Отруєння        19 Червня 2018        4         0

Як викликати блювоту після їжі для схуднення, наслідки

Зміст

  • 1 Працездатність способу
  • 2 Чому не варто викликати блювоту
    • 2.1 Наслідки
    • 2.2 Анорексія і булімія
  • 3 Як правильно худнути

Багато жінок хочуть гарну фігуру. Але, щоб залишатися стрункою і підтягнутою, необхідно докладати зусилля: займатися спортом, правильно харчуватися, більше рухатися. Однак деякі дівчата вибирають більш прості способи позбутися від зайвих кілограмів – викликати блювоту. Цей спосіб працює, не доводиться обмежувати себе в їжі, рахувати калорії, можна просто спустошити шлунок відразу після їжі. Але у цього метода безліч побічних ефектів.

Працездатність способу

Викликаючи блювоту можна схуднути, очищаючи шлунок, людина позбавляється від всієї їжі. Організм, позбувшись їжі, змушений витрачати запаси, тому весь зайвий жир йде. Але дівчина більш привабливою з-за цього не стане. У неї зникнуть зайві кілограми, зате шкіра стане в’ялою, нігті будуть розшаровуватися, волосся почне випадати.

Способи виклику блювоти, якщо ви все ж вирішили вдатися до цього екстремального способу схуднення. Після їжі випити 1,5 л води, встати над унітазом, засунути в рот два пальці і натиснути на корінь язика. З’явиться блювотний рефлекс. Дівчата, у яких такий спосіб схуднення увійшов у звичку, розповідають, що якщо кожен день викликати у себе блювотний рефлекс, горло кровоточить і болить. Після процедури обличчя стає опухлим і червоним, неприємний запах переслідує постійно, тіло болить. Але зупинитися вони не можуть, поступово у них розвивається булімія. Є й інші способи: можна просто пити багато води, додавши в неї марганцівки або солі, соди.

Чому не варто викликати блювоту

Дієтологи, психологи, лікарі намагаються донести до худнуть дівчат, що набагато розумніше вибрати інші способи позбавлення від зайвої ваги. Тим, хто не готовий прислухатися до порад фахівців, потрібно бути готовими до негативних наслідків.

Наслідки

Якщо ви кожен день після їжі будете очищати шлунок, викликаючи блювоту, з часом почнуться проблеми зі здоров’ям:

  • Змінюється зовнішність, погіршується самопочуття. Організм не отримує поживні речовини і здобуває їх із своїх тканин. Крім жирів він витрачає і білки, з-за чого м’язи слабшають, шкіра втрачає свою пружність, покривається зморшками. Волосся випадає, нігті стають ламкими. Від нестачі вітамінів страждають всі внутрішні органи, людина мучиться від слабкості.
  • Порушення роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Органи травної системи не справляються зі своїми функціями, поступово шлунок атрофується. Мучать болі в животі, нудота.
  • Загострюються старі захворювання і з’являються нові. З-за неправильного харчування знижується імунітет, тому постійно мучать простудні захворювання, загострюються хронічні хвороби. Змінюється гормональний фон, зникають менструації, поступово розвивається безплідність. З-за ослабленого імунітету можуть з’явитися пухлини.
  • Починають поступово руйнуватися зуби. Разом з їжею в ротову порожнину потрапляє шлункова кислота. Вона поступово руйнує зубну емаль.
  • З’являються зміни в психіці. Звичка викликати блювоту згодом закріплюється, дівчата перестають себе контролювати. Іноді їм вдається скинути вагу, але вони все одно вважають себе товстими, навіть якщо всі їх оточення твердить, що вони довели себе до повного виснаження.
  • kak vyzvat rvotu posle edy dlya pokhudeniya, posledstviya256 Як викликати блювоту після їжі для схуднення, наслідки

    Анорексія і булімія

    Якщо вчасно не зупинитися, не позбутися від звички викликати блювоту після їжі, а зробити це складно із-за змін в психіці, можна довести себе до анорексії. Це небезпечне захворювання, при якому зникає апетит, людина відмовляється від їжі. 15% жінок, які захоплюються дієтами, стають анорексиками, серед них більшість пацієнток – молоді дівчата, підлітки. 20% гинуть: або кінчають життя самогубством, або вмирають з-за серцевої недостатності.

    Крім анорексії у тих, хто худне цим екстремальним способом, діагностують булімію. Це розлад, який проявляється у неконтрольованому споживанні їжі. Після нападів неутолимого голоду хворий викликає блювоту. Це захворювання те саме що наркоманії, але замість наркотиків з’являється пристрасть до їжі. Самостійно впоратися з цією проблемою складно. Необхідна психотерапевтична допомога і лікування у гастроентеролога.

    Як правильно худнути

    Якщо ви хочете скинути зайву вагу, можна піти іншим шляхом. Відмовлятися від дієти не потрібно. Якийсь час не варто включати в раціон продукти з високим глікемічним індексом: печиво, булочки, пончики, фініки, пиво, рисову і пшоняну кашу, фаст-фуд. Але різко обмежувати кількість калорій теж не можна, інакше сповільниться метаболізм, переїдати також не рекомендується. Постарайтеся організувати прийом їжі так, щоб їсти 4-5 разів на день, невеликими порціями. Між ними не можна перекушувати, але можна пити воду.

    Важливі і фізичні навантаження. Не обов’язково виснажувати себе тривалими тренуваннями. Кожен день робіть ранкову гімнастику, ввечері до вечері виконуйте комплекс легких вправ. Навіть ці незначні зусилля допоможуть вам стати стрункішою. Звичайні прогулянки на свіжому повітрі не тільки допомагають знизити вагу, але й корисні для здоров’я. Повертаючись з роботи, йдіть пішки, частіше виходьте на вулицю, рухайтеся, і з часом станете стрункішими.

    Дівчата часто не можуть встояти перед спокусою схуднути швидко, не докладаючи особливих зусиль. Але ці способи не працюють. Навіть якщо зайві кілограми підуть, разом з ними піде і краса. Шкіра почне в’янути, волосся та зуби випадуть, тіло стане занадто худим і страшним. Тому краще піти традиційним шляхом, тим більше, що докладаючи навіть невеликі зусилля, поступово можна прибрати зайву вагу.

    WordPress: 10.24MB | MySQL:61 | 0,642sec