Діти        13 Січня 2019        5         0

Як навчити дитину жувати і ковтати тверду їжу

521d40a5036a62b1908a724114a1865b Як навчити дитину жувати і ковтати тверду їжу

Батьки дітей до року і після стикаються з безліччю важких ситуацій. Один з поширених педіатрам питань: «Як навчити дитину жувати тверду їжу?» У нашій статті зібрані найбільш корисні поради по цій темі. Вони обов’язково допоможуть у вирішенні непросте завдання.

Чому дитина не хоче жувати

Небажання або неможливість прожовувати їжу, є другі страви в твердому вигляді мають кілька причин. Розділимо їх на дві групи: зовнішні і внутрішні.

До зовнішніх, що походить від особливостей виховання та атмосфери в будинку, відносяться:

  • Страхи батьків. Боязнь давати дитині тверду їжу: «Він же може вдавитися!» Так міркують надто турботливі мами і продовжують годувати однорічного малюка пюрешками, супчиками, протертими через блендер. І позбавляють немовляти бажання жувати.
  • Метушливість і лінь батьків. Татові чи мамі хочеться швидше нагодувати дитя. Часу на розжовування немає. І дається пляшка з кашею, м’яка їжа відправляється в рот ложкою в прискореному темпі. Жувати не треба, економиться час.
  • Затягування з введенням прикорму до 1-1,5 року. Міф про те, що грудьми годувати краще до трьох років і при цьому дитина більше ні в чому не потребує, живе в умах бабусь, молодих недосвідчених батьків досі. Відмова від прикорму, пізніше введення твердої їжі призводить до формування звички є кашки з пляшки, смоктати мамині груди. Жувати в цьому випадку не потрібно зовсім.
  • Відсутність тренування жування в період прорізування зубів. Якщо дитині не давали сухарики, прорізувачі для чухання сверблячих ясен 6-10 місяців, жувальний апарат не звик до активних рухів.

До внутрішніх причин відносяться:

  • Лінь немовляти. Дитина лінується жувати, а мама не наполягає. Швидко замінює друге блюдо на перше, забуває дати морквину на полуденок в цілому варіанті. Малюк задоволений, батьки не втомилися від капризів. Всім добре, а жувати дитина не навчилася.
  • Страх перед прийомом їжі. Цим часто страждають малоежки. Турботливі бабусі, матусі втомлюються чекати появи апетиту і годують малюка насильно. Запихати в рот рідку їжу легше, з неї і починають. Тверда залишається осторонь надовго, а потім просто заковтується дитиною без жування. Єдине, що він хоче під час обіду, швидше проковтнути і втекти від ненависної тарілки. В результаті давиться, боїться ковтати, відмовляється від їжі шматочками.
  • Непосидючий характер. Малюк крутиться, біжить, не концентрується на одній справі. При такому темпераменті діти жують, але роблять це так швидко, що постійно штовхаються. У цьому випадку більше терпіння, наполегливості потрібно проявляти мамі.
  • Патології розвитку. У рідкісних випадках мова йде про неврологічних або психічних хворобах. Не можуть ретельно пережовувати тверду їжу, бояться введення нових продуктів діти-аутисти, діти з ДЦП, з гіпотонією (слабкістю м’язів.

Для того щоб зрозуміти, як навчити дитину жувати і ковтати, доведеться проаналізувати ситуацію індивідуально. Якщо проблема в поведінці батьків, починайте рішення з себе.

Чому важливо навчити

693d9fdc34a0aaa4fbd8d7dc03b4da66 Як навчити дитину жувати і ковтати тверду їжу

Переводити на тверду їжу дітей потрібно обов’язково. Затягування з навчанням призводить до проблем. Батькам однорічних дітей варто розуміти, що жування — життєва необхідність. Розглянемо цей процес з негативної і позитивної сторони.

Позитивні сторони жування

  • Полегшення роботи ШКТ. Шлунку ретельно пережовану їжу перетравлювати набагато легше.
  • Тренування щелепи, зубів. Жувальний апарат без навантаження виходить з ладу швидше. Зубки при постійному вживанні рідкої їжі слабшають, випадають, щелепно-лицьові м’язи атрофуються.
  • Формування навички ковтання твердої їжі. Важливий кінцевий етап: ковтання. Дитина розуміє, що чим краще він прожует, тим легше маленький шматочок пройде через глотку, глитати буде легко. Проаналізує, скільки потрібно відкушувати, щоб їжа містилася в ротику. Тобто жування — це фізичний і інтелектуальний процес одночасно.
  • Розвиток мовлення. У процесі жування і ковтання задіяні ті ж м’язи, що відповідають за артикуляцію. Тренуючись відкушувати і пережовувати, малюк вчиться вимовляти звуки, слова, правильно дихати.

Можливі проблеми із-за невміння жувати тверду їжу

  • Складності з адаптацією в садку. У раціон вихованців дошкільних закладів включені тверді продукти. Якщо дитинка не з’їсть кашу, м’ясо, друге блюдо, він залишиться голодним.
  • Захворювання ШКТ. Для переробки шматків твердої їжі, що потрапили в шлунок, потрібно набагато більше ферментів і соків. Вони виділяються в процесі жування. Якщо їжа ковтається великими шматками, то шлунок приймає їх на суху, переварити повноцінно не може. Наслідком такого процесу стає гастрит, печія, нудота та інше.
  • Формування звички є одноманітну їжу. Дитина, звикла їсти одні і ті ж подрібнені в пюре продукти, недоотримує клітковини, вітамінів, мінералів.
  • Малюк у віці 2-3 років, перейшов на тверду їжу, боляче жувати. Ясна і зубки не звикли до навантаження. Вводити продукти для жування потрібно раніше.
  • Труднощі у вимові звуків. Взаємозв’язок чіткої артикуляції і вміння є жорстку їжу зрозуміла з точки зору фізіології. За жування відповідають м’язи щелепи; язик, щоки, горло через процес ковтання. Вони ж діють при говорінні. Пасивність жувальних органів призводить до пізнього мовленнєвому розвитку або поганої дикції.

Коли дитині можна давати тверду їжу

Вводити тверду їжу потрібно у віці 5-6 місяців. Відправною точкою для початку прищеплення навичок вважається помітне виділення слини. З цього моменту десни готуються до прорізування зубів. Малюк тягне в рот все, що попадається під руку. У тому числі і свої кулачки. Замініть їх на корисні пристосування, малюк буде тренуватися з користю. Як жевалки запропонуйте:

  • Сушка, сухарик. Їх міняйте постійно, щоб дитина не поперхнувся шматочком отгрызенного ласощі.
  • Прорізувачі. Варіант з водичкою всередині найбільш ефективний і зручний. Дитина буде гризти і ретельно жувати охолоджену іграшку з великим задоволенням.
  • Ниблер. Сучасний варіант марлі з морквою або яблуком всередині. Це пристосування являє собою мішечок. У нього вкладається тверда вкусняшка. Дитина гризе ниблер, подрібнює фрукт, висмоктує з нього соки. Їсть і чухає ясна одночасно.

Організовуючи тренування для жувального апарату, важливо дотримуватися регулярність. Пропонуйте маленькій дитині погризти щось кожен день. Якщо відмовляється, наполягайте, але помірно. У разі істерик і повного неприйняття прорізувача, ниблера, зробіть паузу в 2-3 дня, потім повторіть спробу.

Коли дитина освоїть жування твердих предметів, починайте прикормлювати шматочками м’якого печива, фруктів на ланч або обід. Спочатку давайте трохи, потім запропонуйте відкусити і пожувати самостійно. Але ніколи не відставляйте беззубого немовляти з великим печивом одного, він може поперхнутися, відкусивши і проковтнувши величезний шматок.

Таким чином, почавши привчання до позитивного сприйняття твердої їжі в 6 місяців, мами отримають добре жують малюків приблизно через рік. Якщо розпочати пізніше, процес затягнеться.

Важливо! Всі тренажери для ясен (гризуни, ниблер, марлі з яблуками) мийте після кожного використання, а краще кип’ятіть. Дитячий ротик дуже сприйнятливий до бактерій.

У якому віці ваша дитина вчиться жувати?

  • До 1 року
  • Від 1 до 1,5 року
  • Від 1,5 до 2 років
  • Старше 2 років

РезультатыPoll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Як навчити жувати і ковтати

Привчати малюка до жування можна за допомогою простих методів. Виконуйте поради без психологічного натиску, регулярно, і все вийде:

  • Вводите в раціон тверду їжу поступово. Починайте прикорм з 6-8 місяців. Спочатку спробуйте додати в кашку шматочки фруктів, потім размельчайте супчик виделкою, без блендера, щоб виходила неоднорідна маса.
  • У рік змішуйте рідку їжу з твердою в одній тарілці. Ідеальний варіант – бульйон з овочами, шматочками картоплі. Дитині буде легше проковтнути пережовану масу з рідиною. По мірі навчання додавайте бульйон все менше, поки дитина не буде жувати і ковтати тільки овочі, м’ясо, макарони.
  • У 12-16 місяців давайте тверді овочі на полуденок цілком: морква, яблуко. Якщо дитині важко гризти тверду шкірку, очищайте її.
  • Важливо! Уточніть у лікаря, коли можна давати дитині той чи інший новий продукт з твердого сегмента. Помилки при введенні прикорму служать провокаторами проблем з прийомом їжі, труднощі у виробленні навичок жування.

    А ось що радить доктор Комаровський:

    Ще кілька хитрощів

    • Починайте навчати жування на улюблених продуктах карапуза. Вибирайте будь, лише б процес налагодився. Але будьте обережні: хліб, печиво, сухарики, солодкі десерти у великих кількостях щодня шкідливі для дитячого шлунка.
    • Показуйте приклад поведінки за столом і ретельного жування. Обов’язково поєднуйте свій обід з прийомом їжі крихтою. Демонстративно жуйте, ковтайте, нехай зрозуміє, як відбувається процес наочно. Забороніть собі їсти на ходу, не жуючи. Діти дуже спостережливі.
    • Починайте їсти тверду їжу з маленьких порцій. Для першого–третього разу досить додати в кашку 1 чайну ложку фруктів.
    • Будуйте мордочки з малюком біля дзеркала, кривлятися. Веселощі з мамою замінить артикуляційну гімнастику, вправи для м’язів обличчя.
    • Якщо дитина хоч трохи розмовляє, запитаєте у нього, чому не жує їжу, яка в тарілці. Можливо, малюк сам розкриє таємницю, проблема вирішиться швидше.

    Ще багато корисних порад ви почерпнете в цьому короткому відео:

    Що робити, якщо потрібний момент упущений

    Дитині вже 2-3 роки, а він боїться їсти тверду їжу, при спробі запропонувати другі страви відповідає блювотою, плаче. Такі ситуації трапляються нерідко, якщо батьки затягнули з прикормом або пішли на поводу у бажання дитини. У цьому випадку допоможуть поради логопеда, невролога:

    • Почніть процес з самого початку. Тобто полуторагодовалому дитині можна запропонувати ниблер, невеликі шматочки фруктів в каші, погано розм’якшене пюре. Для перших навчальних обідів підійде напівтвердий їжа.
    • Робіть артикуляційну гімнастику. Витягайте губи в трубочку, широко посміхайтеся, імітуйте жування біля дзеркала. Робіть вправи разом з дитиною. Занять приділяйте не менше двадцяти хвилин в день. Розбивши підходи на три–п’ять хвилин.
    • Використовуйте масаж мови як профілактику блювотного рефлексу. Мета занять: активувати м’язи мови. Після курсу масажу язичок звикне до потрапляння твердої їжі в горло, не буде її виштовхувати. Малюк перестане задихатися, боятися ковтати шматочки, захлинатися.

    Як робити: скористайтеся послугами професіонала або навчіться спочатку на собі, потім проводите процедуру дитині. Візьміть шпатель або паличку для огляду горла, покладіть її на мову і натискайте, повільно просуваючись до кореня язичка. Якщо дитина відчув страх, почав плакати, зупиніться. Продовжіть на наступний день. Просувайтеся глибше повільно, нехай на це піде два–три тижні.

    • Допомагайте жувати руками. Доторкайтеся до особи, рухайте щоки, якщо малюк не проти. У цей момент жуйте понарошку самі, коментуйте всі дії.
    • Провокуйте бажання жувати. Дайте спробувати ласощі, наприклад мармелад, банан (маленький шматочок). А потім запропонуйте шматочок побільше. Дитина повинна хотіти вкусити його.
    • Зверніться до прикладу інших людей. Ходіть на обід або вечеря в гості, запрошуйте сімейні пари з дітьми до себе. Вивчаючи поведінку однолітків, дитина швидше навчиться жувати.

    Поради сімейних психологів

    Для освоєння навичок жування, особливо в більш старшому віці (1,5–2 роки), важлива психологічна обстановка і кілька простих хитрощів:

    • Придумайте казку про користь жування. Розповідайте захоплюючу історію частіше. Не забудьте трохи налякати початок, де герой не хотів їсти хліб, м’ясо, але впорався з лінню і навчився всьому.
    • Розкажіть про користь правильного харчування. Історії про роботу внутрішніх органів подобаються дітям після 2 років. Умовте малюка допомогти шлунку впоратися з навантаженням, забезпечити організм корисними речовинами в твердому вигляді.
    • Влаштуйте змагання. Хто краще прожует м’ясо, у кого зубки гостріше і швидше і т. д.
    • Не шкодуйте часу і сил. На навчання після року піде більший термін.
    • Не лякайте дитину, навіть якщо він поперхнувся, не бійтеся самі. В крайньому випадку допоможе малюкові впоратися з кашлем. Якщо дитина бачить, як напружена мама, буде збентежений і наляканий сам.
    • Залучіть дитину до приготування їжі. Нехай натре овочі, посолит кашу і т. д. А потім з’їсть результати своєї праці. Хвалити за будь-який прояв інтересу, спроби пожувати потрібно обов’язково.
    • Сервіруйте стіл вилками для других страв. Нанизувати шматочки і класти їх в рот виделкою набагато цікавіше.
    • Крики, лайка під забороною. Нехай дитина випльовує приготоване блюдо, морщиться, протестує. За погану поведінку його можна тільки злегка пожурити і зробити засмучений вигляд. Кричати, погрожувати не можна категорично.
    • Не забувайте хвалити за досягнення. Похвала для дітей — кращий двигун прогресу.

    Важливо! Змушувати насильно рівнозначно знущанню над малям. На думку доктора Комаровського, малоежек потрібно залишити в спокої на кілька днів. Вони самі прибіжать на кухню з проханням погодувати. А наполегливість батьків у питанні годувань: їх частоти, обсягів спожитої порції — провокує примхи та інфантильність.

    Як стимулювати апетит

    Часто відсутністю бажання їсти тверду їжу і взагалі добре харчуватися страждають діти з поганим апетитом. Викликайте голод наступними способами:

  • Не годуйте насильно.
  • Уникайте перекусів солодким, булками, соками з пакетів.
  • Багато гуляйте.
  • Ведіть активний спосіб життя.
  • Поїть кисленькими компотами. Приготуйте відвар чорносливу і додайте в нього насіння фенхелю.
  • Слідкуйте за регулярністю стільця.
  • Включайте в меню відварені та сирі овочі.
  • Давайте пити більше води.
  • Замініть чаї на відвар шипшини, ромашки.
  • Пропийте курс вітамінів за призначенням лікаря.
  • Правильно проводите вигодовування. Продукти для пригодовування давайте першими, а потім суміш або грудне молоко.
  • Навчити дитину жувати, якщо він цього не хоче, давиться або захлинається, непросто. Але хто сказав, що ростити дітей легко. Проявіть витримку, наберіться терпіння, дотримуйтесь порад лікарів, психологів, досвідчених батьків, і все вийде.

    Якщо вам сподобалась стаття — поставте лайк і залиште свій коментар нижче. Нам важлива ваша думка!

    WordPress: 11.4MB | MySQL:63 | 0,285sec