Поради        09 Грудня 2018        153         0

Різдвяний піст в 2020 році: якого числа, харчування

Віруючі по всьому світу свято шанують Різдво Христове, тому готуються до нього ретельно, заздалегідь дотримуючись посту. Багатоденний і важкий пост, що увінчує рік перед Різдвом, називається Різдвяним. Друге найменування звучить, як Філіппов, в честь святого Філіпа і його дня пам’яті.

Коли буде Різдвяний піст у 2020 році

До того, як Патріархом Константинопольським був проголошений Цибулі, тривалість Різдвяного посту становила тиждень. Потім, бажаючи збільшити прояв вдячності до Бога, його термін збільшився до 40 днів. Періодом його проведення здавна вважається час з 28 листопада до 6 січня.

Таким чином, Різдвяний піст розпочинається 28 листопада 2019 року (у четвер) і закінчується 6 січня 2020 року (у понеділок).

rozhdestvenskijj post v 2020 godu: kakogo chisla, pitanie7 Різдвяний піст в 2020 році: якого числа, харчування

Всі священнослужителі радять в цей пісний період відчути, наскільки чистіше стає плоть, йде з душі злість і заздрість. Їжа – лише джерело енергії, і не можна зводити її в культ. Перед Різдвом слід постити, відмовитися від скоромного, дотримуватися правил, молитися, відвідувати храм.

Трохи історії

Перші згадки про таку знаменну обмеження датуються 4 століттям нашої ери, у стародавні біблійні часи. З появою посади у людей не було чітких правил поведінки, і все орієнтувалися на загальні положення. Побожні громадяни відрікалися від скоромних страв на десять днів, а решта постили лише сім днів. Церква, бачачи такі різні правила, довгий час нічого не робила. І лише в 1166 році звід пісних законів отримав чіткі межі і коригування. Так виникла традиція постувати протягом 40 днів до настання Різдва, і за виконанням цього правила пильно стежили.

rozhdestvenskijj post v 2020 godu: kakogo chisla, pitanie8 Різдвяний піст в 2020 році: якого числа, харчування

Сьогодні пост – особиста справа кожного, і нікого до стриманості не примушують. Церковники наполягають не перетворювати його в звичайну дієту, що має в основі відмова від смачної їжі. Важливіше проявити смирення, очиститися духовно, і проводити час в молитвах.

Основні правила посту

Просто так вступити на посаду не вийде, адже необхідно виконати обов’язкові правила. За деякий час до його початку треба відвідати храм, покаятися і попросити у священика благословення на утримання. З серця і думок слід вигнати всю злобу, негативні емоції, погані помисли. Якщо немає впевненості в силі волі, є страх не витримати весь пісний період, слід поспішати до церкви, отримати святий наказ. Давно відомо: Бог дає людині рівно стільки випробувань, скільки він в силах витримати.

Протягом Різдвяного посту неприпустимо відвідувати розважальні заходи, видовища і гуляння. З моральної точки зору, душа повинна знаходитися в спокої. А з фізичною – на святі більша спокуса їсти шкідливу їжу, порушити заборону. Навіть інтимні відносини повинні бути відкладені, замість них нехай почастішають походи на церковні служби.

Як правильно харчуватися: основні принципи

Нічого, що має відношення до тваринного світу, в цей період є не можна! Мова йде не тільки про м’ясо, але і тих продуктах, які отримують від тварин. Під суворою забороною знаходяться молоко, сир, сметана, сир, яйця й інші ласощі. Ось прийде Святвечір, і всім цим можна буде насолодитися! В якості замінників для заборонених продуктів виступлять бобові, гриби, картопля. У раціоні фундаментом стануть каші і всілякі супи на овочевому бульйоні. Крупа – всьому голова на Різдвяний піст, але у додавання до неї дозволена вода і сіль, ніякого вершкового масла. Та й солі краще уникати, як цукру. Приправам на пісному столі не місце, і маринованим овочів – червоне світло. Вітаються свіжі, тушковані, варені і парові овочі. Фрукти, горіхи і мед – бажані гості.

rozhdestvenskijj post v 2020 godu: kakogo chisla, pitanie9 Різдвяний піст в 2020 році: якого числа, харчування

Рослинні олії, дозволені в деякі дні, можуть бути зроблені з насіння кукурудзи, льону, гарбуза, сої та інших культур. Доповненням до пісного раціону стануть рибні страви, морепродукти. Що стосується риби, то її сорти краще вибирати зі списку нежирних, а філе нехай буде білого кольору. З рибних консервів дозволяється готувати супи, з тунця – салати. Цінним продуктом вважається морська капуста. З хлібних виробів ідеальним варіантом буде сіра буханець або житній хліб. По середах і п’ятницях – найсуворіші жорсткості, що виключають масло і рибу. Церква закликає харчуватися різноманітно, не позбавляючи себе корисних вітамінів і мікроелементів. Важливим процесом має з’явитися очищення травної системи.

Харчування по днях

Для орієнтації в правилах харчування на Різдвяний піст передбачений особливий графік. 28 листопада — початок для приготування пісної куті, і їй потрібно пригостити максимальна кількість гостей. З початку і до дня Миколая Чудотворця прийнято їсти їжу з необроблених продуктів, що не пройшли термічну обробку. Особливо суворими днями виступають понеділок, середа і п’ятниця. В інші дні не забороняється ласувати гарячим. Вихідні дають дозвіл на невелику дозу червоного вина, приблизно половину келиха. Вино повинно бути червоним, розведеним водою.

Починаючи з 20 грудня, закінчуючи 1 січня, за суворим днях – пісна їжа, позбавлена будь-якої олії. По днях з послабленнями дозволений гарячий чай, страви з рибою та олією. Останній тиждень Різдвяного посту є найбільш вимогливою, і забороняє вживання цукру, солі, всього гарячого. 6 січня взагалі не можна їсти до тих пір, поки на небі не загориться перша зірка. До цього важливого моменту дозволена тільки звичайна вода. З появою зірки на стіл ставлять сухофрукти, горіхи, пшеничні зерна з медом. Не можна відразу накидатися на їжу, слід поїсти трохи. Жирне в меню вводиться малими порціями, поступово.

З відео, дізнатися, які пісні страви можна приготувати до Різдвяного посту 2020:




WordPress: 11.74MB | MySQL:66 | 0,504sec