Категорія: Дієти

Інформаційна категорія про схуднення, дієти і здорове харчування, харчової цінності продуктів і добових нормах калорій, вправах і хитрощі для моделювання фігури

Навага: корисні властивості і шкоду риби, калорійність, БЖУ на 100 грамів

1 Склад, корисні властивості і калорійність Фото наваги Користь для організму людини полягає в тому, що в м’ясі наваги міститься безліч вітамінів, а також макро...

- Далі -

Спортивні вітаміни для жінок при фізичних навантаженнях: список кращих

1 Що має входити до складу При виборі вітамінного комплексу важливо звернути увагу на його складові: Вітамін А. Він прискорює процес відновлення після вправ,...

- Далі -

Найефективніші дієти на тиждень: зразкове меню для схуднення

1 Яєчна дієта Такий раціон існує в декількох варіантах. Найбільш ефективною вважається дієта, розрахована на тиждень. Є і експрес-методи на 3-5 днів, але вони менш...

- Далі -

Скільки калорій в беляше з м’ясом, БЖУ: в 1 шт, на 100 грам

1 Енергетична цінність продукту У XV столітті російські кухарі не вміли смажити. Страви варилися або запікалися. На кухнях часто працювали татарські кухарі, які...

- Далі -

Білкова дієта для схуднення: меню на 10 днів

1 Плюси і мінуси Існує кілька видів білкових дієт – Дюка, Аткінса, кремлівська та інші. Всі вони володіють загальними перевагами і недоліками. З допомогою такого...

- Далі -

Як схуднути на 25 кг за місяць: найефективніша дієта, меню по днях

1 Ефективні способи схуднення Намагаючись позбавитися від зайвої ваги, потрібно проаналізувати найбільш ефективні способи схуднення. Вибирати їх варто з...

- Далі -

Гарбузовий суп з креветками: найкращі рецепти

1 Оригінальні властивості страви Гарбуз має в своєму складі джерело вітамінів, тому страви, приготовані з цього овоча, дуже корисні для здоров’я. Гарбузовий суп...

- Далі -

Грецький салат: калорійність, БЖУ на 100 грамів, користь при схудненні

Рецепт 1 Приготувати салат в домашніх умовах просто. Головний секрет смаку – в заправці і сирі. Інгредієнти: Фета — 200 р. Помідори – 2 шт. Огірки – 1 шт. Перець...

- Далі -

Картопляний сік: користь і шкода, застосування

1 Склад і цінність напою У складі картопляного соку присутні необхідні вітаміни: фолієва, аскорбінова, пантотенова кислота, тіамін, біотин і токоферол. Він містить...

- Далі -

Скільки калорій сочнике з сиром: у 1 шт. на 100 грамів

1 Склад і калорійність Сирний сочник готується з пісочного тіста і начинки з сиру, сметани та яєць. Склад інгредієнтів для цього страви дуже калорійний. Не...

- Далі -




WordPress: 11.81MB | MySQL:50 | 0,448sec