Здоров'я        05 Вересня 2018        6         0

В яких продуктах є нікотин: що підтримає кидає курця

Ні для кого не є секретом той факт, що багато продуктів, які ми купуємо в магазинах, можуть містити у своєму складі речовини, що роблять негативний вплив на організм, якщо їх потрапляє у нього багато. Наприклад, людина, що відмовився від куріння через колосальної шкоди нікотину, може з жахом дізнатися про те, що він вживає цей самий нікотин кожен день. Але отримує він його не з сигарет, а з яких-небудь овочів, які всім відомі як джерело вітамінів. Про те, в яких продуктах є нікотин, детально розказано в цій статті.

v kakikh produktakh est nikotin: chto podderzhit brosayushhego kurilshhika204 В яких продуктах є нікотин: що підтримає кидає курця

Де ж захований нікотин?

Незважаючи на те, що нікотин вважається небезпечним для здоров’я, в мінімальних кількостях він необхідний організму. І ми споживаємо його разом з певними продуктами.

Особливо корисними вони будуть для тих, хто кидає палити: організм звик до цієї речовини, не завжди може різко відмовитися від нього, а рослини з вмістом його стануть гарною альтернативою для підтримки під час відмови від сигарет. Тому не зайвим буде дізнатися, в яких продуктах міститься нікотин.

Баклажан

Американські вчені зі штату Мічиган провели дослідження, згідно з яким баклажан містить 100 нг/г, що робить його лідером за вмістом нікотину серед овочів. Якщо провести математичні підрахунки, то можна зробити висновок, що в 10 кг баклажана міститься 1 мг речовини, що дорівнює кількості цієї речовини, що міститься в 1 сигареті.

v kakikh produktakh est nikotin: chto podderzhit brosayushhego kurilshhika205 В яких продуктах є нікотин: що підтримає кидає курця

 

Картопля

Другий продукт, де міститься нікотин – улюблена всіма картопля. Дозрілі бульби картоплі містять у собі 7,1 нг/г, а молода картопля 43 нг/г, що в кілька разів більше дозрілої. Причому варто відзначити, що картопляна шкірка теж містять його в кількості 4,8 нг/р.

Помідори

Ще один відомий продукт містить нікотин, який підтримає кидає курця. Стиглі помідори містять у собі 4,1 нг/г нікотину, що щодо попередніх продуктів ще терпимо, але от зелений помідор може похвалитися рівнем його в 42,8 нг/г, завдяки чому займає почесне друге місце після баклажана.

Томатний сік

Стиглі томати, як вже з’ясувалося, досить нешкідливі. Втім, не варто забувати, що з томатів робиться такий продукт, як томатний сік, що містить в собі концентрацію нікотину в 52 нг/р. Випиваючи 1-2 склянки в день, допоможуть організму адаптуватися.

v kakikh produktakh est nikotin: chto podderzhit brosayushhego kurilshhika206 В яких продуктах є нікотин: що підтримає кидає курця

Цвітна капуста

Деяка кількість речовини міститься в цвітній капусті – 16,8 нг/р. Щоб при поїданні цвітної капусти рівень нікотину в ній зрівнявся з рівнем 1 сигарети, потрібно з’їсти близько 70 кг цього продукту.

Стручковий перець

Ще одна рослина з вмістом нікотину – перець. Концентрація речовини в ньому 8 нг/г, це досить низький показник.

Крім продуктів, що містять нікотин, потрібно поповнити свій раціон у період відвикання від сигарет ще і продуктами, які допоможуть швидко очистити і відновити організм. Про них на відео:

Чай

Чорний і зелений чай також має в своєму складі нікотин. В основному це відноситься до быстрорастворимому чаю в пакетиках, так як, наприклад, у чаї, який не містить кофеїн, що в кілька разів менше речовини. У будь-якому випадку любителі чаю можуть не переживати, оскільки щоб міститься в напої нікотин зробила свій негативний вплив, чай необхідно буде випивати десятками літрів щодня.

v kakikh produktakh est nikotin: chto podderzhit brosayushhego kurilshhika207 В яких продуктах є нікотин: що підтримає кидає курця

Не варто боятися вживати нікотиновмісні продукти. Щоб отримати небезпечну дозу нікотину, яка матиме згубний вплив на здоров’я організму, потрібно буде з’їсти немислиму кількість усіх перерахованих вище овочів. Ніхто стільки не зможе спожити, і для дітей вони теж не небезпечні.

Тим не менш, варто звернути увагу на свій раціон і збалансувати в ньому щоденне вживання «нікотинових продуктів.

Особливо це стосується любителів нестиглих овочів, адже, як з’ясувалося, така їжа дійсно має досить серйозним кількістю небезпечних речовин у складі для того, щоб замислитися.

WordPress: 10.3MB | MySQL:55 | 0,262sec