Отруєння        07 Серпня 2018        3         0

Очищення організму після відмови від куріння: терміни і етапи, відновлення

Категорія: Очищення організму

Зміст

  • Що в організмі після відмови
  • Етапи відмови від куріння
  • Зміни в перший час
  • Зміни через тривалий час
  • Відновлення організму
  • Як відмова від куріння впливає на організм — відео
  • Як швидко кинути курити вдома — відео

ochishhenie organizma posle otkaza ot kureniya: sroki i ehtapy, vosstanovlenie5 Очищення організму після відмови від куріння: терміни і етапи, відновленняОчищення організму після куріння займає чималий період часу. Токсичні речовини проникають у всі системи і органи, порушуючи нормальну роботу. Щоб привести до ладу організм, недостатньо просто відмовитися від шкідливої звички, потрібно ретельне очищення від токсинів. Як правильно провести чистку після отруєння, щоб не нашкодити?

Що в організмі після відмови

Тютюновий дим, що вдихається споживачем при палінні, містить безліч отруйних речовин, у тому числі наркотичних. Організм намагається з ними впоратися і позбутися, проте кожна нова доза посилює дію токсину і призводить до підвищення його кількості. Поступово відмічається накопичення отрут, порушується функціональність систем і органів, виникає інтоксикація. Відмова від куріння не означає очищення організму. Чистку потрібно проводити пізніше.

Як реагує організм на відмову від шкідливої звички?

Що відбувається:

  • Діагностується сильний кашель. Виникає в результаті звільнення дихальних шляхів людини від шкідливих речовин. Поступово нормалізується функціональність бронхів, виводиться слизу та харкотиння.
  • Люди, що кинули палити, помічають, що стали частіше хворіти. Відсутність нікотину, тривалий час надходить в організм, призводить до появи стресового стану. Підсумком стає часте розвиток простудних захворювань.
  • Психічна неврівноваженість, дратівливість, нікотинова ломка. За час куріння організм звик отримувати дозу токсину, тому при його недоліку відбувається подразнення нервових закінчень, викликаючи психологічне незадоволення.
  • Хворобливі відчуття в голові та животі. Спастичні прояви з’являються в результаті відсутності звичної нікотинової дози, одержуваної під час куріння. Поступово неприємні відчуття зникнуть.
  • Позитивними змінами стають нормальне дихання, відсутність неприємного запаху з рота і носа.
  • При відмові від куріння поступово нормалізується стан кровоносної системи, тонус судин стає вище, поліпшується приплив крові до всіх органів.
  • Поступово у людини нормалізується нюх, смакові рецептори краще реагують на їжу.
  • Через певний період часу відбувається відновлення нормальної діяльності систем і органів. Однак додаткове очищення організму від куріння дозволить прискорити цей процес.

    Етапи відмови від куріння

    Відмова від куріння у підлітків і у дорослих людей відбувається в кілька етапів. Кожен із триває певний період. У більшості випадків людина проходить всі стадії заперечення куріння.

    Стадії:

    • Початкова. На подібній стадії очищення у людини відзначається поява бажання відмовитися від шкідливої звички і від нікотину. Можлива поява простудних захворювань, кашлю, сильного бажання закурити. Стадія найкоротша і триває близько трьох днів.
    • На другому етапі очищення у колишнього курця починають виникати головні болі, з’являється дратівливість і депресивний стан. На даному етапі допускається прийом спеціальних лікарських засобів, що сприяють відмові від куріння. Рекомендується переглянути харчування і віддати перевагу рослинній їжі.
    • На третьому етапі очищення можливий повне заперечення куріння або повернення до нього. Сильний стресовий стан здатне спровокувати будь-який результат, тому шанси в даній ситуації рівні.
    • Четверта стадія очищення найскладніша. В цей період йде відновлення організму, бажання знову взяти сигарету досить високо. Як правило, при поверненні до паління на цьому етапі кількість викурених сигарет зростає. Але при бажанні ймовірність відмови від куріння істотно підвищується.

    ochishhenie organizma posle otkaza ot kureniya: sroki i ehtapy, vosstanovlenie6 Очищення організму після відмови від куріння: терміни і етапи, відновлення

    Всі етапи супроводжуються дратівливістю, нервозністю.

    Зміни в перший час

    Що відбувається з організмом в перший час після того, як чоловік кинув палити? Нікотин і шкідливі речовини починають виводитися відразу після того, як викинута сигарета.

    Через пару годин речовина залишає легені і кровоносну систему за умови, що більше не було жодної затяжки. Наочно зміни після позбавлення від куріння можна побачити по днях в таблиці.

    День

    Що відбувається

    1

    У крові зменшується кількість вуглекислого газу, підвищується рівень кисню

    2

    З’являється кашель в результаті очищення бронхів від накопиченої сажі та слизу

    3

    Підвищується апетит, поліпшується кровообіг, посилюється дратівливість

    4

    Відбувається відновлення і очищення слизової оболонки шлунка, поліпшується робота підшлункової залози, відзначається посилення вологого кашлю з виділенням мокротиння

    5

    Посилюється кашель, мокрота набуває коричневий відтінок (з бронхів виходить кіптява), з’являється відчуття смаку їжі

    6

    Дратівливість і знервованість стають сильнішими, триває інтенсивне очищення легенів від нікотину та смол
    7

    Нікотин повністю виведений, слизові оболонки шлунку і кишечника оновлені, печінка виробляє специфічний нікотин, що знижує бажання закурити

    8

    Поліпшується апетит, поступово підвищується маса тіла, нюх відновлено, можливо наявність головних болів і зміна тиску
    9

    Кишечник продовжує відновлюватися і очищатися, відбувається зміна стільця, допускається розвиток простудних захворювань, стоматит

    10

    Поступово починає відновлюватися імунна система, кашель присутствует, стан людини знервований, можливий розвиток депресії
    11

    Відновлюються дрібні судини, поліпшується приплив крові до голови, посилюється апетит і бажання закурити

    12

    Нормалізується зовнішній вигляд, відновлення та очищення кишечнику закінчується, імунна система прийшла в норму

    13

    Відзначається поліпшення стану, однак є нестабільність нервової системи, відзначаються головні болі, перепади тиску

    14

    Мінімальний відновлювальний період практично завершено, кашель проходить, колір обличчя стає краще.

    Таблиця дозволяє побачити зміни по днях стан людини.

    Зміни через тривалий час

    Через тривалий період часу після позбавлення від куріння відбувається очищення внутрішніх органів і систем від токсичних речовин. Повністю відновлюється здатність організму протистояти хвороботворним бактеріям і вірусам, знижуються ризики появи серйозних захворювань.

    Зміни:

  • Імунна система нормалізується через місяць після відмови від шкідливої звички,
  • Через пару місяців відновлюється стан шкірного покриву, його еластичність,
  • Життєва ємність легень стає більше через певний період часу,
  • Через шістдесят днів оновлюються кров’яні клітини,
  • Через три місяці процес кровообігу стає як у некурящого людини,
  • Через півроку починається відновлення печінки, оновлення її клітин,
  • Жовтизна зубів і нігтів зникає через десять місяців,
  • Через рік ризик розвитку серцевих і легеневих захворювань зменшується в кілька разів, онкологічний – в три рази.
  • Таким чином, через триста шістдесят днів після відмови від куріння стан органів і систем наближається до нормального.

    Відновлення організму

    Як допомогти організму швидше відновитися? Які засоби допускається використовувати? Для очищення організму після відмови від куріння дозволяється застосовувати медикаментозні препарати, народні засоби.

    Медикаменти:

    • Сорбенти допоможуть швидко вивести токсичні речовини з крові і внутрішніх органів. Дозволено використовувати Активоване вугілля, Полісорб, Ентеросгель. Приймають згідно інструкції.
    • Відхаркувальні медикаменти посприяють відходженню неприємної мокротиння і слизу, простимулюють відновлення слизової бронхів. Використовують Лазолван, Муколтин, АЦЦ.
    • Обов’язково підбираються вітамінні комплекси при відмові від куріння на увазі того, що організм ослаблений шкідливою звичкою і не може активно протистояти бактеріям і вірусам.
    • Після консультації з лікарем допускається використовувати Табекс, Нікоретте, Бризантин. Це препарати, що полегшують відмова від куріння. Рекомендується пам’ятати про побічні ефекти і протипоказання.

    ochishhenie organizma posle otkaza ot kureniya: sroki i ehtapy, vosstanovlenie7 Очищення організму після відмови від куріння: терміни і етапи, відновлення

    В період відновлення організму після куріння дозволяється застосовувати народні засоби в домашніх умовах. Використовуються різноманітні настоянки, відвари, соки.

    Засоби:

  • Вода. Пити потрібно не менше двох літрів в день, щоб прискорити процес виведення токсинів.
  • Кілька листя лавра заливають окропом і настоюють в термосі ніч. Приймають по половині склянки за десять хвилин до їди двічі на добу.
  • Подрібнений лимон змішують з такою ж кількістю меду, залишають на кілька годин. Суміш з’їдають на голодний шлунок по великій ложці вранці. Тривалість лікування – місяць.
  • Змішують по столовій ложці подрібненого кореня алтея і солодки, додають пару склянок окропу. Настоюють до повного охолодження. Після фільтрації вживають по столовій ложці три рази на добу.
  • В процесі очищення організму рекомендується дотримуватися правильного харчування, відмовитися від шкідливих страв. Благотворно впливають прогулянки на свіжому повітрі, невелика фізичне навантаження. При необхідності рекомендується звернутися до психотерапевта.

    Очищення організму від куріння може зайняти тривалий час, однак процес можна прискорити за допомогою медикаментів, народних коштів і правильного харчування.

    Як відмова від куріння впливає на організм — відео

    Як швидко кинути курити вдома — відео

    WordPress: 10.28MB | MySQL:58 | 0,254sec