На жаль, досить часто люди одружуються в період закоханості, здатної приховати навіть очевидні мінуси партнера, які в період шлюбу неминуче виявляються на поверхні. У зв’язку з цим виникають сварки і розбіжності, подружжя починають ревнувати, виявляти негатив і нав’язувати один одному власну точку зору, що в підсумку може привести до розриву відносин. Що ж робити в такій ситуації? Хороший спосіб, що допомагає зрозуміти, як зберегти сім’ю на межі розлучення – поради психолога. Саме вони можуть допомогти у вирішенні наболілих проблем.
Як уникнути розлучення
Розлад в сім’ї може виникнути з різних мотивів, починаючи від фінансових труднощів і закінчуючи простим нерозумінням. Після виниклих конфліктів, бажання зберегти сім’ю можливо, але це досягається лише шляхом кропіткої роботи та аналізу.
Негативні моменти минулого і справа будуть спливати в пам’яті подружжя.
У подібних ситуаціях психологи радять не приймати рішень зопалу, одразу подаючи на розлучення. Потрібно спробувати залагодити конфлікт і зберегти сім’ю.
Завдяки порадам фахівців, шанси зберегти союз істотно зростають.
Причини розлучень
Щастя – це поняття без чітких меж, і у кожної родини свої критерії. Тому причин для розставання існує багато.
Але основні можна згрупувати за такими критеріями:
- Поведінкові причини, наприклад, скандали з рукоприкладством;
- Матеріальні причини, наприклад, нестача фінансів, борги когось з партнерів;
- Конфлікти сімей;
- Психологічні мотиви, наприклад, втрата любові або інтимного потягу.
70% розлучень відбуваються з-за егоїзму
Природно, кожен випадок розлучення – це індивідуальна, особиста історія пари. Але якщо зводити всі причини до спільного знаменника, то головна криється в невмінні ставити свої інтереси трохи нижче сімейних. Гординя заважає зберегтися навіть самому міцному союзу.
Чи варто боротися
Не потрібно робити поспішних висновків при виниклому конфлікті, погрожуючи другій половинці розлученням. Бурхливі емоції – перше, що потрібно відпустити. Адже саме вони заважають тверезо мислити в даний момент.
Можна заново пережити з обранцем сприятливі моменти, процес залицяння та інші позитивні події, які надовго залишилися в пам’яті. Теплі почуття приведуть думки в порядок, налаштують на конструктивний лад. Необхідно задуматися, куди поділися колишні теплі почуття, і чи варто руйнувати те, що пов’язує пару, заради якоїсь сварки.
Однак якщо ви прийшли до висновку, що мотивацією для збереження сім’ї є страх нового життя або необгрунтовані переконання, то розлучення, швидше за все, є найкращим виходом із ситуації.
Якщо обидва хочуть зберегти відносини
Бувають і такі випадки, коли один чоловік любить іншого, але ситуація зайшла в психологічний тупик, морально ці двоє разом бути не можуть. Питання допоможе вирішити сімейний психолог. Кваліфікований фахівець підкаже, як знайти найбільш оптимальний варіант для усунення виниклої проблеми.
Під час конфлікту необхідно перемикати увагу на позитивні моменти, пов’язані з чоловіком. Це може бути боляче, адже почуття зараз в хаосі. Але важливо не дати агресії і злості затьмарити розум. Тому необхідно постаратися згадати важливі моменти, залицяння, таємні зустрічі і те, що раніше приносило радість. Оновлені спогади змусять забути про негатив.
Тотальної проблемою у відносинах часто виступає вплив на подружжя думки родичів і друзів. Враховуючи нестабільне становище пари, будь-яка думка може зруйнувати стосунки, які можна було б зберегти. В таких делікатних питаннях найкраще покладатися тільки на себе, психолога і дружина.
Православні люди стверджують, що сім’ю нерідко допомагає зберегти молитва. Звернення до Бога доступно для представників будь-якої віри. Спілкування з вищим розумом може відбуватися як в місцях сили, так і вдома.
Для того, щоб зберегти по-справжньому теплі стосунки, треба стати самим собою. Не варто підлаштовуватися під вимоги партнера або його рідні. Необхідно навчитися розуміти себе і чути свій внутрішній голос, робити те, що подобається. Самореалізація і розуміння власних цілей – один з ключів до сімейного щастя.
Не варто забувати і про нездорові моделі поведінки, що залишилися з раннього дитинства. Вони часто бувають навіяні батьками, і можуть сильно заважати побудови гармонійних відносин з чоловіком. У цьому пара може розібратися самостійно або за допомогою грамотного фахівця.
Звернутися до психолога варто тоді, коли пара не в змозі знайти контакт один з одним. Фахівець допоможе розібратися в проблемі і підкаже правильні виходи з ситуації.
Недолік уваги
Кожен висловлює любов по-різному. Комусь важливо постійне знаходження коханого поруч, а хтось зі шкіри геть лізе, щоб забезпечити сім’ю і улюблену жінку фінансово і матеріально.
Саме через різне розуміння любові, багато відчувають брак уваги. Ймовірно, потрібно просто конструктивно поговорити і знайти точки дотику.
Часто причиною браку уваги стає реальне його відсутність. З-за особистих фобій і страхів, багато люди самі створюють навколо себе вакуум, боячись говорити про це з коханими. Наприклад, страх дотиків після насильства у жінки, в той час як чоловікові для відчуття уваги потрібен тілесний контакт.
60% дітей переймають поведінку батьків
Неправильне поводження матері і батька формує викривлене сприйняття у дитини почуття любові. Дорослішаючи, він починає уникати душевної близькості, замінюючи її, наприклад, роботою. В такому випадку партнер буде реально відчувати брак уваги.
Зайвий контроль
Незважаючи на те, що проблема тотального контролю в парі заподіює незручність одному з них, причина криється в низькій самооцінці у обох. В одного партнера вона проявляється в страху бути покинутим і відкинутим, а в іншого — в раду порушувати особисті межі.
Основний спосіб вирішення такого конфлікту криється в сімейній терапії. Тільки він допоможе в тому випадку, якщо обидва партнери реально хочуть щось змінити.
Необхідно розвиток не тільки сімейних відносин, але і особистостей подружжя. Це допоможе підняти самооцінку на потрібний рівень.
Рутина
Якщо раніше домашні справи були непосильною ношею, то зараз для їх виконання немає необхідності відриватися від соціального життя. При грамотному розподілі обов’язків і чесному їх виконанні, навіть після вступу в шлюб можна знайти час для сім’ї. Якщо вам нудно, то варто переглянути своє життя, а не звинувачувати партнера у створенні рутини.
Найчастіше, один з подружжя, звинувачуючи другу половину, прикриває гнівом невміння організовувати себе, а також небажання розвиватися. Тут можуть грати роль інфантильність, страх розвитку та інші фобії. У будь-якому випадку необхідна робота над собою.
Ще одне спостереження показало, що причиною появи комплексів і рутини стають нереалізовані очікування.
Дівчата, які надивилися гарних фільмів про любов, чекають такого ж у реальному житті. Але, на жаль, кінематограф вкрай рідко збігається з реальністю, і розважати себе треба вміти самостійно.
Поради для чоловіків
Чоловікам важливо згадати моменти першої зустрічі, побачення, період залицяння, як він домагався прихильності жінки. Важливо усвідомити, що це все зникло не миттєво, а під впливом сірих буднів. Щоб уникнути розлучення, необхідно повернути іскру у відносини.
Для жінок одноманітність буває страшніше зради. Дійсно, якщо відносини нудні, а чоловік без приводу уваги не проявляє, жінка вважатиме це за сигнал про майбутній розрив. Для жінок важливі приємні дрібниці, саме з ним вони відчувають хід відносин.
Потрібно більше говорити з обраницею. Звичайно, за природою чоловіки менш багатослівні, але часом жінці дуже важливий простий душевна розмова. Необхідно проявляти щиру зацікавленість справами і проблемами подружжя. Вміння слухати жінку особливо важливо у відносинах, не варто пропускати її слова повз вуха. Такі хвилини зблизять.
Чоловікові слід навчитися проявляти більше терпіння. Звичайно, іноді жінка може вести себе в конфлікті неналежно. Але треба бути мудрішими і остудити її запал своєю поведінкою, не давати приводу для подальшого конфлікту.
Є непогана тактика — на грубе слово відповісти поцілунком або обіймами. Позитивні дії зазвичай сильніше негативу, тому при правильному поводженні чоловіка, конфлікт вщухне дуже скоро.
Спробуйте познайомитися з подругами коханої, а не ігнорувати їх, як це робить більшість чоловіків. Козир такого ходу полягає в тому, що крім прояви щирого інтересу до оточення жінки, можна створити лояльну аудиторію до себе.
Молитва для збереження шлюбу
Коли виникають складні ситуації, і подружнє життя виявляється на межі розлучення, багато вдаються до молитов. Так, молитва для збереження сім’ї, в першу чергу, повинна бути чесною. Чим сильніша віра людини, тим більше шансів, що вона подіє.
Звернення до вищих сил вселяє в людей надію. Навіть якщо ви не можете часто ходити в церкву, щире спілкування з Богом в домашніх умовах, також допоможе зміцнити дух і налаштуватися на позитивний результат.
Важливо в момент звернення попросити не тільки допомоги у відновленні сім’ї, але і ради, відповіді на питання про збереження відносин. Чим щире ви проявляєте себе в молитві, тим краще.
Не варто молитися, якщо ви перебуваєте в поганому настрої. В такому випадку енергетичний посил може бути спотворений.
Місце читання молитов на зміцнення сім’ї не важливо. Набагато більше значення несуть щирість і чистота помислів, глибина віри і бажання зберегти сімейне вогнище.
