Отруєння        19 Червня 2018        5         0

Що можна їсти після блювоти і проносу, приклади

Зміст

  • 1 Які продукти провокують рецидив
  • 2 Симптоматика після блювоти і діареї
  • 3 Основні принципи харчування
  • 4 Схема живлення
  • 5 Їжа в першу добу після блювоти
  • 6 Процес відновлення
  • 7 Що можна пити
  • 8 Як попередити рецидиви

Одночасна блювота з діареєю – симптом серйозних порушень в роботі організму. Зазвичай супроводжуються слабістю і розбитістю. Слід проконсультуватися з лікарем, який допоможе виявити причину. Але після припинення блювоти і діареї важливо розуміти, як організувати свій раціон, щоб попередити рецидив. Головне завдання – відновити водно-сольовий баланс, який порушується з-за великою втратою рідини.

Які продукти провокують рецидив

Як правило, причини отруєння і подальшого рецидиву блювоти з проносом є:

  • молоко і кисломолочна продукція;
  • м’ясо, гриби, ковбаси, сосиски, морепродукти;
  • напівфабрикати, консерви;
  • салати з майонезом, сметаною;
  • випічка з начинкою з джему, сиру, крему на маслі;
  • немиті овочі, ягоди і фрукти;
  • продукти з підсилювачами смаку і харчовими барвниками.

chto mozhno kushat posle rvoty i ponosa, primery175 Що можна їсти після блювоти і проносу, приклади

Симптоматика після блювоти і діареї

Стан, який виникає після завершення блювоти і проносу можна описати наступними симптомами:

  • перепади температури;
  • болі в животі;
  • судоми;
  • відсутність апетиту.

Щоб заповнити втрати рідини, мінералів і вітамінів, потрібна правильна організація харчування. Дієту підбирає лікар, враховуючи причини розвитку та ступінь тяжкості стану.

Основні принципи харчування

Дієта передбачає дотримання правил, що допомагають відновити нормальну мікрофлору та водно-сольовий баланс в організмі. Слід ретельно мити руки перед їжею.

Після діареї кілька днів не ходити в кафе, бари, так як в подібних закладах не завжди можна бути впевненим у якості поданих страв, а чутливі органи травної системи після хвороби можуть моментально зреагувати рецидивом. Краще приготувати вдома, поїсти в колі сім’ї.

chto mozhno kushat posle rvoty i ponosa, primery176 Що можна їсти після блювоти і проносу, приклади

Готувати їжу потрібно тільки зі свіжих продуктів. Прострочення протипоказана. Кисломолочні продукти провокують бродіння, повторне отруєння з ще більш сильною блювотою і проносом. Це сильніше посилює зневоднення.

Схема живлення

Головні правила організації харчування при збої організму:

  • дотримання голодних пауз: не їсти на протязі 12 годин, наприклад, поїсти в 19:00, наступного ранку о 7:00 годин;
  • часте пиття, не менше 2 л на день, краще більше;
  • харчування, що допомагає розвантажити систему травлення: супи, каші на воді;
  • поступове повернення до звичного раціону.

Рекомендується їсти 5-6 разів на день. Воду пити за півгодини до і після їжі, під час не варто, щоб не відбулося перерозтягання стінок шлунка, провокує біль і дискомфорт.

Їсти тільки теплу їжу, занадто гаряче і холодне погіршує стан. Кращий варіант – на пару, варені, запечені, тушковані страви. Виключити смажене, їду на грилі з жирними соусами.

Після відновлення можна повільно переходити на звичний режим харчування.

Їжа в першу добу після блювоти

У перші добу потрібно пити багато чистої води, слабо завареного чаю. Не рекомендується їсти супи, пити молоко.

Але крім рідини організм втрачає багато мінералів. Для заповнення допоможе журавлинний і яблучний сік з дрібкою цукру. Пити часто, малими порціями по 30-50 мл, щоб не сприяти подразнення шлунка і не спровокувати нові напади. Напої по температурі повинні дорівнювати температурі тіла.

Лікарі рекомендують у першу добу після блювоти віддати перевагу вуглеводною продуктів. Також можна сухарики, тости, крекери без олій в складі. Важливо пам’ятати і про білкової їжі – підійде відварна грудка або риба.

У відео розглянуто досвід дівчата при діареї у дитини.

Процес відновлення

Весь час реабілітації потрібне чітке дотримання правил питного режиму. В раціон поступово включити компоти, відвари з ягід. Додатково прискорити відновлення мікрофлори допоможуть відвари з лікарських трав: звіробою, ромашки.

Важливо стежити за оптимальною температурою їжі і пиття. Термін дієти залежить від стану і самопочуття пацієнта. Доросла людина сама в змозі прийняти рішення і зрозуміти, коли дієту можна поступово завершувати. Після сильних нападів блювоти відновлення може зайняти не менше 3 тижнів.

chto mozhno kushat posle rvoty i ponosa, primery177 Що можна їсти після блювоти і проносу, приклади

На 2-7 днів слід повністю відмовитися від шлунок подразнюючих продуктів. Вся їжа повинна легко засвоюватися, допомагати в нормалізації правильної мікрофлори. З раціону повністю виключаються:

  • Жирне, смажене. Ферменти, що сприяють розщепленню жирів, після діареї і блювоти виробляють занадто повільно і в недостатній кількості.
  • Гостре, сильно приправлене. Приправи провокують посилення роздратування системи травлення.
  • Кисле. Кислотність значно погіршує самопочуття.
  • Копчення і консерви.
  • Свіжі фрукти та овочі.
  • Солодощі: шоколад, тістечка з масляним кремом і кремом, варенням.

Причиною повторної блювоти можуть стати:

  • молочна продукція;
  • вершкове масло;
  • соуси;
  • кава, какао;
  • хліб і випічка.

Також на етапі відновлення потрібні додаткові вітаміни і мінеральні речовини. У зв’язку з цим обов’язково призначаються вітамінно-мінеральні комплекси.

Що можна пити

Дієта після блювоти з проносом допускає включення таких напоїв в раціон:

  • відвар із шипшини з-за високої концентрації аскорбінової кислоти допомагає зміцнити імунітет і купірувати симптоматику отруєння;
  • неміцний відвар на звіробої чинить протимікробну та спазмолітичну дію, прискорюючи одужання;
  • рисовий відвар містить необхідні вуглеводи, які допомагають заповнити енергію, заспокоїти роздратовану слизову оболонку травної системи.

chto mozhno kushat posle rvoty i ponosa, primery178 Що можна їсти після блювоти і проносу, приклади

Міцна кава, чай, солодкі компоти категорично заборонені. У складі компотів велика кількість дратівливих підсолоджувачів. Цукор сприяє повторної активізації патогенних мікроорганізмів, знову викликаючи погіршення самопочуття.

Як попередити рецидиви

Для запобігання розвитку повторної діареї і блювоти слід перевіряти термін придатності продуктів. Також при найменших симптомах нездужання відразу ж звертатися до лікаря для виявлення причини і проведення ефективної терапії, зведення до мінімуму негативних наслідків. Якщо пити алкоголь, то тільки якісний і в невеликій дозі.

Дотримання всіх рад і правильна терапія допоможуть запобігти повторні порушення роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Самолікування в такій ситуації – не кращий варіант, воно може сильно нашкодити здоров’ю, буде потрібно довгий відновлення.

WordPress: 10.17MB | MySQL:58 | 0,118sec