Категорія: Дієти

Інформаційна категорія про схуднення, дієти і здорове харчування, харчової цінності продуктів і добових нормах калорій, вправах і хитрощі для моделювання фігури

Супер-дієти для швидкого схуднення з реальними результатами: особливості харчування, зразкове меню

1 Дієта “Драбинка” Дієта “Драбинка” отримала свою назву за те, що включає в себе п’ять стадій, які можна порівняти зі сходами. Це дуже ефективна...

- Далі -

Голлівудська дієта для схуднення: особливості харчування, зразкове меню на 14 днів

1 Основні правила Популярність голлівудської дієти пов’язана з її ефективністю і простотою. Але витримати її не у всіх виходить, так як вона сувора і...

- Далі -

Система Матвєєвої для схуднення: опис методу, особливості дієти

1 Основи системи живлення Матвєєвої Система Матвєєвої для схуднення заснований на тому, що дієта не повинна бути важкою і викликати занепад сил і знижувати...

- Далі -

Огіркова дієта: особливості харчування, меню для схуднення на 10 кг за тиждень

1 Особливості дієти Огіркова дієта передбачає дотримання деяких правил, які допоможуть досягти бажаного результату в схудненні. Краще переходити на огіркову...

- Далі -

Можна пити воду під час тренування і чому

1 Втрати води під час тренування Під час інтенсивної 1,5-годинного тренування, як стверджують вчені, організм втрачає близько 1,5-2 л рідини, яка виходить з потом. Це...

- Далі -

Фруктово-білкова дієта: особливості харчування, які овочі, фрукти та інші продукти багаті білком

1 Основні принципи Для дієти характерно поєднання продуктів з великим вмістом білка з фруктами. Організм в цей час і отримує необхідний йому протеїни і...

- Далі -

Дієтичні батончики для схуднення: види, рецепти приготування в домашніх умовах, вживання

1 Дієтичне батончики та їх види Батончики для схуднення – це дієтичний десерт, до складу якого входять тільки здорові компоненти: повільні вуглеводи, джерела...

- Далі -

Апельсинова дієта: види, особливості харчування, зразкове меню на 7 днів

1 Особливості дієти Апельсин є дієтичним продуктом. У 100 г міститься 80 ккал. Незважаючи на велику кількість вуглеводів, вони не перетворюються в жир, а голод не...

- Далі -

Палеодієта: що це таке, особливості харчування, меню на тиждень

1 Основні правила Палеодієта триває місяць. Завдяки їй організм насичується корисними речовинами. Основні принципи такі: Вживати більше натуральних продуктів і...

- Далі -

Рибна дієта для схуднення на 10 кг: меню по днях на тиждень, особливості раціону

1 Переваги та недоліки дієти Людський організм має потребу в білку. Найбільше протеїну міститься в м’ясі та рибі. Але ті білки, які є в м’ясі, засвоюються...

- Далі -




WordPress: 11.82MB | MySQL:50 | 0,486sec