Бувають ситуації, коли людина шукає тепла і того, чого йому не вистачає в сім’ї, у стосунках. Зрада – тяжкий удар для союзу, тому вона нерідко стає причиною розпаду сімейних пар. Тема чоловічої зради висвітлюється набагато частіше, ніж жіночої. Але дама теж може виявитися невірною. Як правило, після цього жінку починає мучити питання: «Що робити, якщо чоловік дізнався про мою зраду?».
Чоловік дізнався про зраду дружини
Часто жінки з різних обставин затягують з визнанням у зраді. Але коли ситуація складається таким чином, що викрутитися не вдасться, то у багатьох починається паніка. Адже чоловік реагує на такі ситуації інакше, ніж жінка.
Представнику сильної статі легше відразу випустити пар, а не переварювати почуте. Тому не варто намагатися негайно з’ясовувати стосунки. У кращому випадку, це ні до чого не призведе, а в гіршому — лише погіршить ситуацію.
Думка жінки
Загальноприйнята думка говорить про те, що найчастіше жінка змінює духовно, а чоловік — тілесно. Для більшості дам зрада — тривожний сигнал. Такий крок з боку подружжя свідчить про те, що вона знаходиться у скрутному становищі.
Приміром, жінка відчуває, коли чоловік щирий у своїх словах і діях, а коли просто грає на публіку. Такі відносини перестають приносити колишнє задоволення. Від теплоти не залишається і сліду, а чоловік, часом сам того не помічаючи, може перетворитися в кам’яну стіну з лицаря.
Саме із-за меншої емоційності і чуттєвості, чоловіки рідко помічають таку межу, а ось дами легко її бачать.
Якщо партнер не робить спроб змінитися або не звертає уваги на зміни, дама йде на крайні заходи у вигляді зради.
В такому випадку невірної дружини варто прояснити ситуацію. Необхідно поговорити з чоловіком і спробувати проаналізувати стосунки в сім’ї за останній час.
Важливу роль при цьому відіграє відповідь на питання про те, чи була ця зрада сьогочасної слабкістю, або у вас є постійний коханець.
У першому випадку можна говорити про два варіанти розвитку подій:
- Ви просто піддалися щохвилинному пориву;
- Зрада спеціально була спровокована для того, щоб чоловік зрозумів, що у відносинах є проблеми, які він в силу характеру не помічає.
Піти або залишитися
Якщо прийнято рішення залишитися з чоловіком, то важливим рішенням повинно бути припинення спілкування з коханцем.
Потім можна діяти за наступною схемою:
- Обговорити з чоловіком проблеми, які призвели до зради, і обопільно зайнятися їх вирішенням;
- Повернути довіру діями. Для чоловіків слова менш важливі;
- Уникати хворих тем і планів на майбутнє. Незважаючи на збереження відносин, навіть жарт такого роду може бути сприйнята в штики.
Потрібно бути готовою до того, що чоловік в помсту може змінити сам. При цьому в його поведінці можуть проглядатися такі деталі, як маніпулювання, демонстративний ігнор та інше.
Якщо жінка вирішить піти, їй варто тисячу разів обдумати своє рішення. Більшості через час хочеться повернутися до чоловіка, та й коханці не вічні.
80% пар розпадається з-за зради
Чоловік рідко відновлює стосунки з колишньою дружиною, особливо після такої зради.
Він подав на розлучення
Часто жінка, дізнавшись про таке рішення чоловіка, впадає в паніку. Але така поведінка вкрай небажано. У період шлюборозлучного процесу у вас є час для того, щоб все обдумати і вирішити, чи залишилося щось від попередніх стосунків. Якщо боротися нема чого, а чоловік став іншою людиною, не потрібно перешкоджати його рішенням.
Не варто опускати руки, якщо перші спроби діалогу ні до чого не привели. Часто чоловікам потрібно багато часу на продумування ситуації. Не завжди зрада закінчується розлученням.
Простив, але не довіряє
Далеко не кожен чоловік може пробачити невірну жінку. Зрада для чоловіка є тим вчинком, який морально ставить його на коліна перед дружиною. І не факт, що піднявшись, він стане колишнім.
Буває так, що після того, як чоловік дізнається про зраду, він довгий час зважує ситуацію і вирішує залишитися з жінкою чи ні. Чоловіки, на відміну від дам, набагато простіше відокремлюють емоції від логіки. Представник сильної статі може насильно придушити в собі любов і просто піти, навіть від тієї, до якої відчував найщиріші почуття.
Жінці в такому випадку важливо повернути довіру коханої людини. Пробачити можна, але щоб повернути колишні стосунки, невірній дружині слід докласти масу зусиль.
Чоловік перший час буде надто підозрілий, він стане постійно перевіряти і ревнувати дружину, і це нормально. Головне — не дати чоловікові зірватися з-за ревнощів і поставитися до ситуації з розумінням. Адже повернути довіру набагато складніше, ніж зруйнувати.
Як себе вести, якщо чоловік пробачив
Потрібно приготуватися до того, що перші місяці після зради будуть дуже важкими. Незважаючи на недовіру партнера, перший крок до перемир’я був зроблений. Після зради будь-яке слово може бути сприйнято чоловіком в багнети. Тому потрібно спочатку думати, а потім говорити.
Необхідно прибрати з життя будь-які нагадування про минуле і більше часу проводити з сім’єю. Звичайно, чоловік буде намагатися часом завести розмову про коханця, але його варто припиняти.
А між походом у солярій або вечерею з сім’єю слід обирати друге. Так можна зблизитися і повернути довіру.
Потрібно намагатися вирішувати всі виникаючі проблеми спільно. Таким чином, у пари не буде приводу для сварок, і вони ментально зблизяться один з одним. Справа в тому, що зрада найчастіше спровокована нерозумінням, вирішити яке можна шляхом організації спільного дозвілля та прийняття важливих рішень.
Ні в якому разі не можна критикувати чоловіка. Він і так втратив частину своєї гідності після зради, і навряд чи сприймає себе в колишньому ключі. Необхідно стати союзником і партнером чоловіки, а не критиком.
Компліменти в сімейному житті необхідні, але вони повинні звучати щиро. Не потрібно давати чоловікові приводу знову відчути себе «не таким».
Варто обговорювати всі виникаючі ідеї з чоловіком і не приймати рішень, не порадившись з ним. Намагайтеся згладжувати гострі кути, адже чим критичніше дружина ставиться до чоловіка, тим менше шанс відновити відносини.
Що відчуває жінка
Незважаючи на те, що після зради жінка сама щиро домагалася поваги і прощення від чоловіка, її ставлення до нього, швидше за все, зміниться.
Можливо, підсвідомо дама буде вважати дружина не героєм, а слабаком, не здатним утримати поруч кохану і пробачили таку помилку.
Не варто намагатися шукати розради на стороні. В даній ситуації винні ви самі, і розуміння від оточення навряд чи знайдете, хіба що подогреете інтерес до сімейних негараздів, виносячи сміття з хати. Чоловіки такого не люблять, і ситуація може стати ще гірше.
Необхідно уникати таких помилок:
- Звинувачувати чоловіка у зраді. Часто вона буває викликана комплексом неповноцінності самої жінки, тому відповідальність за вчинене необхідно взяти на себе;
- Повністю заперечувати зраду, коли факти очевидний. Це ще більше підігріє бажання чоловіка піти від невірної і брехливої жінки. Краще визнати провину;
- Втягувати в розбірки своїх батьків, друзів або дітей ні в якому разі не варто. Якщо перші дві категорії можуть дати погані поради, не будучи експертами, то дітям такі розмови і зовсім небажані для збереження їх же психіки;
- Нерозуміння психології чоловіка. У такій ситуації жінка ризикує вчинити масу помилок, яких можна було б уникнути.
Поради психолога
Часто зрада є певним поворотним моментом у відносинах, себе изживающих. Потрібно пам’ятати, що життя не вічна, і не варто витрачати її на відносини, які не приносять задоволення і не дають відчуття потрібності, опори.
Але якщо жінка розуміє, що вона щиро любить чоловіка, то перед остаточним прийняттям рішення, необхідно зважити всі «за» і «проти» продовження таких відносин.
Те ж відноситься і до чоловіків. Часто їх дії бувають імпульсивними, про що потім сильно шкодують. Коштує тисячу раз все зважити, і лише на тверезу голову робити висновки.
Психологи радять зрозуміти і прийняти той факт, що відносини вже не будуть колишніми. Їх рівень після зради сильно впав, і важливо постаратися зберегти ту планку, яка є зараз, і не дати їй опуститися ще нижче.
4 з 10 пар вдається врятувати шлюб
Стосунки після зради можливі лише при взаємному бажанні партнерів зберегти союз.
Професіонали рекомендують не згадувати минуле. Потрібно разом прийняти рішення щодо майбутнього, якщо пара хоче продовжувати бути поруч один з одним. Але починати розмову треба в нейтральному стані, коли основна частина емоцій стихне, інакше є ризик прийняти неправильні рішення.
Необхідно ретельно проаналізувати все, що було до зради, адже мислячи критично можна побачити деталі, які приховані від звичайного погляду.
Треба бути як можна менш суворої по відношенню до самої себе. Незважаючи на зраду одного людини, вина в тому, що трапилося лежить на обох плечах. Важливо усвідомити це і переглянути минулі стосунки, щоб не допустити повторення того, що сталося.
Необхідно щире усвідомлення того, що колишні відносини відновити після зради фактично нереально. Доведеться будувати заново, буквально по крихтах.
Багато психологи рекомендують після бурі емоцій відправитися в новий медовий місяць, забувши про неприємності. Такий прийом нерідко дозволяє заново закохатися у обранця.
Форум
На жіночих форумах ця тема є однією з найбільш актуальних.
У користувачів інтернету є своя думка щодо жіночої невірності:
- Зрада руйнує шлюб до підстави. Сім’ї після цього не існує. Відносини якщо і можна створити, то тільки заново. Для цього необхідні зусилля обох сторін;
- Жінка повинна стати мудрішим і розуміти, що сама стала причиною ситуації, сама повісила собі ярлик зрадниці на шию. Незважаючи на щире каяття, вчинок нікуди не піде, а залишиться з жінкою на все життя. Тому варто тисячу разів подумати перед тим, як остаточно псувати собі репутацію. Ніякими сльозами і благаннями такий штамп на репутації не загладити. Це зовсім не означає кінець минулого життя. Просто нова буде постійно перегукуватися з фоном раніше здійсненої зради. Також варто розуміти, що в чоловіка є повне право не пробачити жінку;
- Кожен сприймає зраду по-своєму. Мені відомі пари, які пережили таку ситуацію, але при цьому вони досі разом, і у них чудові стосунки. Тут велику роль відіграє сприйняття і характер. Одні в змозі забути, а інші – ні.
Хоча б раз в тиждень варто бувати разом, влаштовувати спільні вилазки в театр, на природу або просто провести день вдома, поруч. Необхідно щиро цікавитися життям свого обранця.
Ще одна часта причина зрад – відсутність інтимного задоволення. Просте зносини і заняття любов’ю – два різних поняття. Якщо у пари спостерігається перший варіант, а жінка відчуває певний дискомфорт, не треба це приховувати від партнера. Варто висловити один одному все, що не влаштовує.
Потрібно звернути увагу на поведінку партнера під час інтимного зв’язку. Якщо він піклується тільки про себе, а на всі прохання жінки реагує з незадоволенням, тут більше позначається егоїзм.
Ще гірше, якщо жінка постійно залишається незадоволеною, а партнер цього не бачить або не хоче помічати. У такому випадку варто поставити під питання інтимну сумісність і серйозно розібратися в щирості почуттів. Люблячий людина при заняттях любов’ю увагу віддає партнеру, а не собі.
Рутина здатна погубити навіть міцні, довгострокові і стабільні відносини. Треба боротися з лінню і урізноманітнити своє життя, наприклад, почати разом подорожувати.
Психологи радять постаратися прийняти сім’ю чоловіка. Часто зради можуть виникати з-за ситуації, коли старше покоління не приймає його дружину. Проявляючи повагу до батьків, можна постати перед чоловіком в іншому, кращому вигляді. У зближенні допоможуть сімейні обіди або вечері, вилазки на природу і так далі.
Важливо розуміти, що сімейне життя – це кропітка робота для обох. Ставтеся до цього відповідально, і доля нагородить вас міцними і щасливими відносинами.
