітаміни для дітей: огляд кращих

Алфавіт

Це комплекс полівітамінів, який користується великим успіхом. Розраховані вітамінізовані напої на 4 вікові групи:

  • Від 1 до 3 років – Наш малюк;
  • Від 3 до 7 років – Дитячий садок;
  • Від 7 до 14 років – Школяр;
  • Від 14 до 18 – Тінейджер.

Перший комплекс (Наш малюк) представлений у вигляді напою, готувати який потрібно тричі на день. Для цього є спеціальні пакетики трьох видів, кожен з яких повинен выпиваться в певний час доби. Пропивается комплекс в такій послідовності:

  • Вранці – кальцій і вітамін Д, В5, В9 – відмінна профілактика рахіту, зміцнення кісток і зубів, нормалізація обміну білків і вуглеводів.
  • Вдень – магній, цинк, йод, В2, В6, Е, С, РР, бета-каротин – зміцнює нерви, імунітет, відновлює тканини, налагоджує травлення.
  • Увечері – залізо, В1, бета-каротин – нормалізує гемоглобін у крові, процеси травлення.

Другий комплекс (Дитячий садок) – це пастилки, які призначені для дітей дошкільного віку. Вони маю приємний смак. Комплекс складається з пастилок різних кольорів (червоних, зелених і жовтих), кожна з яких має певні властивості:

  • Попереджає анемію і нормалізує енергообмін;
  • Зміцнює імунітет, відповідає за фізичний і розумовий розвиток;
  • Попереджає рахіт, зміцнює кісткові тканини.

Третій комплекс (Школяр) як і в попередньому випадку, випускається у вигляді пастилок для розжовування трьох кольорів – червоних, зелених і жовтих, які відповідають за поповнення організму і діють на нього комплексно:

  • Червоні містять фолієву кислоту, мідь, залізо, вітамін С, бета-каротин;
  • Зелені – вітаміни В, С, Е;
  • Жовті – вітамін В і Д3.

Четвертий комплекс (Тінейджер) – випускається також у вигляді таблеток, що відрізняються кольором і властивості, серед яких можна відзначити:

  • Зміцнення скелета, запобігання захворюванням зубів, їх пошкодження карієсом, запобігання вугрової висипки і інших проблем зі шкірою.
  • Очищення організму, нормалізація розумового розвитку.
  • Запобігання дефіциту заліза.

7a7b6b0b22cc24a2552ad3d2159b8e9a Вітаміни для дітей: огляд кращих

Важливо! Період з листопада по травень – це оптимальний час для того, щоб пропити вітамінний комплекс.

Детально вивчивши всі наведені вище вітаміни вибрати ті, з допомогою яких вдасться вирішити наявну проблему зі здоров’ям дитини або запобігти її появу стане легше. Ну а які краще підійдуть препарати малюкові краще запитати у лікаря, який на основі загального стану його організму і деяких аналізів зможе достовірно встановити страждає на дитячий організм від нестачі вітамінів і яких саме.

Та все ж варто пам’ятати, що вибір потрібно робити в бік тих препаратів, які встигли зарекомендувати себе з позитивної сторони. Адже мова йде про вітаміни для дітей, а економити на їх здоров’ї не можна.




WordPress: 11.8MB | MySQL:67 | 0,618sec