Здоров'я        19 Червня 2018        4         0

🔥 5 ПРОТИ 5 міфів і 5 правил безпечного вживання алкоголю при ГВ

Алкоголь при грудному вигодовуванні – можна чи ні, у якій кількості, який напій саме, коли можна годувати груддю, якщо вживали алкоголь? Всі ці питання задає собі молода, яка годує груддю матуся. Для того, щоб відповісти на них, необхідно розібратися в механізмі дії спиртного, його вплив на організм жінки і дитини, терміни виведення і міфах про грудному вигодовуванні при вживанні спиртовмісних напоїв.

mozhno li pit alkogol pri laktatsii 🔥 5 ПРОТИ 5 міфів і 5 правил безпечного вживання алкоголю при ГВ

Зміст

  • 1 5 причин «не вживати» годуючій мамі
  • 2 Як «п’яне молоко» впливає на немовля
  • 3 Пік вмісту алкоголю в грудному молоці
  • 4 Метаболізм алкогольних напоїв за видами або швидкість виведення з організму жінки
  • 5 Коли молоко почне «чистим» і можна відновити годування
  • 6 Які спиртні напої припустимі при ГВ, які категорично заборонені
  • 7 5 правил безпечного вживання, якщо жінка годує грудьми
  • 8 5 міфів про вживання міцних напоїв в період лактації
  • 9 Висновки

5 причин «не вживати» годуючій мамі

Етиловий спирт (етанол, С2Н5ОН) міститься в усіх алкогольних напоях, різниця лише в концентрації. Але незалежно від кількісного змісту, він надає згубний вплив на жіночий організм.

Причини, за якими не рекомендується вживання алкоголю в період грудного вигодовування:

1 Етанол – отрута, на переробку якого йде велика кількість води з організму. Зневоднення погіршує стан шкіри, раніше з’являються зморшки, колір обличчя набуває нездоровий жовтий відтінок. Так само недолік води скорочує кількість грудного молока. У зв’язку з цим малюк може недобирать вагу.

2 Алкоголь дуже калорійний, і в той же час на виведення його з організму витрачається величезна кількість людських ресурсів, тому наслідками частого вживання можуть стати різка надбавка у вазі або навпаки, хвора худоба.

3 Після знайомого розслабленого стану, веселощів і почуття ейфорії може виникнути тривожність, перезбудження, посилиться післяпологова депресія. Порушується режим та якість сну. Для молодої жінки це дуже небезпечно, знижується концентрація, вона стає дратівливою і гостро реагує на крик або плач дитини. У медицині відомі випадки травм або навіть загибелі немовлят від рук власної матері, на тлі прогресуючої депресії і вживання спиртних напоїв.

4 Етиловий спирт відмінно розчинний у воді, тому максимально згубний вплив він робить на органи і тканини, в яких циркуляція крові найбільш інтенсивна. Мозок на 80% складається з води, і з нього в першу чергу “вдаряє” етиловий спирт. Сп’яніння – це оніміння і наступне відмирання клітин мозку. У зв’язку з цим явищем виникає психічна залежність, якої жінки схильні більше чоловіків. Легкість, гарний настрій, розслаблений стан – до цього легко звикнути, і важко повернутися в сірі одноманітні будні. Догляд за немовлям, недосипання, відсутність вільного часу пригнічують жінку, а пляшка може стати антидепресантом.

5 Під дією етанолу страждають травна і центральна нервова системи, що руйнуються нейронні зв’язки. Судини і життєво важливі органи – печінку, нирки, легені, серце страждають не менше. Руйнування, що відбуваються під дією етилового спирту непоправні. Для виведення навіть невеликої дози алкоголю їм необхідно трудиться близько доби у виснажливому режимі.

mozno li alkogol pri kormlenii 🔥 5 ПРОТИ 5 міфів і 5 правил безпечного вживання алкоголю при ГВЗакордонні медики не забороняють вживати якісні алкогольні напої в рекомендованих дозах

Незважаючи на очевидні мінуси, закордонні лікарі не забороняють жінкам, які годують груддю алкоголь під час грудного вигодовування. Велику роль грає якість спиртного напою.

В дешевому аналогу вина крім етилового спирту містяться домішки у вигляді метанолу, різних альдегідів і ефірів. За хімічною формулою і значенням ці речовини отруйні і викликають різноманітні патології, такі як сліпота, хімічне отруєння, у крайньому випадку – летальний результат.

У складі натурального вина немає нічого, крім ягід, винограду і вкрай малий вміст цукру, якщо вино – сухе (столове). Якщо годуюча мама вирішує випити, необхідно уважно читати склад вживаного напою і не варто економити.

Як «п’яне молоко» впливає на немовля

Якщо годувати грудьми після вживання спиртного напою, незважаючи на заборону, можна завдати непоправної шкоди організму малюка.

Найбільше схильний до впливу спирту новонароджена дитина у віці до чотирьох місяців. Але і за досягнення дитиною такого віку, згубний вплив спиртних напоїв нікуди не дівається.

Вплив спиртних напоїв полягає в наступному:

  • Несформована печінка малюка руйнується без можливості відновлення.
  • Шлунково-кишковий тракт не перетравлює етиловий спирт, виникають коліки, запори, підвищене газоутворення, у старшому віці – можливе виникнення прогресуючого гастриту.
  • Мозок та інші органи не в змозі розвиватися і рости правильно, нейронні зв’язки порушуються, підвищується ризик відставання у розумовому розвитку.
  • Через недобір ваги дитина відстає у фізичному розвитку.
  • Знижується імунітет, формуються хронічні захворювання (бронхіт, отит, астма).

У зв’язку з цим, на думку лікарів, алкоголь при годуванні грудним молоком, заборонений.

Пік вмісту алкоголю в грудному молоці

При попаданні в організм жінки, спирт протягом 20 хвилин всмоктується в кров, і, відповідно, в грудне молоко.

grudnoj rebenok i alkogol 🔥 5 ПРОТИ 5 міфів і 5 правил безпечного вживання алкоголю при ГВКраще сказати алкоголю «ні», ніж жаліти про це все своє життя

Важливо знати, що спирт не накопичується у грудному молоці, і одиничне зціджування не допоможе позбутися від нього. Етанол «вивітриться» з грудей тільки після повного виведення з організму матусі.

Тому душ, міцний чай або каву не допоможуть швидше приступити до годування грудним молоком без шкоди для дитини.

Максимальна концентрація етанолу в молоці спостерігається через 30-60 хвилин після випитого, якщо спиртний напій був випитий разом з прийомом їжі – через 60-80 хвилин.

Метаболізм алкогольних напоїв за видами або швидкість виведення з організму жінки

Процес метаболізму залежить від статі, віку, ваги, хронічних захворювань і кількості випитого.

У чоловіків спирт виводиться швидше, ніж у жінок.

Міцність напою і частота вживання так само впливають на швидкість метаболізму.

Алкоголь при грудному вигодовуванні виводиться з організму так само, як і у годуючих жінок.

Вага людини/
Вид алкоголю
60 кг70 кг80 кг90 кгОбсяг випитого алкоголю, грам
Пиво35-50 хв.30-45 хв.25-40 хв.20-30 хв.100
1,5-2,5 ч.1,5-2,15 ч.1,2-2 ч.1,1-1,4 ч.200
3-4,5 ч.2,5-3,5 ч.2,1-3,1 ч.2-3 ч.300
Шампанське1,36 ч.1,2 ч.1,12 ч.1 ч.100
4,47 ч.4 ч.3,35 ч.3,1 ч.200
8 ч.6,5 ч.6 ч.5,2 ч.300
Вино2,3 ч.2,1 ч.2 ч.1,5 ч.100
7,5 ч.7,2 ч.6,7 ч.6,2 ч.200
12 ч.11,1 ч.9,4 ч.8,5 ч.300
Горілка5,48 ч.4,58 ч.4,21 ч.3,52 ч.100
17,25 ч.14,45 ч.13 ч.11,3 ч.200
30 ч.25 ч.21,45 ч.19,20 год.300
Коньяк6 ч.5,15 ч.4,34 ч.4,04 ч.100
18,15 ч.15,4 ч.13,4 ч.21 год.200
30,2 ч.26 ч.23 год.20,2 ч.300

Коли молоко почне «чистим» і можна відновити годування

При розрахунку часу, протягом якого не можна годувати дитину після прийняття алкоголю, dietolog bronnikova 🔥 5 ПРОТИ 5 міфів і 5 правил безпечного вживання алкоголю при ГВнеобхідно брати час в таблиці, і додавати 10-15 хвилин запасу.

 

Перед застіллям бажано зцідити молоко на 2-3 або більше годувань. Так у дитини не буде стресу без звичної їжі.

Так само необхідний контроль над станом і здоров’ям грудей. Якщо у жінки болить груди під час годування дитини і після цього, варто обов’язково показатися лікарю. Дані симптоми – нехороші.

При переповненні молоком потрібно зцідити, щоб уникнути лактостазу або маститу.

Молоко це зберігати або пропонувати дитині не можна.

Через певний час годування малюка буде безпечно, і відновити грудне вигодовування можна без шкоди для немовляти.

Які спиртні напої припустимі при ГВ, які категорично заборонені

Незважаючи на повну заборону російськими лікарями вживання спиртних напоїв годуючої жінкою, за кордоном не вважається неналежним або шкодить дитині, що якщо мама дозволить собі келих червоного вина пару раз в тиждень або склянку пива в п’ятницю ввечері.

Набагато небезпечніше вважається утримання від звичних радощів життя, це може посилити післяпологову депресію.

Обопільний категоричну заборону накладено на міцні спиртні напої – коньяк, віскі, горілка.

Вміст етанолу в них понад 40%, а значить, на виведення його з організму знадобиться тривалий час – це стрес для дитини, наприклад, він не спить вдень і мами. Так само під дією міцного напою погіршиться концентрація, уважність і пильність, чого не можна допускати.

5 правил безпечного вживання, якщо жінка годує грудьми

vred alkogolya pri gv 🔥 5 ПРОТИ 5 міфів і 5 правил безпечного вживання алкоголю при ГВВідмовтеся від поганого впливу поганої компанії, більше часу проводите на свіжому повітрі зі своїм малюком

  • Не пити перші 4 місяці після народження дитини.
  • Не можна пити на голодний шлунок, тому що спирт потрапить у кров у максимальній концентрації.
  • Необхідно заздалегідь зцідити молоко на 2-3 годування.
  • Максимальна доза – 300 грам вина або пива, і через 6-7 год можна годувати дитину.
  • Вибирати тільки якісні напої, віддавати перевагу домашньому провину без вмісту спирту.
  • Не забувайте, раціон годуючої мами повинен бути поживним і збалансованим. Також важливо правильно сформувати раціон харчування після кесаревого розтину.

    Але що ж робити годуючій мамі за святковим столом, щоб не відчувати себе білою вороною?

    • Альтернатива алкогольних напоїв – безалкогольне пиво або вино. Таке пиво навіть корисно – хміль, солод, вітаміни групи В не зашкодять годувальниці і малюкові. Вино без вмісту спирту за складом нагадує сік, але має більш терпким смаком. Побалувати себе в період грудного вигодовування можна за вечерею або обідом.
    • Змінити компанію. Дуже часто молода мама піддається тиску колективу, відчуваючи при цьому негативні емоції і почуття провини перед дитиною. Для виключення подібних випадків потрібно намагатися уникати святкувань зі спиртними напоями, або спробувати поговорити з друзями, що на час грудного вигодовування будинку «сухий закон».
    • Здоровий спосіб життя зараз в тренді, і відмовляючись від алкоголю, жінка тільки виграє.

    5 міфів про вживання міцних напоїв в період лактації

    Щоб отримати відповідь на питання, чи можна вживати міцні напої і через скільки часу можна годувати грудьми після прийняття алкоголю, жінка питає поради у знайомих або на жіночих формах.

    Найпопулярніші міфи про алкоголь під час грудного вигодовування:

    Алкоголь збільшує вироблення молока. Етиловий спирт в організмі мами знижує вироблення гормонів пролактину і окситоцину, за рахунок чого кількість молока знижується. Дитина частіше просить груди, не наїдається. Рада «випий склянку пива – молока стане більше» може дати тільки некомпетентний у цьому питанні осіб.

    Якщо погодувати після випитого мамою келиха вина, немовля буде міцніше спати. Насправді малюк раніше втомиться, буде млявий і загальмований, засне раніше часу, сон буде поверхневий і тривожний, тому що він обумовлений отруєнням організму етанолом.

    Алкоголь допоможе мамі, що годує розслабитися. Навпаки, вживання алкоголю посилює післяпологову депресію, підвищує збудливість і дратівливість.

    Зціджування допоможе позбутися спирту в грудному молоці. Насправді алкоголь не акумулюється і не накопичується, у молоці він знаходиться рівно стільки ж, скільки і в крові. Для безпечного годування необхідно виждати час. Якщо мамі необхідно перервати лактацію, то інформація у цій публікації допоможе відповісти на це питання.

    Червоне вино підвищує рівень гемоглобіну в крові мами і дитини. Самий абсурдний міф. Для підвищення його рівня допомагають спеціальні лікарські препарати, але ніяк не алкоголь.

    zdorovy obraz zhizni 🔥 5 ПРОТИ 5 міфів і 5 правил безпечного вживання алкоголю при ГВЗдоровий спосіб життя принесе тільки користь як мамі, так і маленькому чоловічкові на багато років

    Висновки

    На питання, чи можна алкоголь при грудному вигодовуванні, 99% російських лікарів дадуть відповідь «ні». Європейські терапевти, гінекологи та педіатри скажуть, що нечасте вживання малих доз неміцних напоїв (вино, пиво) не зашкодять ні мамі, ні малюкові. Сумісне годування груддю з алкоголем, годуюча мама повинна вирішити самостійно.

    Джерело

    WordPress: 10.37MB | MySQL:58 | 0,419sec