Здоров'я        05 Вересня 2018        4         0

Передозування вітаміну С: коли чекати небезпеки, і як її уникнути

Аскорбінова кислота – елемент, що має чимале значення на організм людини. Незамінний препарат для хорошого імунітету і організму в цілому. Вітаміни належать до категорії ліків, як і будь-які інші препарати, але більшість людей не акцентують на цьому увагу і приймають його безконтрольно, не порадившись з лікарем. Інструкція, де вказана дозування зазвичай відкладається в сторону, адже це просто вітаміни, і нікому в голову не приходить, що передозування вітаміну С тягне за собою наслідки.

peredozirovka vitamina s: kogda zhdat opasnosti, i kak ee izbezhat3 Передозування вітаміну С: коли чекати небезпеки, і як її уникнути

Причини надлишку

Найчастіше, передозування аскорбінової кислоти спровокована такими чинниками:

  • Вживання в їжу цитрусових (велика кількість) та інших продуктів харчування, багатих цим елементом, одночасно з аскорбіновою кислотою або комплексом вітамін, що містить вітамін С.
  • Захворівши, просудившись або при зміні пори року багато приймають у дозах вище норми.
  • Занадто довгий курс прийому.
  • Перевищення 24-годинної норми протягом тижня.

Надлишок вітаміну С в організмі не виявляється відразу, тому складно помітити перші симптоми швидко, якщо тільки аскорбінка не потрапила в організм за один раз в великій кількості.

Наслідки передозування

Безконтрольно беручи, можна нарватися на важкі наслідки. Надлишок вітаміну С сумний досить тяжкими наслідками.

Чим небезпечна завищена доза аскорбінки:

  • Збій роботи підшлункової
  • Хвороби нирок
  • Гастрит/виразка
  • Недолік в організмі вітаміну групи В
  • Алергія на аскорбінову кислоту
  • Придбання гіпертонії
  • Змінюється склад крові
  • Погана згортання крові
  • Порушення менструального циклу у жінок

peredozirovka vitamina s: kogda zhdat opasnosti, i kak ee izbezhat4 Передозування вітаміну С: коли чекати небезпеки, і як її уникнути

Як видно, це не те, про що мріє здорова людина. Тому слід застерегти себе і поставитися з усією серйозністю до прийому препарату.

Симптоми, які сигналізують про передозування

Основні симптоми передозування вітаміну С, виглядають наступним чином:

  • Відчуття слабкості в тілі
  • Паморочиться голова
  • Підвищується кислотність, внаслідок чого з’являється печія
  • Діарея
  • Висип на шкірному покриві (алергічна реакція організму)
  • Мігрень
  • Спазми в животі та нудота
  • Блювотні позиви

У випадку з дітьми, передозування вітаміном С може проявитися такими ознаками, як дратівливість, безпричинна агресія, висип на шкірі і неконтрольований свербіж.

Заходи, які слід вжити при передозуванні

Благо, що аскорбінова кислота легко розчиняється в очищеній воді, після чого з легкістю виводиться нирками. Звідси випливає висновок, що треба споживати якомога більшу кількість води і припинити прийом препарату.

peredozirovka vitamina s: kogda zhdat opasnosti, i kak ee izbezhat5 Передозування вітаміну С: коли чекати небезпеки, і як її уникнути

Надлишок вітаміну C трапляється рідко, але якщо виникла така ситуація, не потрібно ставиться до неї легковажно, потрібно терміново вжити заходи по виведенню кислоти аскорбінової з організму.

Що робити при передозуванні вітаміну, коли разова доза понад норми (понад 20 грам)? Слід вжити заходів щодо нейтралізації його:

  • Негайно викликати блювоту
  • Промити шлунок водою
  • Випити активоване вугілля, який поглине шкідлива речовина
  • Рясно споживати воду для якнайшвидшого позбавлення речовини
  • Якими б корисними вітаміни не були, не варто ними захоплюватися. Детальніше про передозування вітамінами га відео:

    Якщо передозування вітаміну C викликана набагато перевищують дозами норму, звернення в центр медичної допомоги буде неминуче, так як, навіть у здорової людини, такі органи, як нирки і печінку, можуть не витримати такого навантаження, так і слизова шлунка може бути схильна до впливу кислоти, а чого можуть утворитися виразкові острівці.

    Пам’ятка!

    З особливою обережністю слід приймати вагітним жінкам, хворим на діабет, при катаракті, при порушеннях роботи нирок. Передозування аскорбінової кислотою в цих випадках може відбитися особливо важко.

    Всім відомо благотворну дію ліки, але за умови, що воно буде застосовуватися в правильному дозуванні, і як написано в інструкції. Потрібно пам’ятати, що навіть вживаючи продукти в яких міститься вітамін С без міри, передозування також можлива. Не варто цим нехтувати і тоді організму буде забезпечено здоров’я!

    WordPress: 10.26MB | MySQL:57 | 0,227sec