Здоров'я        30 Листопада 2018        5         0

Безпечні заспокійливі засоби при грудному вигодовуванні

Здрастуйте, шановні читачки.

Якщо ви – мама, то точно знаєте, що емоційний стан жінки після пологів дуже нестабільний. Гормональні перебудови в організмі здатні спровокувати розвиток стресу, а також депресії. Іноді лікарі, в такій ситуації, мамі рекомендують почати прийом седативних засобів. Розглянемо, які заспокійливі засоби при грудному вигодовуванні найбільш безпечні.

Ознаки нервового напруження

Є ряд ознак, за якими можна діагностувати наявність нервового напруження. До них відносяться:

  • підвищена стомлюваність і тривожність;
  • поганий, неспокійний сон;
  • почуття втоми протягом дня;
  • дратівливість;
  • апатія;
  • різкі перепади настрою;
  • плаксивість;
  • зниження апетиту.

Якщо у молодої мами спостерігаються ці ознаки і носять постійний характер, то слід вжити заходів. В іншому випадку, ситуація може посилитися, і стрес переросте в депресію. Депресія, у свою чергу, це вже самостійне захворювання, впоратися з яким без допомоги фахівця вкрай складно.

Коли необхідні заспокійливі

Стрес у мами може виникнути на тлі, як гормональних перебудов, так і у випадку психологічного напруження. Нестійкий емоційний фон провокує виникнення образ і роздратування у жінки, здавалося б, на порожньому місці. Оточуючі часто навіть не розуміють, чому та чи інша ситуація стала причиною для нестримного плачу або сплеску люті.

bezopasnye uspokoitelnye sredstva pri grudnom vskarmlivanii55 Безпечні заспокійливі засоби при грудному вигодовуванні

Такий стан молодої мами приносить дискомфорт не тільки рідним, але й їй самій, а також позначається на нервовій напрузі дитини. В цьому випадку слід подумати про вжиття заходів для нормалізації психологічного стану жінки.

Немедикаментозні методи боротьби зі стресом

Якщо стан стресу носить епізодичний характер, то з ним можна впоратися самостійно. Для вирівнювання емоційного фону, для годуючих мам існують наступні рекомендації:

  • Здоровий повноцінний сон. Яким би завантаженим і важким не був день, молода мама зобов’язана добре висипатися. Для цього їй потрібно не менше 8 годин. Якщо малюк погано спить вночі, необхідно давати собі відпочинок під час його денного сну.
  • Прослуховування класичної музики благотворно впливає на нервову систему і мами і малюка.
  • Повноцінне харчування. Цей момент також дуже важливий для мами. Перекушування на ходу не тільки псують шлунок, але і викликають почуття емоційної напруги.
  • Час «для себе». Родичі або батько дитини зобов’язані давати мамі час, який вона буде присвячувати тільки собі. Воно може бути невеликим – близько півгодини. Але в ці 30 хвилин її не можна турбувати. Розслаблююча ванна, косметична маска або просто невеликий відпочинок за переглядом улюбленої передачі – це найдієвіший засіб для відновлення сил і внутрішніх ресурсів організму.
  • Часті прогулянки на повітрі насичують організм киснем, що веде до поліпшення загального стану.
  • Коли варто серйозно задуматися про здоров’я

    Якщо емоційний фон годуючої мами дуже нестабільний, то необхідно відвідати лікаря. Лікування і призначення ліків – прерогатива компетентних фахівців.

    Справа в тому, що депресія може бути не самостійним захворюванням, а симптомом більш серйозної недуги. Це може бути наслідком:

    • авітамінозу;
    • залізодефіцитної анемії;
    • дисфункції щитовидної залози;
    • хвороби серцево-судинної системи.

    Тому так важливо для мам, що годують перед початком прийому антидепресантів відвідати терапевта. Він проведе обстеження і при необхідності призначить лікування основного захворювання.

    Допомога психотерапевта

    Якщо терапевт виключив наявність захворювань у годуючої мами, тоді можна звернутися за допомогою до психотерапевта. Часто жінки бояться йти на прийом до цього фахівця, неправильно вважаючи, що про її проблеми стане відомо всім.

    bezopasnye uspokoitelnye sredstva pri grudnom vskarmlivanii56 Безпечні заспокійливі засоби при грудному вигодовуванні

    Психотерапевт – це лікар, який має право не тільки вирішувати психологічні проблеми пацієнта за допомогою спеціальних технік, але і призначати медикаментозне лікування. Також цей фахівець зобов’язується зберігати лікарську таємницю. Відвідування психотерапевта не припускає постановку на облік і обов’язкове спостереження. Лікар може лише рекомендувати стаціонарне лікування, у разі тяжкого порушення психіки.

    Лікування антидепресантами

    Вибір седативних засобів в період лактації повинен бути заснований на безпеці використання. Саме нешкідливе, а тому популярне серед годуючих мам, є лікарський засіб настій валеріани (валеріана). Крім неї, популярні:

    • «Ново-Пасит»;
    • «Персен»;
    • Пустирник;
    • Гліцин.

    Чи дійсно вони так нешкідливі, і яке з цих ліків найбільш переважно для годуючих мам? Спробуємо розібратися.

    Ново-Пасит

    Цей препарат заснований на дії семи лікарських рослин. Якщо слідувати інструкції, даний лікарський засіб заборонено в період грудного вигодовування. Можливість його впливу на нервову систему малюка не вивчено.

    Персен

    Цей препарат має в своєму складі м’яту, яка негативно впливає на лактацію, а також знижує серцевий ритм малюка. Хоча в інструкції зазначено, що вживання препарату в період грудного вигодовування можливо з особливою обережністю.

    Пустирник

    Це лікарський засіб для годуючих мам є допустимим. Пити його краще в таблетках, так як в настої міститься спирт. Дія препарату стає помітним через 2 тижні після початку лікування. Постійне його вживання може спричинити седативний ефект на дитину, тому тривале вживання пустирника в період лактації небажано, хоча і можливо. Може викликати алергічну реакцію.

    Валеріана

    Найпоширеніше заспокійливий засіб. Його вживання безпечно для мами, але немає даних про те, як валеріана впливає на лактацію і грудного малюка.

    Гліцин

    Цей препарат представляє собою амінокислоту, безпечне для людини. Дія препарату не чинить негативного впливу на дитину, тому його можна застосовувати при грудному вигодовуванні.

    Підводимо підсумки

    Організм людини, в тому числі, дитини, індивідуальний. Абсолютно нешкідливих антидепресантів не буває. І ті ліки, які допомогли одній людині, можуть принести шкоду іншому. Тому, якщо в період грудного вигодовування ви знаходитесь у тривалому стресовому стані, обов’язково зверніться до лікаря.

    Послідовність дій, при порушенні емоційного фону жінки, що годує, включає в себе:

  • Нормалізація сну і відпочинку.
  • Відвідування терапевта для виключення захворювань.
  • Відвідування психотерапевта для вирішення психологічних проблем і усунення негативних установок. Призначення медикаментозного лікування, при необхідності.
  • Чітке виконання рекомендацій лікаря. Виняток перевищення призначених дозувань лікарських засобів.
  • Пам’ятайте про те, що заспокійливі засоби при грудному вигодовуванні повинен призначати фахівець. Не бійтеся звернутися за допомогою до психотерапевта. Адже в ряді випадків проблему можна вирішити, не вдаючись до допомоги антидепресантів. Досить поміняти своє відношення до що відбувається навколо подій.

    Шановні читачі, пишіть свої коментарі та діліться посиланням на статтю в соціальних мережах. Можливо хтось саме зараз шукає інформацію про те, які заспокійливі засоби при грудному вигодовуванні найбільш ефективні та безпечні.

    WordPress: 10.34MB | MySQL:59 | 4,668sec