Довідник        04 Березня 2019        110         0

Вчимо дитину правильно засинати самостійно

Як навчити дитину засинати? Малюк, що підріс і йому пора засинати самостійно? У цій статті я розповім, як навчити засипати без хитань, і годівлі до засипання.

  • Підготовка до сну;
  • Нічні годування.
  • Чому ж діти так потребують заколисування?

    Такі малюки, просто не знають, як засипати по-іншому. Вкрай рідко ми використовуємо, нові навички в старих і звичних ситуаціях. Такому маляті, просто потрібно навчитися новому вмінню.

    Найголовніше, налаштуватися і почати. Часто, цей крок для мами, дуже складний. Адже, мама не розуміє, як же її малюк засне сам. Після стількох місяців, як вона укачивала на сон.

    Тут потрібно згадати доктора Комаровського, діти не можуть без сну, дитині потрібна здорова мама.

    Підготовка до сну

    Пам’ятайте вашого чада, потрібно розслабитися заздалегідь. Купання, книжка, легкий масаж, всі ці елементи стануть хорошими елементами, підготовці до самостійного засипанню.

    Виберіть один сценарій, і впроваджуйте його послідовно. Якщо ви будете використовувати кілька рішень, він просто не зрозуміє, що від нього ви хочете. І він не зможе слідувати вашим вказівкам.

    Приблизний етап підготовки до сну, виглядає так. Після купання, малюк отримує невеликий масаж. Переодягається, і разом з мамою читає книжку. У цих діях, може бути присутнім годування, але не до засипання. Саме такий порядок дій, допомагає малюкові налаштуватися, і розслабиться.uchim rebenka pravilno zasypat samostoyatelno52 Вчимо дитину правильно засинати самостійно

    Почніть з вечірнього укладання, так як увечері дитина, готовий заснути. Його організм, повний гормонів сну.

    Як і коли потрібно прибирати нічні годування?

    Деякі педіатри, кажуть, що діти готові відмовитися від нічного годування, в 6 – 9 місяців. Однак, потрібно пам’ятати, що є дітки, які погано набирають вагу. Мало їдять прикорму, або змушені їсти, маленькими порціями. З такими дітьми, у яких є проблеми, дуже важлива думка, що спостерігає спеціаліста.

    Діткам, потрібно зрозуміти, що засинання, можливо і без маминого молока. Для цього розділіть процес годування і укладання.

    Так само дуже важливо формувати у малюка різниця території, годування і сну. Тобто годівля відбувається в одній кімнаті, а вкладання спати в іншій. Розділіть територію їжі і відпочинку.

    Якщо мамам настав час збільшувати відрізки годування за ніч, від 3 – до 2. То, потрібно визначитися в який час мама, готова годувати. Не потрібно бігти до малюка старше 6 місяців, на першу вимогу. Дуже велика ймовірність, що ви розбудите дитини, який просто, поворухнувся або прокидається.

    Об’єднані процеси, годування і засипання важливі тільки для крихт. Але з віком приходить необхідність розділити ці процеси, і дати дитині більше самостійності.

    Діти на штучному вигодовуванні, сплять так само як і інші малюки. Але для них дуже важливо дотримуватися режиму годування.

    Якщо прийшов час відмовитися від пляшечки, то можна перейти на поїльник. Це теж полегшить відмова від нічних годувань. Коли дитина смокче соску на пляшці, він розслабляється за рахунок ссання. Помінявши, соску на поїльник, ми змінюємо механізм подачі їжі, так ми сприяємо навички самостійного засипання.

    Якщо ваш малюк підріс, і все ще п’є чай або компот ночами, відбувається негативна асоціація. Варто перебудовувати спосіб, який дитина використовує, щоб розслабитися.

    Поступово розбавляйте концентрацію, солодкого напою в поїльнику. Пам’ятай, що цукор дуже сильно руйнує, ще ніжні дитячі зубки. Разом з зменшенням концентрації, варто зменшувати і ємність поїльника.

    При необхідності, для більших діток, поїльник, можна поставити в ліжечко. І пояснити, що він сам може дістати його, не підкликаючи маму чи тата в допомогу.

    Таким чином, маляті не доведеться повністю прокидатися, якщо він дійсно відчуває спрагу.

    Проявіть терпіння, коли ваше чадо вчитися засинати самостійно! Результатом буде здоровий сон, всієї родини!




    WordPress: 11.78MB | MySQL:64 | 0,430sec