Категорія: Дієти

Інформаційна категорія про схуднення, дієти і здорове харчування, харчової цінності продуктів і добових нормах калорій, вправах і хитрощі для моделювання фігури

Китайська дихальна гімнастика для схуднення цзяньфэй: що це таке, базові вправи

1 Особливості методу Регулярні заняття цзяньфэй дозволяють позбутися від 10 – 12 кг ваги за 2-3 місяці. Тому гімнастику часто використовують для схуднення люди,...

- Далі -

Розтяжка для схуднення: допомагає стретчинг, кращі вправи для початківців

1 Користь розтяжки для схуднення Розтяжка сприяє підтримці тіла в постійному тонусі і розвитку гнучкості м’язів. Правильне виконання вправ дозволяє уникнути...

- Далі -

Коктейлі для схуднення: найкращі рецепти в домашніх умовах

1 Види коктейлів Існує кілька різновидів напою. Вибір залежить від поставлених цілей. Найпопулярнішими коктейлями є: Назва Опис Жиросжигающие Зазвичай...

- Далі -

Лимонна дієта для схуднення: особливості харчування, меню, рецепти

1 Як швидко схуднути При правильному підході лимонна дієта позбавляє на 5 кг за 2 дні. Для отримання таких результатів необхідно на час скорегувати раціон...

- Далі -

Дієтичні салати з консервованим тунцем: найкращі рецепти

1 Овочевий салат Калорійність – 78 ккал. БЖУ (на 100 г): Нутрієнт Зміст Білки 7 р Жири 3,93 м Вуглеводи 3,11 г Список інгредієнтів: тунець, консервований у...

- Далі -

Молочна дієта для схуднення: особливості харчування, зразкове меню

1 Суть молочної дієти Всі різновиди молочних дієт базуються на вживанні виключно знежиреного молока і молочних продуктів. Подібний раціон харчування не тільки...

- Далі -

Функціональне харчування: що це таке, особливості, список продуктів

1 Яке харчування є функціональним Функціональне харчування – це спосіб формування раціону, при якому організм отримує всі необхідні елементи і вітаміни. У...

- Далі -

Розвантажувальний день на сирі для схуднення: варіанти з яблуками, бананами, кефіром

1 Користь розвантаження на сирі Регулярне проведення сирною розвантаження паралельно з схудненням чинить сприятливий вплив на здоров’я завдяки входженню до...

- Далі -

Дренажні напої для схуднення в домашніх умовах: найкращі рецепти

1 Підготовка до дренажної терапії Деякі люди воліють вирішувати проблему зайвої ваги з допомогою сечогінних препаратів, проте, без лікарського спостереження...

- Далі -

Чорний рис: користь і шкода, калорійність на 100 грамів, способи приготування

1 Склад і калорійність Чорний рис забезпечує організм великою кількістю енергії. У цьому його основна користь. Після вживання страв з цього продукту відчуття...

- Далі -
WordPress: 10.37MB | MySQL:41 | 0,983sec