Довідник        13 Лютого 2019        63         0

Що може принести шоколад, користь чи шкода — напій богів

Шоколад, користь чи шкода? Серед російських дівчат знайдеться величезна кількість любительок шоколаду, які не можуть прожити і пару днів, не з’ївши бодай цукерку. У той же час, часто говорять про те, як шкідливий шоколад у великій кількості. Але тільки шкоду він нам приносить? Давайте розбиратися.

  • Користь чи шкода;
  • Користь;
  • Шкоди;
  • Висновок.
  • Користь чи шкоду шоколаду

    Якщо вивчити лінгвістичну сторону питання, то шоколадний напій можна назвати напоєм богів. Вся справа в тому, що шоколад отримують з какао-бобів. Вони в свою чергу ростуть на деревах роду теоброма, що в перекладі означає «їжа богів» (theos – бог, broma — їжа).

    chto mozhet prinesti shokolad, polza ili vred   napitok bogov135 Що може принести шоколад, користь чи шкода — напій богів

    Чи може продукт з такою назвою приносити тільки шкоду? Важливо знати такі цифри: 55% какао і 33% какао-масла. Саме це мінімальний вміст буде вказувати на справжній шоколаду. Про таких продуктах підеш далі мова.

    Що ж ми можемо отримати з шоколаду крім великої кількості шкідливого цукру і високої кількості калорій? Виявляється, в шоколаді є маса речовин, які чудово впливають на наш організм.

    Чим багатий

  • Антиоксидантами;
  • Різними макро-та мікроелементами;
  • А також рослинними волокнами.
  • Теобромін, що входить до складу, призводить до підвищення рівня ендорфіну, адже саме він відповідає за радість серед інших гормонів. Якщо ви хочете шоколад, зверніть увагу на своє життя: вам терміново потрібно щось змінити.

    Багато чого

  • Заліза;
  • Магнію;
  • Вітамінів.
  • Які підвищують працездатність і концентрацію уваги. Пам’ятаєте, як на іспит можна було приносити із собою шоколад?

    chto mozhet prinesti shokolad, polza ili vred   napitok bogov136 Що може принести шоколад, користь чи шкода — напій богів

    Користь

  • Флавоноїди і теобромін допомагають у профілактиці хвороб серця.
  • Також в шоколаді є антиоксиданти, які виводять вільні радикали і зберегти молодість.
  • Зміцнити кістки допоможуть фтор, кальцій і фосфор, а ось стеаринова кислота знизить рівень холестерину.
  • Під час вживання шоколаду знижується вироблення кортизолу. Не любите стрес — стежте за його рівнем.
  • Хороший шоколад, на диво, допомагає засвоєнню цукру і є профілактикою діабету.
  • Всі ці дані були надані вченими, які досліджували шоколад у Швеції, Німеччини та Англії.

    Синдром хронічної втоми вам буде не страшний, якщо ви щодня будете вживати 50 грам улюбленого продукту. Саме так вважають дослідники з Англії.

    chto mozhet prinesti shokolad, polza ili vred   napitok bogov137 Що може принести шоколад, користь чи шкода — напій богів

    Шкоду

    Що ж стосується небезпеки при вживанні цього продукту, то слід звернути увагу тільки алергікам, а для інших він шкідливий тільки при переїданні.

    Висновок

    Як бачите, цей продукт принесе величезну користь, якщо ви будете з розумом його вживати. Але пам’ятайте, що це стосується тільки хорошого гіркого шоколаду, а до молочного та білого шоколаду всі ці властивості не належать. Так як вони не є справжнім шоколадом і не містять в собі все те, що ми вже знаємо про шоколаді.




    WordPress: 11.7MB | MySQL:66 | 0,318sec