Діти        13 Січня 2019        172         0

Що робити якщо дитина боїться

9f625b7cd149c8c2f2e600fe4c538153 Що робити якщо дитина боїться

Батькам це може здатися дивним, але дітям слід боятися, щоб розвиватися. Частина страхів (так званих вікових) відноситься до нормальним психічним явищам, інша (тривога і переляк) вимагає спостереження і легкої корекції.

Бити на сполох треба, коли є відхилення від вікових норм або формуються стійкі фобії. Саме з ними найчастіше неможливо впоратися без допомоги фахівця. А от якщо дитина боїться в 3 роки, швидше за все, йому не вистачає життєвого досвіду і ефективної підтримки з боку дорослих. Якщо така проблема виникає лише до 6-7 років, потрібно звернути увагу на загальний психологічний стан дошкільника і стиль сімейного виховання.

Діагностика страхів

На жаль, немає універсальної інструкції, як позбавити дитину від страхів. Кожен малюк занадто унікальний для цього. З одного боку, дитячі боязні є рушійною силою психологічного і соціального розвитку, з іншого – вони можуть це розвиток загальмувати, якщо сила страху перевищує можливості нервової системи малюка.

Існують спеціалізовані опитувальники для дітей, призначені для виявлення острахів, починаючи зі старшого дошкільного віку. У дітей молодшого віку самим надійним залишається метод бесіди. Основний батьківський інструмент у боротьбі зі всім страшним і небезпечним – здоровий глузд. Уважне спостереження і довірчі діалоги з дитиною творять дива у справі корекції поведінки.

Інструменти психологів

Існує тест «Червоний будинок. Чорний будинок» (модифікований метод А. В. Захарова). Одночасна діагностика та опрацювання проблеми відбувається через малюнки та образи. Дитині пропонується розселити (записати) небезпеки намальовані будиночки: страшні – чорний будинок, нестрашні – в червоний.

В кінці заняття чорний будинок треба замкнути (дитина сам малює навісний замок), а ключик викинути або втратити. Мешканці чорного будинку – актуальні страхи. Будучи ритуально замкненими на надійний замок, вони трохи відступають.

Домашня модифікація тесту. Щоб зробити це заняття більш цікавим і доступним для дітей, що не вміють писати (від 3 років), страхи можна зобразити у вигляді символів. Якщо всі деталі виконати на самоклеючому папері, це вдвічі скоротить час заняття (для триліток – не більше півгодини). Небезпеки візьміть з «Страшного списку нижче по тексту.

Не порівнюйте з іншими

Відштовхуйтеся не від сусідських хлопчаків або тверджень психологів, а від особистості власної дитини. Так, якщо саме ваш полохливий малюк боїться спати один в 4 роки, зверніть увагу, наскільки сформована у нього самооцінка, побутові та комунікативні навички, життєвий досвід.

Причиною появи страхів часом стає індивідуальний дисбаланс між психічним і фізіологічним розвитком, коли рослий і зовні розвинений дошкільник виявляється не пристосованим до життя.

Говоріть з дітьми

Досить часто одна боязнь чіпляється за іншу, і тільки шляхом діалогу можна з’ясувати чому. Наприклад, малюк почав боятися ходити в ліс або весь стискається, зустрічаючи певної людини.

Спробуйте акуратно розпитати про страхи. У діалозі не варто прямо цікавитися «Чого ти боїшся?», з дітьми преддошкольного і дошкільного віку краще діяти здалеку. Розглянемо приклади.

ПроблемаЦельНеудачные фразыХорошие фрази
Дитина боїться ходити в лісЗ’ясувати предмет страху.– Ти боїшся лісу?– Ми збираємося погуляти в лісі, ти хочеш піти?
– Ні, там живе страшний сірий вовк!
З’ясувати причину страху.– Чому ти боїшся вовка?
Є ризик, що дитяча свідомість не помітить ні запитальної інтонації, ні питання «чому» і сприйме фразу як установку.
– А чого такого страшного накоїв вовк?
– Він їсть маленьких пухнастих кроликів і полює на дітей!
Утилізувати страх, зробити його незначною деталлю.– Перестань! Вовк зовсім не страшний!– А ти знаєш, що вовки бувають різні? Одні живуть на півночі, інші – на півдні. У нашому лісі вовки зовсім не водяться!
– А кролики є?
– На жаль, кроликів теж немає, і ведмедів немає, і навіть лисиць немає. Зате є чудове озеро з пляжем та морозивом!
– А там можна купатися?

В ході розмови дитина може вказати на «гострі зуби і кігті», що символізує страх болю. Темний ліс уособлює самотність і розлуку з сім’єю. Намагайтеся заздалегідь продумати різні варіанти розвитку діалогу. Діти часом задають дуже несподівані питання, до яких ви повинні бути готові. Враховуйте вікові особливості прояву страхів, щоб переключити увагу малюка на страшні речі.

У страху очі великі. Обговоріть цю прислів’я зі своїм чадом. Нехай він на власному прикладі пропрацює власні реакції, заодно і розповість про супутніх страхам фантазіях.

Вікові страшилки

Страхи у дітей дошкільного віку змінюють один одного або накопичуються, і це лякає вже не самих дітей, а їх батьків. Від 3 до 7 років діти переживають піковий момент у становленні волі, моралі, совісті і багатьох інших важливих особистісних якостей.

До початку цього періоду зникають ситуативні страхи (кабінет стоматолога, процедурна з уколами, лабораторія по забору крові). Але символи цих ситуацій можуть перейти в трирічний вік. Наприклад, діти починають боятися болю або крові, а також різних шумів.

Чим старше стає дитина, тим більше його побоювання пов’язані з суспільством і загальноприйнятими нормами. Фокус поступово зміщується з дитячого «я» і власних відчуттів у зовнішній світ:

  • У 3-5 років у снах оживають казкові персонажі. Особливо лякають дітей образи анти-батьків – Баба-яга і Кощій. Любов – одне з найважливіших почуттів, в якому у малюка в цей період не повинно бути нестачі. Якщо любові мами і тата не вистачає, з’являється боязкість і тривога.
  • Віковий період 5-7 років найбільш урожайний на страх власної смерті. Днем дитини хвилюють як сама смерть, так і близькі події: хвороби, операції. Вночі на малюка чудовиська нападають і людожери, проковтують акули або кусають отруйні змії.
  • Після 7 років Баба-яга перетворюється на відьму, а Кощій набуває вигляд скелета. Якщо школяр присвячений в релігійні мотиви, починають діяти вони: диявол, чорти, смерть з косою тощо Нічні кошмари все ще можуть переслідувати дошколенка, як і страх смерті. Але тепер малюк не побоюється за власне життя, а за життя мами і тата. Вступ до школи змушує дітей боятися нових неприємностей: запізнень і покарань за порушення загальних правил.

Чого бояться діти

9b52b7fa879eb437ed92fcf0d369b7ec Що робити якщо дитина боїться

Спробуйте поговорити зі своєю дитиною і з’ясувати, скільки справжніх небезпек турбує його. Підготуйте картки з назвами страхів. Придумайте будь-який спосіб розподілити їх на дві категорії: «так» і «ні». Для тих, що викликають у дитини тривогу, заздалегідь придумайте «страта».

Наприклад, запропонуйте прикріплювати картки до дерев’яних паличок, частина з яких потім може стати основою багаття. Інший варіант – зробити з паперових карток якусь добру виріб, тим самим змінивши знак емоцій з мінуса на плюс.

«Страшний список»

Вчені постійно підраховують, чого частіше бояться діти. У списку близько 30 пунктів. Для підрахунку використовуються спеціальні бланки, форми та діагностичні ігри. І, хоча, не так вже й важливо, скільки карток вийде в підсумку, все ж не нехтуйте навіть тими, які, напевно, не відносяться до вашому малюкові. Можливо, в ході діалогу вдасться з’ясувати цікаві подробиці. Отже, на картках мають бути страхи:

Архаїчні:

  • вогонь, вода, вітер та інші стихії;
  • тварини (не казкові: собака, комаха, павук);
  • страх темряви.

Просторові:

  • відкритий простір;
  • тісні кімнати;
  • глибина або висота;
  • літак, поїзд, автобус, канатна дорога і інші види транспорту.

Соціальні:

  • лікарі;
  • хвороби;
  • уколи і процедури;
  • пожежа;
  • напад злочинця;
  • війна.

Вітальні:

  • кров;
  • біль або неприємні відчуття;
  • несподіваний гучний звук;
  • смерть власна або батьківська.

Шкільні:

  • запізнення в дитячий сад або школу;
  • покарання за порушення правил.

Магічні:

  • страх залишатися на самоті;
  • певні люди;
  • казкові персонажі;
  • момент засипання (втрата контролю);
  • страшні сни.

Якщо звести воєдино всю інформацію про те, що лякає малюків, то виходить така цікава статистика:

  • 3 роки: у хлопчиків більше страхів (9), ніж у дівчаток (7), а в 4 роки все з точністю до навпаки;
  • від 5 до 7 років дівчатка лідирують (12) по відношенню до хлопчакам-дошкільнятам – 8-9);
  • у семиліток кількість страхів знижується: хлопчики – 6, дівчинки – 9.

Звичайно, це всього лише усереднені цифри. Але, як ми бачимо, діти можуть багато чого боятися. І в більшості випадків страхи є нормою. Але у тривожних дітей можуть виникати стани, в яких вони бояться всього підряд. І працювати з такими дітьми краще психолога без присутності батьків. Так результати діагностики і корекції будуть більш точними, а побороти проблему вдасться швидше.

Ось, що думає про дитячі страхи і методах боротьби з ними дитячий психолог Марина Романенко:

Тривожні діти

Тривога має властивість наростати від нормального рівня, властивого віковому етапу, до серйозних невротичних розладів. Боротьба зі страхом у высокотревожного дитини може зажадати втручання професіонала!

Визначити, наскільки дитина потребує допомоги, допоможе спеціальний батьківський тест, розроблений психологом А. В. Захаровим. Будьте максимально чесні з собою. Не обмірковуйте відповіді занадто довго і намагайтеся не робити виправлень.

Ознаки тривожності у дитини+ (ознака яскраво виражений)0 (відбувається періодично)– (ніколи не стикалися)
Приймає все занадто близько до серця, часто засмучується, багато переживає про все на світі.
Плаче з приводу ридма, а також часто ниє, бурчить, довго не заспокоюється.
Занадто часто дратується по дріб’язковим приводів, вередує. Не може терпіти або чекати.
Ображається, не переносить зауважень, відразу дметься.
Нестійкий в настрої, може навіть одночасно сміятися і плакати.
Сумує без видимого приводу, не говорить про причини.
Смокче палець, соску, постійно крутить який-небудь предмет у руках.
Без світла дуже важко засинає. Довго перевертається, сон неспокійний. Вранці важко приходить в себе.
Порушимо, коли необхідно спокій, і впадає в ступор, коли потрібно виконувати завдання.
В невідомих ситуаціях, у присутності нових людей, нових місцях висловлює зайве занепокоєння.
Нерішучий, не впевнений у собі, у своїх вчинках. Цей ознака наростає.
Швидко втомлюється, часто відволікається, важко концентрується, і ці ознаки посилюються з часом.
Спільну мову з дитиною знайти все важче, він часто йде від діалогу. Змінює рішення.
Частіше став скаржитися на головні болі і дискомфорт у животі. Червоніє, блідне, відчуває свербіж, потіє.
Показує поганий апетит, який все більше знижується. Хворіє довго, температура може підвищитися без причини. Часто пропускає школу або дитячий сад.

Плюсики важать 2 бали, нулики – 1. Щоб оцінити результати, підрахуйте бали. Нормальним показником рівня тривоги з урахуванням вікових особливостей вважається сума менше 5 балів!

Якщо вийшло 5-9 балів, потрібно приділити увагу дитині. Поговорити, поспостерігати і подумати: можливо, він просто сором’язливий. Якщо балів від 10 до 15, нервовий розлад вже є, але ще не досягла стадії захворювання, долати його можна самостійно.

Починати боротися і шукати, що робити, якщо дитина боїться, слід, коли сума балів досягла 15-20. Це перші ознаки подкравшегося неврозу. 20-30 балів набирають батьки, які зіткнулися з серйозною проблемою дитячого неврозу, потрібно обов’язково звернутися до лікаря!

Демонстрація страху

Іноді зовнішня картина поведінки дуже схожа на жах, але людина не відчуває його насправді. Причиною тому – характер, яскраві риси, комплекси, особливості. Найчастіше це характер демонстративного типу, і нерідко доводиться спостерігати його у розбещених дітей, яким дозволена яскрава експресія. Відучити їх боятися буває складніше, ніж позбавлятися від істинної остраху.

Щоб відрізнити справжню боягузтво від акторських прийомів, спрямованих на привернення уваги, звертайте увагу на фізіологічні ознаки, а також доручіть розмова про страшилки нейтрального члена сім’ї, на якого прийоми не діють. Фізіологічні ознаки сильного страху допоможуть відрізнити його від звички соромитися, і від демонстрацій, і від протестів: розширений зіниця, тремтіння рук і тіла, втрата орієнтування в просторі, заїкання або втрата здатності говорити, плач.

Боїться може здригатися, часто моргати, втрачати рівновагу або іноді і свідомість, намагатися втекти, відмовлятися від діалогу, втрачати контроль над собою і навіть битися. Якщо страх настільки сильний, бажано звернутися до дитячого психотерапевта.

У чому причини

Боягузливим малюкам обов’язково потрібно допомагати переборювати страхи. Але робити це за принципом «клин клином» категорично не можна! Ми вже з’ясували, коли і як з’являються тривоги. Тепер з’ясуємо, чому вони виникають.

Ланцюжки з минулого: наслідки переляку

Припустимо, в ранньому дитинстві трапилася неприємна зустріч зі злою собакою, яка гавкав, скалив зуби, намагалася вкусити. Не тільки емоції, але і всі канали сприйняття дитини (зір, слух, дотик) в цій ситуації задіяні. А віковий етап передбачає фіксацію на небезпечних об’єктах. Виникає страх перед собаками.

Застрявання малолітнього в ліфті може призвести до появи аналогічної ланцюжка.

Незабаром на прогулянці малюк боїться відійти від мами, залишатися один із-за страху повторення зустрічі з твариною. Закріплюється нова боязнь – самотності. Якщо схожа собака з’явиться біля людини, предмета або в якійсь ситуації, запам’ятовуються всі нові і нові страшні події.

Постійне напруження і очікування появи собаки змушує малюка розтрачувати психічну енергію на безпеку, що виснажує нервову систему і призводить до неврозів. Перемагати наслідки такого серйозного переляку доведеться методами психотерапії не за одну зустріч з психологом. Домашні рекомендації теж доведеться виконувати дуже ретельно.

Важливо! Ніколи не карайте дітей за те, що вони чогось бояться. Це сформує нову ланку в ланцюжку і не позбавить від проблеми.

Вона тебе обов’язково вкусить, або до уваги навіяний страх

Якщо бабуся постійно забороняє підходити до собаки, тому що «вона зла і вкусить», а з бордюру стрибати не можна, тому що «ти впадеш, і буде боляче», то цілком ймовірно, бабусі вдасться навчити малюка боятися і висоти, і домашніх тварин.

Фрази «Ти впадеш», «Вона тебе вкусить» потрібно замінювати на попередження з альтернативою: «З цього бордюру стрибати не можна, тут можна впасти, давай краще підемо у-о-он з того походимо?» Справлятися з вже навіяними страхами намагайтеся через демонстрацію правильної поведінки на власному прикладі. Показуйте дитині, як задовольнити інтерес і не злякатися.

Віддам тебе дядьку! Лякати маленького безобразника чужим дядьком, дитячим будинком або власною смертю – метод недосвідчених і нервових мам. Потрібно терміново взяти себе в руки і навчитися реагувати більш конструктивно.

Сила уяви

Творчі діти з багатими емоціями часто вигадують монстрів і страховиськ. Ці істоти на рівних з самим малюком присутні в реальності. Вік фантазування (близько 5 років) швидко проходить. Важливо підтримати дитину, зануритися в його світ, проганяти монстрів разом з ним. Подолання фантазій піде швидше, якщо виключити мультфільми, кіно і телепередачі містичного спрямування.

Рада проти монстрів. Секретне чарівну зброю проти нічних страхіть (звичайний діодний ліхтар) допоможе дитині самостійно прибирати з очей геть усіх кімнатних монстрів і відчути себе справжнім супергероєм.

Витівки Баби-яги і Кощія

Казка – місце, в якому дитині зрозуміліше і спокійніше. Якщо будинку діється щось недобре, малюк може піти в себе, в свою фантазійну реальність, в якій обов’язково виникнуть персонажі добрі і злі. З добрими він буде дружити, а злих лякатися і приписувати їм провину за проблеми в сім’ї. Опрацювати сімейні страхи можна в сюжетно-рольових іграх з ляльками, малюнках та ліпленні.

Коли мама боїться

Якщо значимі члени сім’ї постійно самі чогось бояться, діти легко переймають ці моделі поведінки. У замкнутих батьків-домосідів і діти ростуть домосідами. А в усьому навколишньому світі звірствують «злі дядьки», «ринкові злодії», «небезпечні бактерії» і навіть «радіоактивне сонце». Перегляньте власні страхи і дозвольте дитині сформуватися психологічно без чужого тиску.

Чого робити

1b40117d22c225462c908acda167321d Що робити якщо дитина боїться

Чого боїться подкроватних монстр? Як домовитися з лісовиком? Як перевиховати Кощія? Як обдурити Бабу-ягу? Діти живуть в казках, і до школи більшу частину проблем психологічного становлення можна вирішити через читання казкових історій, чарівні ігри і вигадування неіснуючих тварин.

Проективні методи та казки

Проекція допомагає втілити страхи в якусь форму. Як тільки маленька людина стикається з чином, раніше існували тільки в його уяві, страх поступово починає знижуватися. В якості ради: в діалогах і заняттях дотримуйтеся рівня сприйняття своєї дитини. Не поспішайте. Ось деякі стандартні методики для позбавлення від страхів:

  • Малюнок «Неіснуюче тварина», «Страшне неіснуюче тварина», «Доброго неіснуюче тварина». Говорите про намальованому, виправляйте малюнок, допомагайте тварині відростити крила замість колючок. Страшних монстрів можна спалювати або відправляти з балкона на літаку.
  • Неіснуюче тварина – ліплення. Пластилін – прекрасний матеріал, який дозволяє уособити страх, а потім перетворити його в щось добре і прекрасне або просто розмазати в коржик!
  • Народні казки про перемогу над страшащим об’єктом: стихією, твариною, людиною.
  • Авторські казки для опрацювання сучасних ситуацій, що лякають дитину. Якщо дитина боїться стоматологів, почитайте йому казку «про крокодила, який ніколи не чистив зуби».
  • Один у полі не воїн: дітям потрібна підтримка

    97df5dca2a69c486ad06f540ce58376e Що робити якщо дитина боїться

    Дитині дуже легко долати будь-які труднощі у своєму житті, коли він відчуває підтримку з боку близьких людей. Як підтримувати дитину, щоб рятувати його від зайвих страхів:

    • «Підемо разом подивимося» замість «Ти вже великий, Подивися, там нікого немає!»
    • «А ти можеш його описати? Який він?» замість «Що ти вигадуєш! Немає там ніякого чудовиська!»
    • «Дивись, у цієї собаки вушка на маківці, добрі очі, а хвостик помахує. Вона не злиться зараз, але ми не будемо чіпати її без дозволу» замість «Не чіпай собаку! Вкусить!»
    • «А ти знаєш, що в літаках дітям дають спеціальні набори з іграшками і частування? Зараз попросимо стюардесу принести і разом пограємо» замість «Як тобі не соромно, такий великий, а такий боягуз! Он хлопчик на сусідньому кріслі сидить спокійно!»

    Дружній родині нічого не страшно

    Батьки, які проводять з дітьми багато часу в корисних іграх, прогулянках, відповіді на безліч дитячих «чому» рідко стикаються з проблемою страхів. Якщо дошколенка або молодшому школяреві недостатньо такої уваги, якщо він змушений справлятися сам з безліччю обов’язків, якщо батьки зайняті кар’єрою, то рано чи пізно зростаючий людина почне боятися чого-небудь.

    Стиль виховання теж впливає на психологічне становлення дітей. Гіперопіка настільки ж шкідлива, як і дефіцит уваги. Педагогічна занедбаність виникає у обох випадках. Педагогічна занедбаність – це передусім брак інформації. А там, де не вистачає відомостей про навколишній світ, з’являються страхи, реальні або надумані, власні або нав’язані. Невідомість лякає дітей не менше, ніж дорослих.

    Професійна допомога

    Консультація психолога час від часу потрібна будь-якої сімейної пари з дітьми. Батьківський досвід не з’являється з нізвідки. Непогано, якщо ви відвідаєте батьківську школу або індивідуальне заняття. Професійні знання адресні і вже структуровані. Їх не потрібно десь шукати і приміряти до власних дітей.

    Заборонені прийоми

  • Не придумуйте страхи. Не вказуйте, що хтось злий або небезпечний. Попереджайте про небезпеки акуратно.
  • Не акцентуйте увагу на боязні. Не принижуйте дитину перед іншими.
  • Не шантажуйте і не підкуповуйте!
  • Не ігноруйте дитячі почуття, але і не кидайтеся на допомогу, коли вона не потрібна.
  • Не лайте! Не соромте! Не залякуйте!
  • Батьківського страху очі настільки великі, що юний бояк раптом постає перед ними боягузом вселенського масштабу. Але ще жоден страх не виник раптово, без причин. Навіть якщо малюк боїться всього на світі, це почалося не вчора.

    Зазвичай дошколята обмежуються шістьма–сімома основними страхами, які укладаються в рамки вікової норми і корінням ідуть у раннє дитинство. Завдання батьків – підтримувати, пояснювати, залишатися добрими і любити без умов.

    Якщо вам сподобалась стаття — поставте лайк і залиште свій коментар нижче. Нам важлива ваша думка!




    WordPress: 11.78MB | MySQL:67 | 0,700sec