Здоров'я        05 Вересня 2018        4         0

Скільки нікотин виводиться з організму, і як це відбувається

Ні для кого не секрет, що куріння-вкрай негативно впливає на здоров’я людини. Нікотин, потрапляючи в організм, має властивість накопичуватися, викликаючи залежність. Тому питання «Скільки нікотин виводиться з організму?» досить закономірний для людей, охочих позбавитися від згубної звички куріння.

skolko nikotin vyvoditsya iz organizma, i kak ehto proiskhodit166 Скільки нікотин виводиться з організму, і як це відбувається

Як формується нікотинова залежність

Нікотин проникає в організм людини не тільки через легені, але і через слизові оболонки, шкірні покриви. При вдиханні нікотинового диму, вже через кілька секунд отруйні речовини потрапляють в кровоносні судини і досягають мозку. Також нікотин легко проникає і в інші тканини: м’язовий, легеневу. Нікотин стимулює викид бронхіального секрету.

Але не менш небезпечною, ніж вплив на внутрішні органи, для життя людини є психологічна нікотинова залежність.

Після того як людина викурила сигарету, в його організмі різко активізується дофаминовая передача (особливі імпульси між ядрами і клітини центральної нервової системи), що викликає особливо приємні відчуття, почуття спокою, гарний настрій, тіло розслабляється. Нікотин дуже швидко стає невід’ємною частиною цього процесу, і як результат формується постійна тяга до паління або нікотинова залежність.

skolko nikotin vyvoditsya iz organizma, i kak ehto proiskhodit167 Скільки нікотин виводиться з організму, і як це відбувається

Наслідки нікотинової залежності

  • Поступово накопичуючись, нікотин викликає серйозні проблеми зі здоров’ям. За даними проведених досліджень, в 95% випадків раку легенів, хвороба була викликана саме регулярним багаторічним курінням.
  • Тяга до сигарет є причиною різкого зниження уваги, погіршення пам’яті і працездатності.
  • Для жінок куріння загрожує порушеннями гормонального тла, безплідністю, невиношуванням вагітності.
  • Палять чоловіки також страждають від безпліддя і зниженою потенції.
  • Діти, народжені від палить матері можуть відставати у фізіологічному і розумовому розвитку.
  • Залежність від нікотину викликає проблеми в роботі ЦНС. Скороминуща ейфорія від викуреної сигарети зміняться занепадом настрою, дратівливістю, тривогою. Також може спостерігатися поганий сон.
  • Вченими доведено, що чим більше сигарет викурює людина, тим більше токсинів накопичує його організм, і рано чи пізно ця отруйна бомба вибухне, і наслідки можуть бути дуже плачевними.

    Тому варто задуматися чи варто уявне задоволення від викуреної сигарети здоров’я, а може бути і життя? І який час необхідно витратити, щоб остаточно вивести нікотиновий отрута з тканин, органів, судин?

    skolko nikotin vyvoditsya iz organizma, i kak ehto proiskhodit168 Скільки нікотин виводиться з організму, і як це відбувається

    Скільки нікотин виводиться з організму

    Для кожного курця, який вирішив назавжди кинути палити буде цікава інформація про те, скільки нікотин виводиться з організму.

    Оскільки період напіврозпаду нікотину в крові становить близько 24 годин. Основний удар по переробці токсинів беруть на себе печінку і нирки, після чого отруйні речовини виводяться з організму разом із продуктами життєдіяльності. Варто розуміти, що крім нікотину сигарети містять у собі ще кілька токсичних речовин. Котинін – алкалоїд, який у досить великій кількості містить тютюн, повністю виводиться з організму протягом двох діб після припинення куріння.

    Сліди вуглекислого газу в крові зникають, через 24 години після останньої затяжки. Вже на третій день можна відчути суттєве полегшення дихання.

    Набагато довше організм очищається від сажі та сигаретних смол. Повинно пройти не менше шести місяців, щоб організм очиститься від цих речовин.

    Важливо розуміти, що повинні пройти не одну добу і навіть місяці, щоб можна було остаточно вийти з нікотинової залежності.

    skolko nikotin vyvoditsya iz organizma, i kak ehto proiskhodit169 Скільки нікотин виводиться з організму, і як це відбувається

    Фактори, що впливають на швидкість виведення нікотину

    Не завжди на запитання, через скільки часу вивітрюється нікотин, можна дати однозначну відповідь. На процес відновлення впливає безліч факторів, серед яких виділяють наступні:

    • чим старша людина, тим більше потрібно часу для того щоб вывестись всім токсинів і отрут накопичених протягом тривалого терміну куріння;
    • стан нирок. Так як основна кількість нікотину виводиться з організму разом з сечею, від нормального функціонування нирок залежить, наскільки тривалим буде цей процес;
    • фортеця тютюну визначає, наскільки багато нікотину потрапить в організм. Відповідно чим міцніше сигарети курить людина, тим більше нікотину накопичиться в органах, тканинах і судинах, і тим довше наслідки нікотинової залежності будуть зникати;
    • люди, які жують листки тютюну позбавляються від нікотинової залежності набагато швидше, ніж ті, хто курить сигарети.

    skolko nikotin vyvoditsya iz organizma, i kak ehto proiskhodit170 Скільки нікотин виводиться з організму, і як це відбувається

    Що прискорить процес виведення нікотину з організму: корисні поради

    Дотримуючись нескладних правил, можна допомогти нікотину швидше вивітриться з організму людини.

  • У період очищення від нікотинової залежності важливо пити якомога більше рідини (чистої питної води). Мінімальна кількість випитого має становити 1,5 л.
  • Добре виводять нікотин, токсини та інші отруйні речовини молоко і молочні продукти.
  • По можливості гуляйте в парку або лісі з хвойними деревами. Чисте повітря, напоєне лікувальними фітонцидами хвої добре очищають і відновлюють тканини легенів. У випадку, коли немає ніякої можливості організувати прогулянки по хвойним лісам, хорошою альтернативою стане використання аромолампи з ефірними маслами ялиці, сосни або ялівцю. Вдихати цілющі аромати можна вдома, або поєднувати аромотерапію з відвідуванням лазні.
  • Докладніше про те, через скільки нікотин повністю виводиться з організму, і що відбувається процес адаптації на відео:

    Як довго організм відновлюється після відмови курця від сигарет

    Не треба плутати поняття «час виведення нікотину» і «строки позбавлення від наслідків куріння».

    І якщо для виведення нікотину з організму необхідно кілька днів, то для повного відновлення організму можуть пройти місяць і навіть року.

    Шляхом практичних досліджень медиками встановлено такі строки для повного очищення організму від нікотину:

    • для повного очищення легенів від нікотинових смол повинно пройти не менше 3-х років;
    • повне відновлення роботи органів травної системи відбувається тільки через 12 місяців після відмови від паління;
    • робота системи кровообігу відновлюється через 3-4 місяці.

    Детально вивчивши інформацію про те, скільки нікотин виходить повністю з організму варто відзначити, що токсин залишає тканини досить швидко, набагато довше проходить процес відновлення клітин і органів, уражених нікотином. Тому перед тим як закурити сигарету необхідно задуматися, а чи варто уявне, короткострокове задоволення тривалих і болісних місяців очищення і відновлення.

    WordPress: 10.26MB | MySQL:57 | 0,563sec