Здоров'я        19 Червня 2018        5         0

Заїкання у дорослих лікування в домашніх умовах

 Заїкання у дорослих лікування в домашніх умовах

Заїкання – досить поширена проблема, якщо вона є, то не треба піддаватися паніці і опускати руки. Можливо лікування заїкання у дорослих в домашніх умовах, що призведе до значного поліпшення комунікаційних навичок.

Важливо! Заїкання проявляється як порушення мови вже після першого вимовленого звуку. У спілкуванні з людиною, що страждають від цієї проблеми, часто відчувається м’язову напругу. Він може втратити контроль над річчю і вербальними функціями організму.

Причини заїкання

У здорової людини центри мови, завдяки безумовним рефлексам, працюють синхронно. У заїки порушується синхронність, відбуваються запинання в процесі мовного вираження думок. Виділяють кілька основних факторів, які сприяють заїкання у дорослих:

  • спадковість (людина заїкається з дитинства);
  • захворювання, які надають вплив на нервові імпульси, органічні патології (пухлини, травми голови, інсульт, контузія, менінгіт, енцефаліт та інші нейроінфекції);
  • логоневроз (стрес, страх, переживання, тривога, емоційний шок);
  • статева ознака (статистика стверджує, що чоловіки частіше схильні до захворювання);
  • не проводилося лікування на ранній стадії заїкання.

Які існують типи:

  • Порушення мови при проблемах з нервовою системою.
  • Порушення з-за того, що людину в дитинстві переучували з лівші на правшу.
  • Проблеми з-за стресів, сильних перевтоми, які носять хронічний характер. До заїкання може призвести переляк, депресія, травма.
  • zaikanie u vzroslykh lechenie v domashnikh usloviyakh48 Заїкання у дорослих лікування в домашніх умовах

    Які є способи лікування

    Способи лікування заїкання у дорослих в домашніх умовах (див. відео) існують давно. Збереглися найбільш ефективні методи, які дійсно допоможуть в домашніх умовах значно поліпшити комунікаційні навички.

    Дихальна гімнастика для розслаблення органів мови:

  • Стати прямо, розслабити руки. Спину зробити круглої і трохи нахилитися вперед, розслабивши голову, шию і плечі. Робиться швидкий вдих з використанням тільки носа. Повернутися у вихідне положення і шумно видихнути, вже через рот. Повторювати 12 підходів по вісім разів.
  • Стати рівно, руки опустити на стегна. Спину тримати прямо. Голову повернути в бік, роблячи вдих, видихати плавно при перекладі голови в іншу сторону. Тіло під час виконання вправи повинна бути максимально розслаблено. В даному випадку достатньо три підходу, але за три десятки разів.
  • Наступна вправа робиться сидячи на підлозі. Сісти потрібно в позу лотоса, опустити руки на коліна і максимально розслабитися. На повільному глибокому вдиху максимально наповняти легені повітрям. На видиху виштовхувати повітря животом.
  • Важливо! В процесі проведення описаних вправ навантажується діафрагма, а голосові зв’язки розслабляються. Вони не замикаються під час бесіди, мова стає плавною і спокійною. Гімнастику потрібно проводити вечорами, через 2-3 години після їжі.

    Трав’яні чаї

    Різні розслаблюючі трави допомагають при лікуванні заїкання. Чаї діють, як гімнастика, розслабляючи і заспокоюючи людини. Хороший збір для прийому всередину можна приготувати на основі квіточок нагідок, листків меліси. Додати листя берези, солодку і буркун. Заливати столову ложку збору кухлем окропу і настоювати кілька годин. Пити по 2-3 ст. ложки перед прийомом їжі.

    zaikanie u vzroslykh lechenie v domashnikh usloviyakh49 Заїкання у дорослих лікування в домашніх умовах

    Можна заварювати збір на основі ромашки, материнки, анісу, собачої кропиви, меліси і звіробою. Одну столову ложку залити окропом і три години настоювати в гуртку. Пити по пів кружки до чотирьох разів протягом однієї доби.

    В термос на два літри покласти жменьку плодів шипшини, стільки ж ягід калини. Залити окропом і залишити на п’ять годин. Чай пити з лимоном, додаючи мед для солодощі.

    zaikanie u vzroslykh lechenie v domashnikh usloviyakh50 Заїкання у дорослих лікування в домашніх умовах

    Ароматичні масла

    Якщо вдихати аромати, які заспокоюють, додають впевненості, позбавляють від напруги та дратівливості, то це допоможе при заїканні. Сеанс ароматичної терапії потрібно проводити ввечері.

    Ефірні масла додавати у ванну, деякі додають відвар полину, лаванди, чебрецю, шавлії. Важливо, щоб вода не була дуже гарячою, а час процедури становила не більше 15 хвилин. Проводяться ванни курсом протягом 14 днів.

    zaikanie u vzroslykh lechenie v domashnikh usloviyakh51 Заїкання у дорослих лікування в домашніх умовах

    Просте, але ефективне та приємне лікування заїкання у дорослих в домашніх умовах можна проводити регулярно. Процедури можна зробити способом життя, тоді від проблеми залишиться лише маленький слід.

    WordPress: 10.26MB | MySQL:57 | 0,275sec