Здоров'я        30 Листопада 2018        5         0

Прикорм по місяцях при грудному вигодовуванні: як все зробити правильно

Здрастуйте, дорогі читачі! Сьогодні ми детально розберемо значущу для молодих мам тему: прикорм по місяцях при грудному вигодовуванні. Існує багато думок з цього приводу і батьки часто губляться і не знають, як правильно організувати прикорм по місяцях при грудному і штучному вигодовуванні. Команда нашого сайту, підбираючи для вас матеріал, керувалася виключно думкою лікарів, тому нашій інформації ви можете довіряти.

Коли вводити прикорм при грудному вигодовуванні

Рано чи пізно кожен дитина починає їсти з батьками за одним столом. Для того, щоб грамотно підвести дитину до цього етапу, необхідно підготувати його до знайомства з «дорослою» їжею. Прикорм потрібен для того, щоб дитина природним шляхом перейшов на поки незвичну для нього їжу. Батьки повинні пам’ятати про те, що даючи додаткове харчування, вони готують малюка до розставання з грудним молоком. Це важливо, оскільки багато мам і тата відносяться до спеціального харчування, як способу просто нагодувати дитину, і починають давати його занадто рано і занадто багато.

Батьки хочуть, щоб їх дитина розвивалася правильно і був здоровим, тому їх дуже цікавить питання, коли вводити перший прикорм при грудному вигодовуванні. І тут думки експертів розходяться. Одні стверджують, що маленьких дітей потрібно привчати до нової їжі в 4 місяці. Інші рекомендують вводити її в 6 місяців. Як же молодим матусям зрозуміти, коли починати знайомити своє дитя з додатковими продуктами?

Насправді ці рекомендації дуже індивідуальні. Все залежить від організму дитини. Дослідження показали, що ті діти, яким прикорм був введений з чотирьох до семи місяців, набагато рідше страждають від харчової алергії. Організм пристосовується до нових речовин і надалі реагує на них нормально. Ті діти, яким давали спеціальну їжу після 35 тижнів, страждали від алергії набагато частіше, навіть у дорослому віці.

prikorm po mesyacam pri grudnom vskarmlivanii: kak vse sdelat pravilno119 Прикорм по місяцях при грудному вигодовуванні: як все зробити правильно

Всесвітня асоціація охорони здоров’я рекомендує молодим батькам вводити прикорм в 6 місяців, якщо дитина знаходиться на природному вигодовуванні. Искусственникам дозволяють з 17 тижнів додавати до молочних сумішей додаткову їжу. Але не варто ставитися до цих правил надто серйозно. Не всі діти готові до незнайомих продуктів в цьому віці. Кожна дитина розвивається у своєму темпі, і це треба враховувати. Грудничок, який не зміцнів, не в змозі ковтати занадто густі для нього каші.

В останні десятиліття дуже змінився набір страв для дитячого раціону. Здавна вважалося, що хорошим аналогом материнського молока є коров’яче. Але воно не містить потрібної кількості мікроелементів, необхідного для малюка. Наші бабусі годували своїх дітей, починаючи з 13 тижнів, соком, овочевим відваром, жовтком яйця.

Напевно, ви стикалися з порадами родичів і знайомих, які краще за вас і лікарів знають, коли вводити прикорм при грудному вигодовуванні. Якщо слідувати таким рекомендаціям, то можна нашкодити новонародженому. Молода мама, яка годує дитину грудьми і повноцінно харчується, не повинна навіть думати про інших продуктах до чотирьох місяців.

Ознаки, за якими можна визначити, що дитина готова до нової їжі:

  • Збільшення ваги мінімум в 2 рази.
  • Впевнене тримання голови і спини. Малюк повинен навчитися не тільки тримати голівку, але і спинку. До часу введення прикорму він повинен вміти самостійно сидіти.
  • Самостійне тримання в руці ложки і дрібних предметів.
  • Здатність відвернутися від їжі, яка йому не подобається.
  • Відсутність рефлекторних рухів мови. Це означає, що карапуз не повинен виштовхувати з рота те, що ви намагаєтеся дати.
  • Прояв інтересу до незнайомої їжі.
  • При введенні нової їжі потрібно, щоб були присутні всі перераховані вище ознаки. Якщо маленький чоловічок в чотири місяці навчився сидіти, то це не значить, що йому пора вводити спеціальний раціон. Все-таки 17 тижнів – це рано. А якщо малюк до 7 місяців ще не тримає спинку, то це значить, що він ще не готовий до нової їжі, і треба почекати.

    Є діти, для яких діють дещо інші правила. Передчасно народжених немовлят бажано знайомити з додатковою їжею пізніше. Цілком нормальний час для додаткового харчування – це 7-8 місяців (залежить від гистационного віку). Слід також відкласти введення нової їжі дітям з дуже сильної алергічної реакцією на будь-яку їжу.

    Цікавий факт: Чим густіше дитяча їжа, тим корисніше вона для маленького чоловічка. Овочевий дитячий корм має набагато більше калорій, ніж материнське молоко. Мамі дуже важливо стежити за фізичною активністю свого чада. Якщо він став більш активним і робить набагато більше дій – перевертається, намагається встати, повзати – це говорить про те, що його організм потребує додаткових ресурсах. Саме в цей момент потрібно починати вводити харчування.

    Прикорм необхідно додавати у відповідний час. Важливо не тільки стан дитини, але і обставини.

    Коли починати прикорм при грудному вигодовуванні:

  • Дитина і сім’я здорові. Немає жодних ризиків захворіти.
  • Відсутня вірогідність змін в образі життя малюка. У цей час не повинно відбуватися ніяких подій (свято з великим скупченням людей, поїздка в інше місто).
  • Новонароджений не відмовляється від нововведеного корму. Якщо він відвертається або випльовує незнайому субстанцію, то потрібно відкласти введення їжі ще на тиждень.
  • 7 днів до і після вакцинації.
  • Немає спеки на вулиці і комфортні умови в приміщенні.
  • Який прикорм вводити і як

    Для молодої мами починати прикорм малюка – ціла наука. Це, дійсно, вимагає уваги і виваженого грамотного підходу. В допомогу матусям – детальна таблиця з коментарями.

    prikorm po mesyacam pri grudnom vskarmlivanii: kak vse sdelat pravilno120 Прикорм по місяцях при грудному вигодовуванні: як все зробити правильно

    Схема введення прикорму при грудному вигодовуванні і штучному, починаючи з 22 тижня

    Кількість днейПродуктДозировка (мл)Коментарі1-7

    1-7

    1-7

    1-7

    1-7

    1-7

    1-7

    1-7

    1

    Кабачок3-50 Овочі – це самий безпечний вид корму. Треба вибрати режим годування і приготувати або купити пюре. Слід відварити невелику частину кабачка і пропустити його через м’ясорубку. Нічого додавати в кабачок не треба. Після того, як ви введете перший продукт, потрібно ретельно стежити за карапузом протягом доби. Якщо у нього не змінився стілець, животик не болить, і немає ніяких алергічних висипань, можна продовжити годувати новою їжею. Кабачок дозволяють давати дітям до 5 місяців.
    Цвітна капуста3-50 Цвітну капусту та інші овочі необхідно готувати таким же чином.
    Картоплю чи моркву3-50
    Гречка5-180Після того, як пройшло 3 тижні і овочами замінили 1 годування, бажано доповнити раціон кашами. Їх необхідно підібрати без глютену: гречана, рисова, кукурудзяна. Краще годувати в ранковий або вечірній час, перед прикладанням. Якщо перший вид крупи маленький чоловічок прийняв добре, то через тиждень можна дати наступне.
    Рис5-180Якщо ранкове годування повністю замінили гречкою, то ввечері треба починати давати рисову кашу.
    М’ясо4-50Додавати м’ясо слід не раніше, ніж в 7 місяців. До цього часу у немовлят прорізуються перші зубки. М’ясо бажано включити в овочеве пюре, яке дають, як правило, у денний час. Слід використовувати нежирні сорти м’яса: індичка, курка, кролик. В магазинах дитячого харчування дуже великий асортимент для діток до року, тому не обов’язково готувати харчування самим. Протягом тижня такий вид їжі потрібно довести до 50-60 мл в день.
    Сир4-50Це складний корм і організм дитини може з ним впоратися тільки до 7-8 місяців. Білок є важким продуктом для травлення, для нирок і часто викликає алергію. При введенні сиру діють такі ж правила, як і на інші продукти. Починати необхідно з малих доз і збільшувати до 50 мл через 7 днів. Його бажано давати на сніданок перед кашею або після неї.
    Фрукти і соки5-90Фрукти можна вводити в 8 місяців, почавши з запеченого яблучка кислих гіпоалергенних сортів (антонівка, семеренко). Для того щоб позбутися від занадто кислого смаку, можна додати фруктозу. Свіжовичавлені соки з фруктів треба розбавляти кип’яченою водою. У дев’ятимісячному віці малюк може вживати до 90 мл фруктового пюре і до 90 мл соку.
    Кефір200Кефір призначають немовлятам у 9 місяців. Кисломолочним продуктом замінюють вечірнє годування, яке повинно скласти 200 мл Дорогі мами, якщо ви хочете залишити природне вигодовування вечорами, то кефір додавати поки не потрібно. Це можна зробити після того, як дитині виповниться рік.

    Дуже важливо, щоб в перший рік життя карапуз не отримував більше нічого, крім води, соків, фруктів, каш, овочів і м’яса. Не можна давати печиво, сухарі, сушки в проміжках між годуваннями, тому що травна система працює тільки тоді, коли їй дають відпочивати. Якщо молода мама хоче годувати грудьми як можна довше, то їй слід прикладати дитинку після основного годування.

    Всі тимчасові рамки, які виділяються на адаптацію дитини до нових кормів, необхідно дотримуватися. Останнім часом діти часто страждають від висипки. Щоб її уникнути, не можна додавати всі продукти відразу. Якщо на якийсь вид їжі виникає негативна реакція, то її треба виключити. Введення прикорму по одному продукту дозволяє кишечнику легше перетравлювати їжу, звикаючи до неї.

    Різноманітність їжі в перший рік життя малюкам не потрібно. Завдання батьків зробити харчування досить калорійним, підібрати хороший склад по білках, жирах, вуглеводах і докладно розібратися в тому, як правильно вводити прикорм при грудному вигодовуванні. У кожного малюка є смакові уподобання, але не треба слідувати їм, так як в перший рік життя найголовніше – це здоров’я.

    prikorm po mesyacam pri grudnom vskarmlivanii: kak vse sdelat pravilno121 Прикорм по місяцях при грудному вигодовуванні: як все зробити правильно

    Після того, як молоді мами перестануть прикладати своїх діток до грудей при кожному годуванні, лактація починає поступово знижуватися. Прикладання можна залишити в ранній ранковий час і у вечірній пізніше. Вік, в якому ви перестанете прикладати дитинку, ви визначаєте самі.

    У разі, якщо малюк відмовляється від овочевого пюре протягом тривалого часу, його можна замінити фруктовим. Молодим батькам важливо запам’ятати, що бажано давати фрукти червоного, оранжевого або жовтого кольору. Відповідний колір фрукта – зелений. Враховувати кольору слід і при виборі овочів. Екзотичними фруктами краще до року не годувати взагалі. Вони можуть викликати не тільки алергію, але і порушення травної функції всього шлунково-кишкового тракту. Фруктові плоди повинні потрапляти на дитячий стіл відповідно сезону.

    З овочів небажано вводити огірок і помідор. «Магазинні» огірки бувають не найкращої якості, так і продавців на ринку мало хто вирощує їх на своєму городі. До того ж огірки практично не містять ніяких корисних речовин. Помідори також містять нітрати і мають червоний колір, який шкідливий малюкам до року. Навіть безпечні домашні помідори містять трохи корисних речовин для дитинки.

    При годуванні необхідно орієнтуватися не тільки на рекомендації лікарів, але і на бажання дитини. Якщо він відвертається, стискає губки, то це говорить про те, що він наївся, або нова страва йому не за смаком.

    Потрібна вода?

    Якщо дитина одержує повноцінне харчування, то прийнято вважати, що вода йому не потрібна. Це правило поширюється на дітей, які живуть у спекотній країні. Материнським молоком немовлята втамовують спрагу набагато краще, ніж будь-якою іншою рідиною. Грудне молоко ділиться на переднє і заднє. Переднє молоко, в основному, складається з води, їм немовля напивається. Воно набагато швидше заповнює недолік рідини, ніж будь-які інші напої. Заднім молоком, більш густим і поживним, дитина наїдається.

    Діти, які харчуються штучною сумішшю, теж не потребують додаткової рідини, якщо батьки при розведенні порошку дотримуються інструкції. Воду можна давати тоді, коли її малюк п’є з великою жадібністю. Бажано поїти водою, коли у дитини висока температура і йде процес зневоднення.

    prikorm po mesyacam pri grudnom vskarmlivanii: kak vse sdelat pravilno122 Прикорм по місяцях при грудному вигодовуванні: як все зробити правильно

    Також вода необхідна, коли у маленького розлад кишечника і частий стілець. У цьому випадку необхідно заповнювати водний баланс організму. Воду можна дати тоді, коли дитина хоче пити, а у мами сильно болить груди або розтріскалися соски. Потрібно запам’ятати, що не можна поїти водою перед годуванням і після, краще в проміжках між трапезами, через час. Якщо дати водичку під час годування, то у немовляти порушиться травлення. Вона розбавляє шлунковий сік, і їжа починає бродити, що веде до колік.

    Після введення спеціального раціону, можна додати не тільки воду, але і компот із сухофруктів. Для приготування компоту потрібні ягоди чорносливу. Їх треба варити протягом 15 хвилин, процідити і остудити. Після того, як компот з чорносливом сподобається вашій дитині, через тиждень у нього можна додати курагу.

    Таблиця введення прикорму по місяцях

    Всесвітня організація охорони здоров’я не рекомендує вводити нову їжу раніше 17 тижнів. Спеціальний раціон в 3 місяці і раніше вводиться тільки під наглядом лікаря і при наявності медичних показань (анемія). Оптимальний вік для початку введення нових продуктів – це 22-26 тижнів.

    Наочне уявлення про те, яким повинен бути прикорм малюка по місяцях при грудному вигодовуванні (таблиця).

    Месяц6.00 (ранок)10.00 (ранок)14.00 (день)18.00 (вечір)22.005

    6-7

    8-12

    Природне або штучне харчуванняМолоко матері або сумішПюре з кабачка, цвітної капусти і картоплі — 180 млМатеринське молоко або сумішМолоко матері або дитяча суміш
    Природне або штучне харчуванняГречана крупа — 180 млОвочеве пюре — 180 млРисова каша 180 млМолоко матері або дитяча суміш
    Природне або штучне харчуванняГречана крупа — 180 мл і 50 мл сируОвочеве пюре — 150 мл і м’ясне пюре — 50 мл, 90 мл сокуРисова каша — 110 мл і фруктове пюре — 90 млМолоко матері або кефір 200 мл

    Що буде, якщо почати давати корм занадто рано

  • Знизиться лактація, швидше припиниться годування груддю.
  • Підвищується ризик алергічних реакцій з-за недостатньо зрілої печінки.
  • Кольки, здуття та розлади ШКТ. Всі діти народжуються зі стерильним кишечником, який згодом заселяється різними бактеріями у перші години життя, а також зріє в період до року. Якщо годувати дитину незнайомій їжею в дуже ранньому віці, то травний тракт буде не в змозі її засвоїти. Випадково перетравлені залишки потрапляють у кров і циркулюють по всьому організму, викликаючи висип. Це провокує алергію і дисбактеріоз. З-за того, що кишечник не може перетравити їжу, її обробкою починають займатися бактерії.
  • Анемія. Залізо з молока матері засвоюється гірше після введення нових продуктів. Тому лікарі часто рекомендують давати їжу з високим вмістом заліза.
  • Поради та рекомендації

    Порада від фахівців і досвідчених матусь, ще нікому не зашкодив. А ми для вас їх зібрали цілий список:

  • Корм повинен бути одного виду. Якщо батьки вводять новий вид їжі, то не можна його змішувати паралельно ще з кількома. Готуйте каші без фруктових і овочевих добавок. Потрібно дотримувати це правило для того, щоб допомогти організму дитини адаптуватися до нової їжі і одночасно спостерігати за його реакцією. Часто в цьому віці трапляються харчові алергії, а монопитание дозволяє виявити причину. Через деякий час, коли дитина буде добре реагувати на гречану кашку і яблучко, то можна їх поєднувати.
  • Поки мама не замінить одне годування, не можна починати замінювати інше. Починати краще з вечері, так як після ситної каші ввечері дітки добре сплять. Слід цілеспрямовано збільшувати додаткове харчування вечорами до тих пір, поки грудне молоко буде повністю замінено. Тільки після цього можна починати заміщати сніданок або обід. Такий процес повинен тривати в середньому 5-7 днів.
  • Навіть якщо немовля вже 45 тижнів, і він не хоче знайомитися з новою їжею, то не треба наполягати. Іноді потрібно не один десяток спроб, перш ніж дитинка розкусить нову їжу і захоче її вживати. Головне пам’ятати, що якщо дитині не дати молоко, то голод підштовхне його спробувати кашку або пюре. До одного року карапуз може харчуватися виключно молоком матері і отримувати з нього необхідні компоненти для повноцінного розвитку.
  • Ще один важливий момент у годівлі новонароджених – спеції. Цукор додавати в їжу не можна, а сіль бажано, але в дуже маленьких кількостях. Їжа на смак повинна бути практично несолоної. Сіль потрібна дітям в жарку погоду, так як потім вони її втрачають. Але якщо батьки не будуть солити їжу взагалі, в цьому немає нічого страшного. Якщо переборщити з сіллю, то можна завдати шкоди ниркам немовляти.
  • Багатьох мам хвилює питання: чи відрізняється дитячі пюре з магазину від домашнього. Насправді, великої різниці немає. Якщо батькам зручніше купувати дитяче харчування, то краще так і зробити. Існує велика кількість високоякісних дитячих продуктів, які також корисні для дитини, як і домашні.
  • Не слід використовувати материнське молоко, як заспокійливий засіб. Часті годування, як ми з вами вже знаємо, що негативно позначаються на організмі.
  • Для зручності всі мами повинні завести харчовий щоденник, який дозволить відстежувати всі реакції малюка на ту чи іншу їжу та допоможе уникнути алергії.
  • Останнім часом великої популярності набуває педагогічний прикорм (трапеза за загальним столом). Його суть полягає в тому, щоб батьки давали своєму чаду невелику частину того, що їдять самі. Цей метод не робить ніякого корисної дії, але і шкідливого теж. Єдиний наслідок цього виду трапези – можливі алергічні прояви.
  • Деякі мами роблять помилку, коли годують своє чадо, орієнтуючись на власний смак. Цього робити не можна, так як з часом це впливає на смакові уподобання дитини.
  • В магазинах дитячого харчування є багато кормів, на яких написано «з 4 місяців». Якщо у вас немає медичних показань на раннє харчування, то звертати увагу на них не потрібно.
  • Як підсумок

    При введенні додаткової їжі найкращий порадник – це інтуїція матері. Мама сама повинна відслідковувати стан свого чада і відчувати, коли він готовий до змін в їжі. Головне правило в цій справі – не поспішати і слідувати загальним рекомендаціям. Вони, безумовно, дуже важливі, але не менш значущий життєвий досвід.

    Ми запрошуємо вас поділитися в коментарях, а також посиланням на статтю.

    WordPress: 10.43MB | MySQL:59 | 1,130sec