Здоров'я        25 Листопада 2018        266         0

Четвертий тиждень вагітності: загальний стан матері та розвиток ембріона

Здравствуйте, шановні відвідувачі блогу.

Четвертий тиждень вагітності – невеликий термін, але відповідальний етап, який має свої особливості. З цієї статті читачі дізнаються про головних і другорядних ознаках вагітності, про відчуття матері та розвитку плоду. Крім цього будуть дані рекомендації, як вести себе на четвертому тижні вагітності, щоб зберегти зародилася життя.

Четвертий тиждень вагітності після зачаття: достовірні ознаки і відчуття матері

Достовірно визначити цікаве положення можна по затримці місячних, позитивного тесту на вагітність, УЗД та аналізу крові на рівень ХГЛ.

Іншими явними ознаками вагітності є:

  • стомлюваність, млявість, слабкість і сонливість жінки;
  • регулярна зміна настрою – від повного спокою аж до депресивного стану;
  • незначне підвищення температури тіла до 37 0 С;
  • часте сечовипускання і запори;
  • зміна апетиту і смакових пристрастей;
  • токсикоз: напади нудоти і блювоти, непереносимість певних запахів, смаку і вигляду продуктів. Токсикоз яскраво проявляється вранці;
  • нагрубання і чутливість молочних залоз, хворобливі дотику до них. Груди поступово зростає, готуючись до майбутньої лактації;
  • підвищене слиновиділення;
  • тягнуть болі внизу живота або в області попереку.

У цей період можуть з’явитися білі, прозорі або світло-коричневі виділення, що є нормою. Якщо ж білі виділення рясні, або мають коричневий, червоний колір, є свербіж і печіння, то терміново зверніться до фахівця.

Не у кожної жінки на четвертому тижні вагітності проявляються розглянуті ознаки і з’являються специфічні відчуття. Ці симптоми можуть бути відсутні до кінця першого триместру.

Зовнішність матері в першому триместрі практично не змінюється. Все ще можна носити звичну і зручну одяг.

Внутрішньоутробний розвиток ембріона

На четвертому тижні вагітності ембріон продовжує закріплюватися в порожнині матки і стрімко розвивається.

На цьому етапі починає формуватися ембріональна головка. Зовні зародок ще не схожий на людину, але вже з’являються людські обриси. Поки він більше нагадує плоский диск, довжиною близько 4 мм і вагою в межах 0, 5 р. Під час УЗД зародок відобразиться на екрані як невелика точка.

chetvertaya nedelya beremennosti: obshhee sostoyanie materi i razvitie ehmbriona182 Четвертий тиждень вагітності: загальний стан матері та розвиток ембріона

Активно формується позазародкові системи – дихальна і поживна. Вони будуть забезпечувати життя дитини до його народження. Навколо ембріона утворюється пухирець, в якому поступово з’являються навколоплідні води. У малюка розвивається пуповина.

Зародкові органи ще не сформовані, але вже є серцеві скорочення і зачатки спинного і головного мозку. Закладається травна, нервова система, серцево-судинна, дихальна і статева. Утворюється структура м’язових тканин і кісткового скелета. Життєво важливі системи будуть розвиватися до 38 тижня.

Яким має бути харчування

У раціоні вагітної має бути тільки здорова і різноманітна їжа. Необхідно організувати збалансоване харчування. Обов’язково включіть в свій раціон такі страви і продукти:

  • молочні каші;
  • овочі;
  • фрукти: цитрусові, груші і яблука дуже корисні для імунітету;
  • ягоди;
  • пісне нежирне м’ясо;
  • яловичу печінку;
  • жирна рибу: форель, лосось або сьомга;
  • волоські горіхи в невеликій кількості;
  • молочну продукцію;
  • йогурти: вони насичують кишечник корисними бактеріями і сприяють травленню;
  • круто зварені курячі яйця.

Обов’язково їжте моркву, тоді шкіра стане еластичною і не з’являться розтяжки на тілі. Впоратися із запорами дозволить курага, буряк і чорнослив. За бажанням побалувати себе солодощами, їжте зефір або пастилу, а від шоколаду і тістечок краще утриматися.

Відмовтеся від продуктів, які шкодять організму і негативно позначаються на системі травлення і стан плоду. Не їжте фастфуди, напівфабрикати, консерви, хлібобулочні і борошняні вироби. Не пийте алкогольні напої і газовану воду, каву і міцний чай. Не вводьте в раціон нову, незнайому або екзотичну їжу, щоб не спровокувати розлад шлунка або отруєння.

Готуйте страви на пару, відварюйте або тушкуйте. Смажена і занадто солона їжа шкодить здоров’ю. Харчуйтеся дрібно, маленькими порціями. Не переїдайте і не їжте всухом’ятку.

Спосіб життя для сприятливого виношування дитини

chetvertaya nedelya beremennosti: obshhee sostoyanie materi i razvitie ehmbriona183 Четвертий тиждень вагітності: загальний стан матері та розвиток ембріонаНа цьому терміні ембріон ще не захищений плацентою, тому схильний до негативного впливу із зовні. За статистикою в цей час відбувається велика кількість викиднів. Щоб запобігти небажані наслідки і зберегти зародка, ведіть здоровий спосіб життя. Відмовтеся від шкідливих звичок, у тому числі від алкоголю і куріння – вони можуть призвести до уродженому потворності та інших патологій немовляти.

Сексуальне життя в цей період може залишатися незмінною, якщо немає загрози викидня. Лікарі рекомендують вступати в близькість з обережністю, без надмірної пристрасті. Якщо під час сексу з’являється біль або дискомфорт, відмовтеся від близькості.

Сприятливо позначиться на формуванні та розвитку плода легкі фізичні навантаження, йога, плавання, прогулянки на свіжому повітрі. При бажанні відпочити – не відмовляйте собі в цьому.

Стежте за здоров’ям, будь-яке переохолодження може призвести до розвитку ГРВІ, ГРЗ та інших захворювань. Підвищена температура при захворюванні може спровокувати патології і викидень. Якщо температура піднялася вище 38 0 С, пийте багато рідини, в крайньому випадку прийміть Парацетомол. Не займайтеся самолікуванням і зверніться до лікаря. Приймати антибіотики та інші ліки на цьому терміні небажано.

Обов’язково приймайте вітаміни з вмістом амінокислот. Фолієва кислота зменшує ймовірність вад розвитку нервової системи, допомагає правильному формуванню основних органів і систем. Оптимальний варіант вітамінного комплексу підбирайте після консультації з спостерігаючим фахівцем.

По можливості уникайте стресових ситуацій. Наповніть життя позитивними емоціями, для цього спілкуйтеся з добрими людьми, послухайте спокійну і класичну музику, читайте художню літературу.

Це відповідний час, щоб сходити на консультацію до лікаря-гінеколога. На облік вставати ще рано, але можна пройти первинне обстеження. Лікар-гінеколог проведе огляд, оцінить загальний стан здоров’я і призначить вітамінний комплекс.

Пам’ятайте, турбота про себе і майбутню дитину – основна мета в житті на даному етапі.

Висновки

Незважаючи на труднощі і неприємні відчуття під час виношування дитини – це незвичайне час. Воно скоро закінчиться і почнуться нові турботи. На цьому етапі важливо берегти себе, вести здоровий спосіб життя, відпочивати, радіти життю і робити все можливе для здорового існування ще не народженого малюка.

Поділіться цією інформацією в соціальних мережах, вона стане в нагоді і іншим вагітним жінкам. Розкажіть про своїх емоціях, переживаннях або про незвичних пристрастях на цьому тижні. Залишайте відгуки про статтю і побажання.




WordPress: 31.77MB | MySQL:71 | 0,560sec