Отруєння        18 Жовтня 2018        11         0

Яка шкода від енергетичних напоїв (енергетиків) для підлітків і дітей?

Категорія: Користь і шкода

kakojj vred ot ehnergeticheskikh napitkov  ehnergetikov  dlya podrostkov i detejj 47 Яка шкода від енергетичних напоїв (енергетиків) для підлітків і дітей?Енергетик являє собою енергетичний напій, який стимулює мозкову активність і бадьорить. При наростаючої напруженості і брак енергії людина вдається до додаткових стимуляторів для підкріплення організму. Яка шкода від енергетиків? Шкода від енергетиків обумовлені входять в склад компонентами.

Як впливає на організм людини?

Складу енергетичних напоїв:

  • Кофеїн. Стимулює розумову і фізичну активність. Частішає серцебиття і збуджує нервову систему. Скільки кофеїну в енергетиці? Показник коливається від 80 до 150 грамів, такий же зміст у чашці кави.
  • Цукор, глюкоза. Покращує концентрацію мозку.
  • Таурин. Допомагає зосередитися, підвищує працездатність і сприяє засвоєнню мінеральних речовин. Входить до складу більшості вітамінів для дітей і дорослих.
  • Л-карнітин. Прискорює обмінні процеси та позитивно впливає на стан серця і судин.
  • Глюкуронолактон. Очищає ШЛУНКОВО-кишкового тракту і виводить токсини з організму.
  • Гуарана і корінь женьшеню. Бадьорить, але корисний з урахуванням грамотного дозування, при зловживанні напоєм порушується сон.
  • Матеїн. Застосовується для боротьби з ожирінням, знижує апетит.
  • Вітаміни групи В. стабілізують нервову систему.
  • До складу енергетика входять корисні елементи, але чи означає це, що їх можна пити постійно? Або від енергетиків тільки шкоду?

    Як діють енергетики

    Через скільки часу енергетичний напій проявляє дію? Після вживання пляшки коктейлю підбадьорливий ефект з’являється через десять хвилин. Він настає швидше, якщо випити його в голодному стані.

    Сподобається стаття: «Що ж буде, якщо пити багато кави чоловіки і жінки?☕«.

    Скільки діє енергетик? Тривалість — чотири години, а після спостерігається зворотне стан: нервова збудливість і занепад сил.

    Яка шкода від енергетиків?

    Шкода енергетиків давно доведено, що при надмірному вживанні кофеїну і цукру вкорінюється залежність, а підвищення дозування призводить до отруєння. Що буде, якщо часто пити енергетики?

    Шкода напоїв:

  • Порушення водно-сольового балансу;
  • Звикання;
  • Виснаження енергетичних запасів організму;
  • Погіршення стану людей із хронічними захворюваннями;
  • Прискорене сечовипускання, виведення необхідних мікроелементів з організму;
  • Негативний вплив на травний тракт;
  • Погіршення стану зубів;
  • Енергетики шкідливі для підлітків, при отриманні ударної дози цукру і кофеїну настають важкі наслідки. Кому не можна пити енергетики?

    Протипоказано вживання:

    • Дітям до вісімнадцяти років;
    • Вагітним і годуючим жінкам;
    • Люди, які страждають гіпертонією, глаукому, цукровий діабет, гастрит, виразку шлунка, депресією і серцево-судинними захворюваннями.

    Енергетики підвищують тиск, впливають на показник цукру в крові, провокують втому. Важливо дотримуватися обережності при вживанні.

    Чи є користь від цих напоїв?

    Попит на підбадьорливі напої не згасає, можливо, енергетики приносять не тільки шкоду, але і користь? Яким позитивним впливом вони володіють?

    Користь енергетиків:

    • Бадьорить і збільшення здібностей до роботи;
    • Альтернатива кави, але корисні при вживанні в рідкісних випадках;
    • Вітаміни у складі;

    Сподобається стаття: «Газована вода: шкода чи користь для організму«.

    Підбадьорливі напої є різних видів. Спортсмени використовують енергетики з вітамінами та вуглеводами в складі, а студенти з кофеїном. Від таких енергетиків є користь, якщо їх розумно вживати.

    Скільки можна пити енергетиків в день?

    kakojj vred ot ehnergeticheskikh napitkov  ehnergetikov  dlya podrostkov i detejj 48 Яка шкода від енергетичних напоїв (енергетиків) для підлітків і дітей?Енергетично можна пити не більше двох банок на день і не частіше декількох разів у тиждень. При більшій кількості, спостерігається різкий стрибок цукру в організмі і підвищення артеріального тиску, що призводить до тяжких наслідків. Є кілька способів нейтралізації негативного впливу. Як знизити шкоду енергетиків?

    Як пити енергетичні напої:

    • Дотримуватися перерва між прийомом чергової банки;
    • Спортсменам дозволяється пити напій до тренування, а не після;
    • Після закінчення дії напою можливо поява втоми, слід три-чотири години відпочити;
    • Не допускати взаємодія енергетиків з алкоголем, лікарськими препаратами і кофеиносодержащими напоями.

    Напій бадьорості не рекомендується пити в жарку погоду, під час хвороби або тривалий період стресів. Щоденний прийом загрожує отруєнням.

    Які симптоми передозування при

    При надмірному вживанні енергетиків можлива поява ознак отруєння. Як зрозуміти, що сталася передозування?

    Симптоми отруєння:

  • Почервоніння, висип або свербіж на шкірі;
  • Гіпертонія;
  • Запаморочення;
  • Гострий біль у животі;
  • Головні болі;
  • Набряклість;
  • Підвищення температури тіла;
  • Блювання;
  • Сильне потовиділення;
  • Неспокійний сон;
  • Нервозність і агресивна поведінка;
  • Частий рідкий стілець;
  • Збільшення частоти серцевих скорочень;
  • Зневоднення організму;
  • Непритомний стан.
  • При виявленні симптомів передозування викликайте швидку допомогу. Пийте багато води і промивайте шлунок. Корисним буде використання адсорбуючих ліків, таких як: активоване вугілля, фільтрум-сті, лактофільтрум.

    Можна отруїтися і які наслідки?

    Отруєння напоєм можливо при щоденному споживанні, в кількості більше двох банок. До чого призводить передозування енергетиками?

    Що буде якщо зловживати енергетиками:

    • Розлад сну, кошмари;
    • Депресивні стани, агресія, недовірливість;
    • Погіршення роботи серця;
    • Зниження імунітету;
    • Збільшення маси тіла, діабет;
    • Закупорка судин (тромбоз, атеросклероз);

    Великий вміст кофеїну призводить до розладів психіки та порушення мозкової активності. Алкогольні енергетики згубно впливають на нервову систему і вестибулярний апарат. Безалкогольні енергетики погіршують увагу, розвивають цукровий діабет.

    Сподобається стаття: «Шкідливі електронні сигарети для здоров’я — що вибрати: звичайні або вейпы?«.

    При правильному питному режимі і збалансованому харчуванні не буде потреби в енергетичних напоях.

    Відео: шкода енергетичних напоїв (шок)

    WordPress: 10.3MB | MySQL:58 | 0,613sec