Довідник        13 Лютого 2019        47         0

Психологія розлучення — стресова ситуація для двох, плюс дитина

Психологія розлучення. Це стресова ситуація, під час якої емоційної стан подружжя стає перешкодою для будь-яких спільних дій.

  • Етапи;
  • Допомога психолога;
  • Юридичні питання;
  • Повторний;
  • Висновок.
  • psikhologiya razvoda   stressovaya situaciya dlya dvoikh, plyus rebenok68 Психологія розлучення — стресова ситуація для двох, плюс дитина

    Причини розлучення

    Причини розлучення подружжя можуть бути різними. Мені б хотілося виділити дві основні причини, по яким одна зі сторін звертається до фахівця /психолога/.

  • Якщо одна із сторін всіма способами хоче зберегти шлюб, як друга сторона ставиться до цього байдуже або навпаки активно чинить опір збереження шлюбу.
  • Коли подружжя сумніваються, а чи дійсно розлучення дозволить конфліктну ситуацію в родині.
  • В першому випадку психолог навряд чи допоможе разводящейся парі – адже як кажуть — «Насильно милим не стати». Його консультації в таких випадках можуть бути корисними як мінімум в тому, щоб допомогти людині прийняти реальну ситуацію, підтримати його у важкий період його життя.

    Друга причина, це коли обоє сумніваються у своєму рішенні про розлучення і готові піти на примирення, відновлення відносин. У таких випадках сімейне життя може переживати кризу, тимчасові труднощі. При цьому подружжя розуміють це і готові докласти максимальні зусилля для її подолання, готові переглядати, змінювати свою поведінку в інтересах сім’ї. На жаль не всі пари готові взяти відповідальність на себе і продовжувати тяжка праця по зміцненню відносин. Іноді рішення про розставання це єдиний правильний варіант.

    Розставання — це частина життя будь-якої людини і найтяжчий період, з точки зору психології.

    Саме процес фактичного розставання з партнером є досить поширеною проблемою, з якою доводиться працювати психологам.

    Розлучення – це фінал зруйнованих відносин між подружжям.

    Етапи

  • Обмірковування можливості розлучення.
  • Це емоційний розлучення, юридичний, фінансовий, батьківський і соціальний.
  • Стадія адаптації.
  • Докладно

    Фахівці вважають, що розлучення, це певний процес, який починається з обмірковування можливості розлучення кожної із сторін і прийняття остаточного рішення про розірвання шлюбних відносин, тобто початку кожним партнером свого самостійного життя.

    Друга стадія найчастіше більш тривала, має також кілька етапів. Це емоційний розлучення, юридичний, фінансовий, батьківський і соціальний.

    psikhologiya razvoda   stressovaya situaciya dlya dvoikh, plyus rebenok69 Психологія розлучення — стресова ситуація для двох, плюс дитина

    Закінчення процесу — це повна незалежність партнерів один від одного і від сім’ї. Загальна залишається (діти, родичі, друзі), але це вже не має такого впливу, як на перших етапах. Важливим моментом є досягнення взаєморозуміння і вибудовування нормальних подальших відносин в загальних питаннях, що стосуються дітей, їх виховання, участі в їх життя і розвитку, пристосування до нових реалій і умов життя. Батькам необхідно пам’ятати про те, що крім їх особистої драми, є ще діти, з їх не сформованою психікою, їх рішення в першу чергу сильно позначається на самопочутті і психологічному благополуччі дітей.

    Розлучення проходить кілька стадій. Фахівці описують їх як стадія заперечення, ненависті, переговорів, депресії, адаптації. На стадії заперечення партнер не бажає приймати реальність. Оскільки на побудову відносин було покладено багато зусиль, часу, почуттів, то змиритися з цим фактом дуже важко. На цій стадії все бачиться трохи в іншому «світі». Стадія злоби, ненависті — це спосіб захисту від сильних емоцій, переживань.

    Стадія переговорів застосовується з метою повернути партнера, можуть бути використані різні засоби:

    • маніпуляції,
    • шантаж,
    • обман,
    • загрози.

    Стадія депресії настає, коли попередні дії не принесли результатів і настає пригнічений стан. Людина розуміє своє безсилля, падає рівень самооцінки, виникає бажання залишитися одному, втрачається довіра до людей. Цей період може тривати дуже довго і часто заважає людині відновити довіру і вступити в нові відносини.

    psikhologiya razvoda   stressovaya situaciya dlya dvoikh, plyus rebenok70 Психологія розлучення — стресова ситуація для двох, плюс дитина

    Відносини при розлученні

    Життя людини після розлучення кардинально змінюється. Виникає безліч питань:

    • матеріального характеру,
    • взаємин з дітьми,
    • оточенням.

    Всі його колишні звички поведінки, устрій життя, все піддається переоцінці і змін. Людина навчається жити самостійно, вирішувати самостійно свої проблеми, задовольняти свої потреби, проводити вільний час у своїй компанії без партнера.

    У випадках, коли один з подружжя не бажав розлучення, намагався зберегти сім’ю, його психіці наноситься сильна травма. Він проходить через складні періоди.

    Тут також кілька етапів. Перший етап, це протест, коли партнер починає активні дії, деколи агресивні та необдумані, намагається змінити свою поведінку. Все спрямоване на те, щоб уникнути розлучення. Однак, як правило, це неефективна поведінка. Стадія відчаю включає в себе депресію, коли партнер розуміє, що більше не керує ситуацією. Далі на етапі заперечення партнер приходить до висновку, що його чоловік не підходить йому. Поступово людина переходить на рівень примирення з ситуацією і позбавляється від почуття несправедливості, починає бачити все більш реалістично.

    Відносини при розлученні за періодами

  • Емоційний період. Відбувається руйнування ілюзій, виникають сильні почуття: страх, відчай, агресія, проявляється у спробах контролювати партнера, уникнути можливого розлучення, майбутніх проблем.
  • Період роздумів, відчаю. Етап супроводжується сильним болем, ненавистю, шоком, страхом самотності. Поведінка неадекватна і суперечливе. Людина намагається повернути своє комфортне стан, отримати приємні відчуття, відновити баланс.
  • Юридична стадія. Це оформлення документів, що іноді супроводжується судовими розглядами, процес розлучення включається все більше людей. На рівні емоцій також непростий період, сторони можуть відчувати сильні емоції, депресію, відчуження. Ситуація загострюється суперечками, погрозами, складними переговорами з залученням сторонніх людей, родичів.На цій стадії допомогу грамотних фахівців особливо важлива, особливо це стосується дітей.
  • Економічний розлучення. Фінансові складнощі можуть виникати у однієї із сторін, найбільш незахищеною, несамостійною до того моменту. Виникає відчуття безпорадності, слабкості, апатії, байдужості, або агресивних дій в спробах утримати матеріальне благополуччя.
  • Встановлення домовленостей щодо дітей. Найскладніше переживати цей період партнеру, який не був ініціатором розлучення, або з яким залишилися діти і всі турботи, за їх змістом. Найчастіше це жінки, яким доводиться шукати засоби до існування, знову починати роботу, шукати допомоги друзів, рідних.

    psikhologiya razvoda   stressovaya situaciya dlya dvoikh, plyus rebenok71 Психологія розлучення — стресова ситуація для двох, плюс дитина

    Допомога психолога

    Допомога спеціаліста в період розірвання шлюбу буде різною індивідуальною в залежності від того, в якій стадії розлучення (перед розлученням, в процесі або після нього), у якому стані знаходиться людина.

    Перед розлученням основною метою психолога є допомога клієнту знайти обдумане і зважене рішення. Іноді буває бажано на цей період призупинити юридичне оформлення, щоб з’ясувати причини розлучення, можливість возз’єднання партнерів. Важливо враховувати, що кожна сім’я проходить через тимчасові труднощі, криза у відносинах і не завжди розлучення — це найкраще рішення. Іноді подружжя не розуміють всіх наслідків розлучення, особливо для дітей.

    Іноді на прийняття поспішного рішення про розлучення впливає громадська думка, негативний вплив друзів, родичів. Багато ідей видаються за істини, але насправді не відповідають дійсності. Часто можна почути, що другий чи третій шлюб завжди краще. Якщо в шлюбі складності і проблеми, то єдиний вихід розлучення. Розлучені сім’ї вже є нормальним явищем, діти до цього з легкістю звикнуть. Краще розлучення, ніж скандали, суперечки. Деякі батьки вважаються тільки зі своїми інтересами і не беруть до уваги зміни в житті дітей. Поширена думка, що новий партнер буде любити твою дитину також, як і тебе. Всі ці помилки, помилкові ідеї можуть негативно впливати на ухвалення рішення про розлучення і не мати нічого спільного з реальністю в майбутньому.

    Далі, коли партнери взяли головне рішення про розлучення, важливим моментом є здатність подружжя стримувати свої емоції, не використовувати їх негативні прояви для зігнання образ, а спрямувати всі зусилля на вирішення спільних проблем і процес переговорів. Це найбільш складний період. Будь-яка жива людина відчуває бурю емоцій. Найсильніші з них це злість, образа. Виникає бажання помститися, зробити боляче, втрачається відчуття реальності, поведінка багатьох схоже на поведінку незрілих підлітків. В такі хвилини дуже важлива підтримка близьких людей, друзів, батьків, спеціалістів в області юриспруденції та психології. Якщо таке рішення вже прийнято обома сторонами, то роль психолога у тому, щоб подружжя усвідомили неминучість розлучення і необхідність конструктивного діалогу для вирішення всіх можливих проблем. Головним предметом суперечок стають питання майна, спори про розподіл всього, що спільно нажите в шлюбі, а також питання утримання та виховання дітей.

    Юридичні питання

    До них відносяться:

    • Угода про розподіл майна;
    • Визначення місця проживання неповнолітніх дітей;
    • Порядок виплати аліментів;
    • Подальше спілкування з дітьми.

    Дуже важливим є вчасно оформити всі документи. До юридичних питань відносяться офіційні процедури, які стосуються розірвання шлюбу, угоду про розподіл майна, визначення місця проживання дітей, порядку виплати аліментів та подальшого спілкування з дітьми. Найкращим способом є досудове врегулювання всіх питань на основі взаємної домовленості і з урахуванням інтересів дітей. Основною метою батьків, дорослих, відповідальних людей, має бути усвідомлення того факту, що діти не повинні страждати від їх рішень. Всі їхні вчинки повинні бути спрямовані на те, щоб допомогти дітям подолати цей складний період, зберегти близькі стосунки, зв’язок з обома батьками, не втратити почуття безпеки і поступово прийти в нормальний стан.

    Після розлучення

    Після розлучення завданням психолога є допомога того з подружжя, який постраждав від наслідків розлучення, отримав серйозну психологічну травму, не здатний вийти з цього стану без сторонньої допомоги. Йому необхідна моральна підтримка, професійна допомога для досягнення психологічної рівноваги, впевненості у своїх силах, задоволення. Іноді доводиться продовжувати долати негативні почуття до партнера, запобігаючи накопиченню негативного досвіду, підтримуючи здатність до вступу в нові здорові відносини. Рано чи пізно відбувається адаптація до нового життя, проходять всі почуття, змінюється ставлення до колишнього чоловіка. Взаємовідносини налагоджуються, навіть можуть бути дружніми. В ідеалі добре, якщо партнерам вдається зберегти в пам’яті позитивні моменти їхнього шлюбу, залишитися друзями, колегами, продовжувати співпрацю, брати участь у життя спільних дітей і по можливості допомагати один одному.

    На жаль, це досконала модель взаємин і найчастіше ще довгий зберігається на партнера роздратування, напруженість у відносинах і нездатність долати конфлікти. Звичайно, не виключені випадки, коли сторони припиняють контакти остаточно, не підтримують жодних стосунків один з одним. У будь-якому випадку, тривалий час обидві сторони продовжують переживати всі наслідки розлучення, остаточно долають труднощі через рік, два або три роки після розставання. Тоді нарешті емоційний стан стабілізується і виникає відчуття спокою, благополуччя.

    psikhologiya razvoda   stressovaya situaciya dlya dvoikh, plyus rebenok72 Психологія розлучення — стресова ситуація для двох, плюс дитина

    Повторний шлюб

    Негативний досвід розлучення звичайно впливає на рішення вступати в новий шлюб. Для себе необхідно розібратися, що сприяло, послужило підставою попереднього розлучення, постаратися отримати помилки, зрозуміти які якості, поведінка перешкоджало взаєморозуміння і з якої причини вони потрапляють в схожі ситуації зі схожими людьми, певного типу. Слід проаналізувати свою поведінку, можливий вплив батьків, оточення, врахувати всі слабкі сторони на майбутнє.

    Іноді причиною розлучення є охолодження у відносинах через деякий час, або різні погляди на процес виховання дітей, алкогольна або інша залежність партнера, насильство, зради, часто це надто короткий термін знайомства до вступу в шлюб. Слід проаналізувати всі аспекти, побачити свої помилки, розглянути питання про те, як конструктивно вести себе в подібних ситуаціях. Іноді такий простий спосіб може уберегти від необдуманого вибору партнера схожого зі схожими проблемами.

    При цьому, жінки більшою мірою, ніж чоловіки, вірять у здатність нового обранця замінити дитині рідного батька. Важливо, щоб мотивом для вступу в новий шлюб була не лише необхідність мати повну сім’ю, але й спільні погляди, життєві принципи.

    Трапляється так, що колишнє подружжя, знову бажають відновити відносини, жити разом. Тоді їм належить величезна робота над тим, щоб зрозуміти, що їх об’єднує (діти, спільний бізнес). Слід також проаналізувати минулі відносини, причини конфліктів, не розумінь з метою запобігання повторення тих самих помилок, звичного поведінки, реакцій.

    Два типу

    Що стосується повторного вступу в шлюб, то найчастіше зустрічаються наступні два типи:

  • Коли розведений чоловік середнього, іноді похилого віку вибирає собі в супутниці молоду, красиву, вільну дівчину, не обтяжену дітьми, повну енергії і сил. Такі відносини спочатку приносять багато позитивних емоцій, але найчастіше формуються на потреби чоловіка дбати про молоду дівчину, як про свою дитину, отримуючи натомість свіжі емоції, прилив нових сил і натхнення. Дівчина, в свою чергу знаходить в особі чоловіка захист, опіку, заступництво, піклування. Якщо обидві сторони це влаштовує, то шлюб має хороші перспективи. У тих випадках, коли юна дружина з часом міняється, стає соціально зрілої, самостійної, іноді забезпеченою, вона може залишити звичну роль у відносинах. Починає намагатися відсторонитися від надмірної опіки чоловіка, все частіше позначаючи свої кордони, показуючи свою незалежність, а іноді намагається захопити домінуючу роль у родині. Проблеми можуть бути і фінансового характеру, коли рівень доходу дружина змінюється, він більше не може забезпечити рівень життя обраниці. Різниця у віці виявляється, що літній чоловік не завжди здатний підтримувати рівень життя молодого активного партнера в силу стану здоров’я.
  • Шлюб з жінкою, яка вже має досвід сімейного життя і дітей від першого шлюбу. Хоча в більшості випадків обидва партнера мають досвід створення сім’ї і розлучення, при цьому зазвичай в таких випадках різниця у віці невелика, і є діти з обох сторін. При цьому, обидва партнера не задоволені попередніми відносинами і з великим ентузіазмом вступають у новий шлюб в надії, що їм вдасться уникнути всіх помилок. Кожен хоче сподіватися, що в цьому союзі подружнє життя буде набагато краще, стосунки гармонійнішими, колишніх помилок вони вже точно робити не будуть. Вони вже мають, як правило, великий досвід, стають більш мудрими, мають свої сформовані звички, розуміння чого хочуть від життя, сім’ї і партнера.
  • Що стосується дітей, то їх наявність від попереднього шлюбу найчастіше значно ускладнює процес звикання до нових стосунків. Як дорослим, так і дітям необхідно багато часу для пристосування, адаптації, прийняття нового положення, пізнавання один одного. Для полегшення цього важливого процесу, новоспечені батьки (вітчим або мачуха) повинні постаратися прийняти таку позицію в житті дітей, яка буде відрізнятися від позиції рідного батька або матері в кращу сторону. Треба розуміти, що їх будуть також порівнювати з біологічними батьками. Конкуренція тут навряд чи можлива, велика ймовірність програти на їх фоні, потерпіти невдачу.

    Висновок

    Якщо розлучення не уникнути, постарайтеся зробити його якомога більш безболісним – зверніться за допомогою до психолога.

    WordPress: 11.75MB | MySQL:64 | 0,299sec